Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

09:59 От ударов ВСУ за неделю погибли семь мирных жителей, еще 58 ранены
09:58 Тренер Ротенберг не вызвал игроков СКА в сборную Россию на Кубок Первого канала
09:58 Госдолг России вырос в 2025 году на 2,9 трлн рублей
09:56 В Китае казнили бывшего главу государственной финансовой компании Huarong International
09:55 В Германии предложили ввести войска на Украину
09:52 Врач посоветовала во время чистки зубов совершить одно простое действие для долголетия
09:48 В Чебоксарах число пострадавших от атаки БПЛА выросло до 9




События
   От ударов ВСУ за неделю погибли семь мирных жителей, еще 58 ранены
   В Китае казнили бывшего главу государственной финансовой компании Huarong International
   В Германии предложили ввести войска на Украину
   В Чебоксарах число пострадавших от атаки БПЛА выросло до 9
   Герасимов заявил о полном контроле над югом Димитрова
   Эксперимент с оценками за поведение в школах продлили до конца учебного года
   Ставшему инвалидом после СВО волонтеру отказали в выплатах в российском регионе
   Обломки украинского БПЛА упали на жилой дом в Чебоксарах, начался пожар
 Полная лента новостей >>
Политика
   Литва рассмотрит заморозку или конфискацию белорусских активов
   Politico раскрыло, когда США решили прекратить поддержку Украины
   Бывшего депутата Госдумы Пономарева приговорили к 12 годам тюрьмы по политическим статьям
   Axios: В Белом доме считают Европу главным препятствием для сделки по Украине
   США усиливают давление на Зеленского по мирному соглашению
   Трамп заявил, что пытается урегулировать конфликт на Украине из гуманных соображений - "остановить убийства, гибель людей"
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Неожиданное влияние кофе на сон поразило исследователей



 
Пятница 5 декабря 2025, 09:26     Версия документа для печати на принтер 

     Ежедневное употребление 4 и более чашек кофе укорачивает ночной сон, но одновременно делает его заметно глубже. К такому выводу пришли исследователи из Цюриха, проанализировав данные почти полумиллиона участников UK Biobank и ночные полисомнографии 1702 человек. Работа опубликована в Journal of Psychopharmacology (JP).
     
      Чтобы отделить влияние кофеина от сопутствующих факторов вроде стресса, усталости или образа жизни, ученые использовали менделевскую рандомизацию — метод, при котором генетические варианты метаболизма кофеина работают как природный «эксперимент». Результат оказался однозначным: любители четырех и более кофейных напитков спят меньше — в среднем на 11–13 минут, иногда до получаса и больше, в зависимости от модели.
     
      Но при этом электрическая активность мозга показывала усиление дельта-волн — самых медленных и глубоких стадий сна, которые обычно максимально «восстанавливают» мозг. По словам авторов, организм, вероятно, компенсирует недосып, делая глубокий сон более интенсивным.
     
      Исследователи подчеркивают: это не значит, что кофе полезен для сна. Скорее, мозг удивительно гибко приспосабливается к постоянной стимуляции — однако пределы такой компенсации пока неизвестны. В дальнейшем ученые планируют изучить, может ли длительный высокий уровень потребления кофеина изменить структуру сна необратимо. (Lenta.ru)


Медицина
   Врач посоветовала во время чистки зубов совершить одно простое действие для долголетия
   Мурашко раскрыл сроки выдачи вакцины для терапии меланомы
   Госдума рассмотрит проекты законов о праве самозанятых обеспечить себе "больничный"
   Состояние сброшенной отцом с четвертого этажа трехлетней россиянки улучшилось
   У домашних животных обнаружили новую опасную для людей инфекцию
   Названа самая популярная пластическая операция у мужчин
   Россиянину удалили зубы вместо опухоли - могли перепутать пациентов
   Россиян предостерегли от смешивания чистящих средств
   Опровергнуты три популярных мифа о проглатывании спермы
   Еще одним российским спортсменам вернули право выступать на турнирах с флагом и гимном
   Нежелание мыться оказалось симптомом опасного заболевания
   Врач подсказал простой метод «3-3-3» для самодиагностики бессонницы
   Исследование МРТ не выявило у Трампа проблем со здоровьем
   Академик Покровский сообщил об увеличении числа россиян с ВИЧ-инфекцией
 Все новости медицины >>


  


      Врач посоветовала во время чистки зубов совершить одно простое действие для долголетия
      Мурашко раскрыл сроки выдачи вакцины для терапии меланомы
   Госдума рассмотрит проекты законов о праве самозанятых обеспечить себе "больничный"
      Состояние сброшенной отцом с четвертого этажа трехлетней россиянки улучшилось
      У домашних животных обнаружили новую опасную для людей инфекцию
      Названа самая популярная пластическая операция у мужчин


      Россиянину удалили зубы вместо опухоли - могли перепутать пациентов
      Россиян предостерегли от смешивания чистящих средств
      Опровергнуты три популярных мифа о проглатывании спермы
      Еще одним российским спортсменам вернули право выступать на турнирах с флагом и гимном
      Нежелание мыться оказалось симптомом опасного заболевания
      Врач подсказал простой метод «3-3-3» для самодиагностики бессонницы




      Исследование МРТ не выявило у Трампа проблем со здоровьем
   Академик Покровский сообщил об увеличении числа россиян с ВИЧ-инфекцией

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Госдолг России вырос в 2025 году на 2,9 трлн рублей
   Указ, запрещающий сделки "недружественных" нерезидентов без разрешения, продлен на два года
   Восстановление летной годности ряда российских самолетов отложено на 2027 год
   Действие указа об условиях оплаты поставки российского газа продлено до 1 апреля 2026 г.
   Медь обновила ценовой рекорд на опасениях дефицита
   Орбан договорился о гарантиях транзита российского газа через Турцию в Венгрию
   США поддерживают план Ирака передать "Западную Курну-2" от "ЛУКОЙЛа" американскому оператору
   Возвращение морского порта в собственность России объяснили незаконными действиями в 90-х
   «Автостат»: Продажи новых электромобилей подскочили почти на 60 процентов
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Экипаж «Союза МС-27» приземлился в Казахстане
   Складному iPhone предсказали провал в Китае
   Трамп разрешил Nvidia экспортировать в Китай используемые в технологии ИИ чипы H200
   Россияне бросились скупать видеокарты из опасения их подорожания
   iPhone Air подешевел сильнее остальных смартфонов Apple за 3 месяца
   Ракета SpaceX вывела на орбиту новую группу интернет-спутников Starlink
   Ремонт американской Cloudflare привел к глобальному сбою в интернете
   Android-смартфоны призвали срочно обновить
   В США разработают «Коготь» - ведомый дрон Talon для F-35
 Продолжение технологии >> 		   
События
   От ударов ВСУ за неделю погибли семь мирных жителей, еще 58 ранены
   В Китае казнили бывшего главу государственной финансовой компании Huarong International
   В Германии предложили ввести войска на Украину
   В Чебоксарах число пострадавших от атаки БПЛА выросло до 9
   Герасимов заявил о полном контроле над югом Димитрова
   Эксперимент с оценками за поведение в школах продлили до конца учебного года
   Ставшему инвалидом после СВО волонтеру отказали в выплатах в российском регионе
   Обломки украинского БПЛА упали на жилой дом в Чебоксарах, начался пожар
   Бастрыкин назвал попытки «прятать наворованное» бессмысленным
 Продолжение события >>




Медицина
   Врач посоветовала во время чистки зубов совершить одно простое действие для долголетия
   Мурашко раскрыл сроки выдачи вакцины для терапии меланомы
   Госдума рассмотрит проекты законов о праве самозанятых обеспечить себе "больничный"
   Состояние сброшенной отцом с четвертого этажа трехлетней россиянки улучшилось
   У домашних животных обнаружили новую опасную для людей инфекцию
   Названа самая популярная пластическая операция у мужчин
   Россиянину удалили зубы вместо опухоли - могли перепутать пациентов
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Литва рассмотрит заморозку или конфискацию белорусских активов
   Politico раскрыло, когда США решили прекратить поддержку Украины
   Бывшего депутата Госдумы Пономарева приговорили к 12 годам тюрьмы по политическим статьям
   Axios: В Белом доме считают Европу главным препятствием для сделки по Украине
   США усиливают давление на Зеленского по мирному соглашению
   Трамп заявил, что пытается урегулировать конфликт на Украине из гуманных соображений - "остановить убийства, гибель людей"
   Лондон заявил о прогрессе в решении по использованию замороженных активов РФ
   Зеленский назвал претендентов на пост Ермака
   Зеленский исключил компромисс по территориям ради мира
 Продолжение политика >>




Спорт
   Тренер Ротенберг не вызвал игроков СКА в сборную Россию на Кубок Первого канала
   Вратарь Илья Сорокин признан лучшим игроком недели в НХЛ
   Известный российский пловец примет участие в «Играх на стероидах» в США
   "Ливерпуль" не включил Салаха в заявку на матч ЛЧ после критики в адрес клуба
   Президент РПЛ назвал лучшего футболиста первой части сезона
   Открыт способ «обмануть» мозг и сделать тренировки легче
   Ромащенко ушел с поста главного тренера ФК "Урал"
   «Зенит» укрепился в статусе фаворита РПЛ по оценкам букмекеров
   Тренер клуба РПЛ назвал бессмысленной дальнейшую игру в чемпионате с текущим составом
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024