Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

17:46 Мэр Чикаго раскритиковал планы Трампа направить нацгвардию в город

17:46 Норвегия планирует направить на поддержку Украины в 2026 году $8,5 млрд

17:45 Американский космический корабль Cargo Dragon пристыковался к МКС

17:45 Путин проинформировал президента Ирана об итогах саммита РФ-США на Аляске

17:45 Польша готова отвечать за логистическую организацию помощи Украине

17:44 В Турции подключили водолазов на поиски пропавшего в заплыве через Босфор россиянина

ЦБ РФ	23 авг	с 26 авг	+ / -
USD	80.7498	80.6842	-0.0656
EUR	93.6274	94.4622	+0.8348
GBP	108.4228	108.3347	-0.0881

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Путин проинформировал президента Ирана об итогах саммита РФ-США на Аляске

		В Турции подключили водолазов на поиски пропавшего в заплыве через Босфор россиянина

		В Италии заявили, что могут помочь Украине с разминированием территорий

		Польша не сможет далее оплачивать Starlink для Украины

		На Украине рассказали о применении Як-52 против дронов

		Появилась версия об участии главаря крупнейшей банды киллеров в СВО

		Насмехавшийся над блокадниками российский блогер попал под следствие

		Покидавший Россию Валерий Леонтьев приехал на репетицию «Новой волны» в Казани

		Певица Любовь Успенская освоила вождение автобуса

Все события >>

НОВОСТИ СПОРТА

Стало известно о неприятном побочном эффекте модного в соцсетях кофейного напитка

Среда 20 августа 2025, 09:44

     Эксперт по фитнесу Адам Кларк предупредил, что у модного в соцсетях напитка на основе кофе есть неприятный побочный эффект. Его слова приводит Daily Mail.

      Кларк рассказал, что кофейный напиток с протеином продвигается в качестве средства для похудения. Для его приготовления блогеры добавляют в чашку крепкого эспрессо или американо ложку протеинового порошка и получившуюся смесь выливают в стакан со льдом.

      По задумке, такой протеиновый коктейль должен насытить организм белком и ускорить потерю веса, но на практике он приносит скорее вред, чем пользу. «Если вы потребляете больше белка, чем вам нужно, это провоцирует увеличение веса вместо его потери», — объяснил эксперт.

      Он отметил, что суточная норма белка рассчитывается индивидуально для каждого человека и зависит от веса и физической активности. В среднем она составляет 10-35 процентов от общего рациона.

      Кроме того, как отметил Кларк, людям, которые не занимаются спортом профессионально, лучше получать белок не из протеиновых коктейлей, а из обычных продуктов, таких как мясо, яйца, рыба и бобовые. (Lenta.ru)

Спорт

		Тренер «Акрона» прокомментировал просьбу Дзюбы к руководству усилить состав

		В «Акроне» ответили на слова Дзюбы о слабом составе команды

		Даниил Медведев устроил скандал и вылетел в первом круге US Open

		Россиянин пропал без вести во время заплыва через Босфор. Из почти трех тысяч участников он единственный не вернулся к финишу

		ЦСКА обыграл "Акрoн" в РПЛ и поднялся на второе место в таблице

		"Краснодар" разгромил "Крылья Советов" и стал лидером РПЛ

		Американский боец UFC назвал Чимаева террористом

		«Динамо» расторгло контракт с уругвайским футболистом

Весь спорт >>

		Тренер «Акрона» прокомментировал просьбу Дзюбы к руководству усилить состав

		В «Акроне» ответили на слова Дзюбы о слабом составе команды

		Даниил Медведев устроил скандал и вылетел в первом круге US Open

		Россиянин пропал без вести во время заплыва через Босфор. Из почти трех тысяч участников он единственный не вернулся к финишу

		ЦСКА обыграл "Акрoн" в РПЛ и поднялся на второе место в таблице

		"Краснодар" разгромил "Крылья Советов" и стал лидером РПЛ

		Американский боец UFC назвал Чимаева террористом

		«Динамо» расторгло контракт с уругвайским футболистом

		Павлович вышел с российским флагом на дуэль взглядов перед боем в UFC

		Олимпийская чемпионка по фигурному катанию сочла Романцева малообразованным человеком

		Определились соперники россиян по первому кругу US Open

		Провалившая гендерный тест Хелиф опровергла заявления об уходе из бокса

		Президент швейцарского клуба объяснил уход Миранчука

		Сбежавший с Украины футболист получил российское гражданство и стал игроком «Чайки»

		Кадыров встретил чемпиона UFC Хамзата Чимаева в аэропорту Грозного и подарил ему Maybach

лента новостей

Экономика

		Индия к 2030 г. станет лидером по увеличению протяженности нефте- и газопроводов в Азии

		Норвегия планирует направить на поддержку Украины в 2026 году $8,5 млрд

		Минэкономразвития просят рассмотреть обращения о введении моратория на банкротство в АПК

		"ВСМПО-Ависма" отрицает арест ее счетов в Швейцарии

		Fitch подтвердило рейтинг США на уровне "AA+" со "стабильным" прогнозом

		США вновь пригрозили двум странам БРИКС за покупку российской нефти

		Биржевые цены на бензин резко снизились второй день подряд

		«Ведомости»: Экспорт СПГ из РФ по итогам года упадет на фоне ожиданий его роста

		Зеленский раскрыл колоссальную стоимость продолжения конфликта с Россией

Продолжение экономика >>

Технологии

		Американский космический корабль Cargo Dragon пристыковался к МКС

		Мессенджер Мах завершил интеграцию с технологией мобильной электронной подписи "Госключ"

		«Ведомости»: Серверы и системы хранения данных подорожали на 24-30 процентов

		Первый раскладной iPhone получит четыре камеры и Touch ID.

		Названа причина срыва запуска Starship

		Баканов сообщил, что США решили продолжить программу МКС до 2028 года

		Nvidia приостановит выпуск чипов H20 из-за противодействия Пекина

		Google поставит Meta облачные услуги на сумму более $10 млрд

		Tesla интегрирует ИИ-сервисы Deepseek и Doubao в голосовой помощник автомобилей в Китае

Продолжение технологии >>

События

		Путин проинформировал президента Ирана об итогах саммита РФ-США на Аляске

		В Турции подключили водолазов на поиски пропавшего в заплыве через Босфор россиянина

		В Италии заявили, что могут помочь Украине с разминированием территорий

		Польша не сможет далее оплачивать Starlink для Украины

		На Украине рассказали о применении Як-52 против дронов

		Появилась версия об участии главаря крупнейшей банды киллеров в СВО

		Насмехавшийся над блокадниками российский блогер попал под следствие

		Покидавший Россию Валерий Леонтьев приехал на репетицию «Новой волны» в Казани

		Певица Любовь Успенская освоила вождение автобуса

Продолжение события >>

Медицина

		Заслуженный российский врач вывел из бюджета Минздрава более 11 миллионов рублей

		Стало известно об ухудшении состояния звезды «Полицейского с Рублевки»

		Желающим получить максимальную пользу от завтрака россиянам дали четыре совета

		В Роспотребнадзоре напомнили, что прививка от гриппа не защитит от варианта COVID "Стратус"

		Кардиолог призвал не отказываться полностью от соли

		Раскрыт метод остановки развития рака крови

		Раскрыты неожиданные последствия купания в цветущих водоемах

Продолжение Медицина >>

Политика

		Мэр Чикаго раскритиковал планы Трампа направить нацгвардию в город

		Польша готова отвечать за логистическую организацию помощи Украине

		Politico предсказала пять войн, которые могут вспыхнуть в ближайшие пять лет

		Памфилова: Свыше 1,6 тысячи участников СВО выдвинуты кандидатами на выборах в РФ

		«Он ищет повод для Нобелевской премии». Почему в США обвиняют Трампа в непоследовательной политике по Украине?

		Раскрыто имя единственного претендента на должность председателя Верховного суда России

		Дружественный России лидер поздравил Зеленского и получил в ответ благодарность за помощь

		Министр финансов Германии предостерег Москву от иллюзий о поддержке Киева

		Президент Польши наложил вето на закон о выплатах украинцам

Продолжение политика >>

Спорт

		Тренер «Акрона» прокомментировал просьбу Дзюбы к руководству усилить состав

		В «Акроне» ответили на слова Дзюбы о слабом составе команды

		Даниил Медведев устроил скандал и вылетел в первом круге US Open

		Россиянин пропал без вести во время заплыва через Босфор. Из почти трех тысяч участников он единственный не вернулся к финишу

		ЦСКА обыграл "Акрoн" в РПЛ и поднялся на второе место в таблице

		"Краснодар" разгромил "Крылья Советов" и стал лидером РПЛ

		Американский боец UFC назвал Чимаева террористом

		«Динамо» расторгло контракт с уругвайским футболистом

		Павлович вышел с российским флагом на дуэль взглядов перед боем в UFC

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное