Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

10:16 Один штраф для водителей в России вырастет вдвое

10:14 Израиль одобрил план по разгрому ХАМАС в Газе посредством интенсивного огня

10:12 Кинокритик Долин получил гражданство европейской страны

10:12 Раскрыт метод остановки развития рака крови

10:11 Белый дом анонсировал выступление Трампа

10:09 Свыше тысячи атак дронов ВСУ отразили после саммита на Аляске

10:07 Россия резко нарастила закупки двух видов продукции из Китая

ЦБ РФ	21 авг	с 22 авг	+ / -
USD	80.1045	80.2548	+0.1503
EUR	93.4791	93.5049	+0.0258
GBP	108.1651	108.1193	-0.0458

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Один штраф для водителей в России вырастет вдвое

		Израиль одобрил план по разгрому ХАМАС в Газе посредством интенсивного огня

		Кинокритик Долин получил гражданство европейской страны

		Свыше тысячи атак дронов ВСУ отразили после саммита на Аляске

		В России собрались ввести новый запрет для продажи сигарет

		В российском регионе полицейские написали губернатору письмо из-за мигрантов

		Раскрыта личность задержанного по делу о подрыве «Северных потоков» украинца. Выяснилось, что он служил в СБУ

		Ким Чен Ын наградил корейских военных, принимавших участие в СВО

		Отрицательные температуры начинают возвращаться в прогнозы погоды

Все события >>

НОВОСТИ СПОРТА

Стало известно о неприятном побочном эффекте модного в соцсетях кофейного напитка

Среда 20 августа 2025, 09:44

     Эксперт по фитнесу Адам Кларк предупредил, что у модного в соцсетях напитка на основе кофе есть неприятный побочный эффект. Его слова приводит Daily Mail.

      Кларк рассказал, что кофейный напиток с протеином продвигается в качестве средства для похудения. Для его приготовления блогеры добавляют в чашку крепкого эспрессо или американо ложку протеинового порошка и получившуюся смесь выливают в стакан со льдом.

      По задумке, такой протеиновый коктейль должен насытить организм белком и ускорить потерю веса, но на практике он приносит скорее вред, чем пользу. «Если вы потребляете больше белка, чем вам нужно, это провоцирует увеличение веса вместо его потери», — объяснил эксперт.

      Он отметил, что суточная норма белка рассчитывается индивидуально для каждого человека и зависит от веса и физической активности. В среднем она составляет 10-35 процентов от общего рациона.

      Кроме того, как отметил Кларк, людям, которые не занимаются спортом профессионально, лучше получать белок не из протеиновых коктейлей, а из обычных продуктов, таких как мясо, яйца, рыба и бобовые. (Lenta.ru)

Спорт

		Определились соперники россиян по первому кругу US Open

		Провалившая гендерный тест Хелиф опровергла заявления об уходе из бокса

		Президент швейцарского клуба объяснил уход Миранчука

		Сбежавший с Украины футболист получил российское гражданство и стал игроком «Чайки»

		Кадыров встретил чемпиона UFC Хамзата Чимаева в аэропорту Грозного и подарил ему Maybach

		Трусова продала коньки с Олимпиады в Пекине за 330 тысяч рублей

		В МОК отреагировали на информацию о принуждении Исинбаевой к отъезду из России

		Минобороны РФ заявило об уничтожении за ночь 42 дронов ВСУ над регионами России

Весь спорт >>

		Определились соперники россиян по первому кругу US Open

		Провалившая гендерный тест Хелиф опровергла заявления об уходе из бокса

		Президент швейцарского клуба объяснил уход Миранчука

		Сбежавший с Украины футболист получил российское гражданство и стал игроком «Чайки»

		Кадыров встретил чемпиона UFC Хамзата Чимаева в аэропорту Грозного и подарил ему Maybach

		Трусова продала коньки с Олимпиады в Пекине за 330 тысяч рублей

		В МОК отреагировали на информацию о принуждении Исинбаевой к отъезду из России

		Минобороны РФ заявило об уничтожении за ночь 42 дронов ВСУ над регионами России

		Российские пловцы установили юниорский рекорд мира в эстафете на ЧМ

		"Детройт" выведет из обращения игровой номер Сергея Федорова

лента новостей

Экономика

		Россия резко нарастила закупки двух видов продукции из Китая

		Поставки нефти из РФ в Венгрию по "Дружбе" вновь прекращены из атаки ВСУ

		Сборы ребенка в школу подорожали в России в 1,5-2 раза за шесть лет

		Китай за 7 месяцев увеличил импорт вина из РФ почти в два раза до $1,3 млн

		Советник Трампа обвинил Индию в «наживе» на переработке нефти

		Москвичей предупредили о росте ставок аренды на жилье

		В Индии сочли заявления США по закупкам нефти из России не поддающимися логике

		ЕС отменит пошлины на все промышленные товары из США

		FESCO фиксирует снижение контейнерного рынка России за 7 месяцев на 5,4%

Продолжение экономика >>

Технологии

		Apple призвала обновить все iPhone и iPad из-за опасной уязвимости

		Мессенджер Max с 1 сентября станет обязательным для предустановки на устройствах

		Биоспутник "Бион-М" №2 с мышами, мухами и растениями выведен на орбиту

		Microsoft ограничила доступ китайских компаний к ранним уведомлениям об уязвимостях

		Названы дата выхода и цена игры Call of Duty: Black Ops 7

		Reuters: Nvidia выпустит мощный ИИ-процессор для Китая на замену H20

		Правительство США хочет получить неголосующую долю в Intel

		Биоспутник с живыми организмами отправится на орбиту с космодрома Байконур

Продолжение технологии >>

События

		Один штраф для водителей в России вырастет вдвое

		Израиль одобрил план по разгрому ХАМАС в Газе посредством интенсивного огня

		Кинокритик Долин получил гражданство европейской страны

		Свыше тысячи атак дронов ВСУ отразили после саммита на Аляске

		В России собрались ввести новый запрет для продажи сигарет

		В российском регионе полицейские написали губернатору письмо из-за мигрантов

		Раскрыта личность задержанного по делу о подрыве «Северных потоков» украинца. Выяснилось, что он служил в СБУ

		Ким Чен Ын наградил корейских военных, принимавших участие в СВО

		Отрицательные температуры начинают возвращаться в прогнозы погоды

Продолжение события >>

Медицина

		Раскрыт метод остановки развития рака крови

		Раскрыты неожиданные последствия купания в цветущих водоемах

		Киркорову диагностировали серьезную болезнь

		В России обновили перечень противопоказаний и ограничений в управлении автомобилем

		В России отдельно будут защищать от беспилотников больницы и поликлиники

		С 1 сентября исполнять обязанности врачей в России смогут фельдшеры и акушеры

Продолжение Медицина >>

Политика

		Белый дом анонсировал выступление Трампа

		«Мы поднимем миллионы». Трамп отправил военные корабли к дружественной России стране. Почему его подозревают в желании начать новую войну?

		Трамп отвел две недели на прояснение ситуации по урегулированию конфликта на Украине. «После этого нам, возможно, придется принять другой подход»

		Алиев заявил, что Азербайджан не хочет войны, но должен быть готов к ней

		Reuters объяснил, на какой компромисс готова Россия в сделке с Украиной

		ZN узнала о предупреждении Вэнса насчет «Харьковской народной республики»

		Экс-директор ЦРУ рассказал о «звоне бокалов в Кремле» из-за Трампа

		ЕС призывает Израиль отказаться от территориальных изменений в секторе Газа

		США прекратили обмен данными о переговорах по Украине с «Пятью глазами»

Продолжение политика >>

Спорт

		Определились соперники россиян по первому кругу US Open

		Провалившая гендерный тест Хелиф опровергла заявления об уходе из бокса

		Президент швейцарского клуба объяснил уход Миранчука

		Сбежавший с Украины футболист получил российское гражданство и стал игроком «Чайки»

		Кадыров встретил чемпиона UFC Хамзата Чимаева в аэропорту Грозного и подарил ему Maybach

		Трусова продала коньки с Олимпиады в Пекине за 330 тысяч рублей

		В МОК отреагировали на информацию о принуждении Исинбаевой к отъезду из России

		Минобороны РФ заявило об уничтожении за ночь 42 дронов ВСУ над регионами России

		Российские пловцы установили юниорский рекорд мира в эстафете на ЧМ

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное