Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

08:30 Латвия закрыла въезд Орбакайте и сербскому композитору Бреговичу
08:29 Власти ответили на жалобы на счета за мусор в период занятия Суджи ВСУ
08:28 Трамп рассказал о пересмотре некоторых решений Маска
08:27 Пакистан заявил о намерении Индии атаковать страну в течение 36 часов
08:27 Госдеп США оценил роль военных КНДР в конфликте на Украине
08:26 Times узнала, что ЕС не хватает денег даже на четверть нужных Киеву войск
08:24 Amazon после звонка Трампа отказалась указывать пошлины рядом с ценами




ЦБ РФ 29 апр с 30 апр + / - 
USD 82.5467 81.5616  -0.9851
EUR 93.1801 93.1730  -0.0071
GBP 109.8614 109.2355  -0.6259
Торги в СЭЛТ ММВБ
 Инструмент           Дата время  Сделка +/- %
 CNYRUB_TOD27 дек 17:4513,21-1,6 
 CNYRUB_TOM27 дек 19:0013,45+0,37 
 USD/RUB F27 дек 19:00101,75+0,73 
 EUR/RUB F27 дек 19:00106,33+0,43 
Индексы
 ММВБ27.12/18:502757,45 -0,33% 
 РТС27.12/18:50864,09 -1,62% 
 BTC/USD28.12/09:2194674 -1,64% 
ДатаЗнач.+/- %
 BRENT 28.12 00:59 73,38 +0,04
  WTI 28.12 08:45 69,62 -0,07
 GOLD 2620,84 -0,47
События
   Латвия закрыла въезд Орбакайте и сербскому композитору Бреговичу
   Власти ответили на жалобы на счета за мусор в период занятия Суджи ВСУ
   В Испании решили проверить версию о кибертерроризме в связи с блэкаутом
   В Москве задержали экс-главу калининградской «Фестивальной дирекции»
   Отравителя летчиков в Армавире приговорили к 27 годам
   Губернатор рассказал о «новых калининградцах» из Германии
   В Испании опровергли связь блэкаута с «редким атмосферным явлением»
   Черногория пересмотрит выдачу почетных гражданств
 Полная лента новостей >>
Политика
   Трамп рассказал о пересмотре некоторых решений Маска
   Пакистан заявил о намерении Индии атаковать страну в течение 36 часов
   Госдеп США оценил роль военных КНДР в конфликте на Украине
   Times узнала, что ЕС не хватает денег даже на четверть нужных Киеву войск
   Трамп объяснил, почему Россия не будет «захватывать всю Украину»
   Уолтц заявил о готовности Трампа оказать давление и на Москву, и на Киев
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Развенчан миф о «лучших» белках для роста мышц



 
Пятница 25 апреля 2025, 16:34     Версия документа для печати на принтер 

     Источник белка — животный или растительный — не влияет на эффективность наращивания мышц после тренировки. Такой вывод сделали исследователи из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн, проведя исследование с участием 40 активных молодых людей. Результаты опубликованы в Medicine and Science in Sports and Exercise.
     
      Участники эксперимента в течение девяти дней придерживались либо полностью веганского, либо традиционного животного рациона. В обоих случаях ученые тщательно следили за количеством и качеством белка: примерно 1,1–1,2 грамма на килограмм массы тела в день. При этом растительная диета была дополнена аминокислотами, чтобы соответствовать профилю животного белка.
     
      Все участники выполняли силовые упражнения через каждые три дня, а мышечный рост отслеживался с помощью анализа тканей и метаболических маркеров. Оказалось, что ни тип белка, ни способ его распределения в течение дня (одинаково по трем приемам пищи или с акцентом на вечер) не влияли на скорость синтеза мышечного белка.
     
      Ранее считалось, что только животные белки обеспечивают оптимальный рост мышц благодаря высокому содержанию аминокислот. Однако новое исследование подтверждает, что важнее общее количество потребляемого качественного белка, а не его происхождение.
     
      Ученые подчеркивают: эти выводы особенно актуальны для тех, кто выбирает веганскую диету и сомневается в ее эффективности. Как показал анализ мышечной ткани, организм использует растительный белок точно так же, как и животный, если он поступает в нужном количестве. (Lenta.ru)


Медицина
   Студентов медвуза в Петербурге массово доставили в СК из-за взяток
   Открыт инновационный способ защиты от кариеса
   Названа увеличивающая риск рака кишечника ошибка в питании
   Володин призвал не прятать дефицит медкадров за разными подходами к подсчетам
   В некоторых регионах РФ теряется до 40% целевых мест в медвузах
   Илон Маск чипировал первого в мире человека с БАС
   Врач дала советы по первой помощи при укусе гадюки
   Заболевший холерой житель Подмосковья успел войти в контакт с сотнями людей
 Все новости медицины >>


  


   Студентов медвуза в Петербурге массово доставили в СК из-за взяток
      Открыт инновационный способ защиты от кариеса
      Названа увеличивающая риск рака кишечника ошибка в питании
   Володин призвал не прятать дефицит медкадров за разными подходами к подсчетам
   В некоторых регионах РФ теряется до 40% целевых мест в медвузах
      Илон Маск чипировал первого в мире человека с БАС


      Врач дала советы по первой помощи при укусе гадюки
      Заболевший холерой житель Подмосковья успел войти в контакт с сотнями людей

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   В ЦБ назвали назревшим снижение цены отсечения для нефти
   «Почта России» сообщила о росте убытков в два раза - до 16 миллиардов рублей
   Банк России оценил риск спада в экономике
   Мировые цены на нефть упали до минимума с 16 апреля
   «Ъ»: Убытки российских угольных компаний из-за экспорта достигли максимума
   В Китае оценили последствия уступок США в вопросе торговых пошлин
   Трамп смягчит автомобильные пошлины
   Минфин предложил проект донастройки налоговой политики
   Белоярская АЭС получила лицензию на размещение ядерной установки с реактором БН-1200М
 Продолжение экономика >>




Технологии
   SpaceX провела два запуска Starlink за сутки
   Глава РФПИ оценил появление третьего в мире человека с чипом от компании Маска - «Будущее уже наступило»
   Юбилейный iPhone получит уникальный 1,4-нанометровый чип от TSMC
   К проекту РФ и Китая по созданию Международной научной лунной станции присоединились 13 стран
   В iOS 19 iPhone можно будет запускать в режиме компьютера
   В "Роскосмосе" заявили о высокой степени готовности первого модуля Российской орбитальной станции
   В Windows 11 появились новые ИИ-функции
   Android-смартфоны защитят от взлома через USB
   Юбилейный iPhone окажется рекордно дорогим
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Латвия закрыла въезд Орбакайте и сербскому композитору Бреговичу
   Власти ответили на жалобы на счета за мусор в период занятия Суджи ВСУ
   В Испании решили проверить версию о кибертерроризме в связи с блэкаутом
   В Москве задержали экс-главу калининградской «Фестивальной дирекции»
   Отравителя летчиков в Армавире приговорили к 27 годам
   Губернатор рассказал о «новых калининградцах» из Германии
   В Испании опровергли связь блэкаута с «редким атмосферным явлением»
   Черногория пересмотрит выдачу почетных гражданств
   Генерал Москалик похоронен на военном мемориальном кладбище в Мытищах
 Продолжение события >>




Медицина
   Студентов медвуза в Петербурге массово доставили в СК из-за взяток
   Открыт инновационный способ защиты от кариеса
   Названа увеличивающая риск рака кишечника ошибка в питании
   Володин призвал не прятать дефицит медкадров за разными подходами к подсчетам
   В некоторых регионах РФ теряется до 40% целевых мест в медвузах
   Илон Маск чипировал первого в мире человека с БАС
   Врач дала советы по первой помощи при укусе гадюки
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Трамп рассказал о пересмотре некоторых решений Маска
   Пакистан заявил о намерении Индии атаковать страну в течение 36 часов
   Госдеп США оценил роль военных КНДР в конфликте на Украине
   Times узнала, что ЕС не хватает денег даже на четверть нужных Киеву войск
   Трамп объяснил, почему Россия не будет «захватывать всю Украину»
   Уолтц заявил о готовности Трампа оказать давление и на Москву, и на Киев
   Советник Трампа назвал Украину «одной из наиболее коррумпированных стран»
   Трамп допустил, что может занять сторону Украины из-за действий России
   Путин и Лукашенко возложили венки на Мамаевом кургане
 Продолжение политика >>




Спорт
   ЦСКА уволил главного тренера после провального сезона в КХЛ
   Двор российского игрока клуба НХЛ забросали кепками
   Канадский игрок клуба КХЛ рассказал о проблемах в России
   Аршавин объяснил вред Fan ID для клубов
   "Трактор" победил "Динамо" в первом матче полуфинальной серии КХЛ
   В канадском клубе НХЛ оказались недовольны силовым приемом Овечкина
   Российские дзюдоисты завоевали бронзовые медали чемпионата Европы
   19-летний россиянин установил рекорд Кубка Стэнли
   Олимпийская чемпионка Мельникова захотела стать депутатом
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024