Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

18:31 Вуди Аллен заявил, что хотел бы снять Дональда Трампа в своем фильме

18:30 Дирижер Валерий Гергиев выступит в Ереване после отмены концерта в Италии

18:30 Регулятор спрогнозировал судьбу российской экономики в 2025 году - продолжит замедляться

18:29 Бывшего главу Международной федерации биатлона (IBU) Бессеберга приговорили к трем годам тюрьмы за коррупцию

18:27 Стали известны доходы арбитров в КХЛ

18:26 Замглавы ЦБ Заботкин: Необходимости в еще большем ужесточении ДКП в России нет

17:09 Поднявшийся к пику Победы в Киргизии дрон зафиксировал, что Наговицина не выжила

ЦБ РФ	2 сен	с 3 сен	+ / -
USD	80.4261	80.5947	+0.1686
EUR	94.3841	93.8373	-0.5468
GBP	108.6476	109.1897	+0.5421

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Вуди Аллен заявил, что хотел бы снять Дональда Трампа в своем фильме

		Дирижер Валерий Гергиев выступит в Ереване после отмены концерта в Италии

		Поднявшийся к пику Победы в Киргизии дрон зафиксировал, что Наговицина не выжила

		Польша создаст с Южной Кореей совместное предприятие по производству ракет для РСЗО

		Генерал-связист получил девять лет за взятку при исполнении гособоронзаказа

		Депардье предстанет перед судом по обвинению в домогательствах

		Трамп назвал Чикаго самым опасным городом в мире

		В РФ планируют ввести самозапрет на входящие вызовы из других стран

Полная лента новостей >>

Политика

		Путин и Вучич встретились в Пекине

		Путин и Си Цзиньпин не обсуждали возможность размещения китайских миротворцев на Украине

		Президент РФ назвал неприемлемым членство Украины в НАТО

		ТАСС сообщил, что отец Леонида Волкова признал вину в финансировании ФБК - перевел 1 тыс. руб.

		Эрдоган заявил, что Путин и Зеленский пока не готовы к встрече

		Кремль анонсировал новый раунд консультаций России и США на уровне МИД

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Раскрыт легкий способ смягчения последствий недосыпа

Четверг 28 августа 2025, 15:18

     Качество сна оказалось главным фактором психического благополучия у молодых людей, а употребление фруктов и овощей может частично компенсировать негативный эффект недосыпа. К такому выводу пришли исследователи из Новой Зеландии, Великобритании и США, опубликовавшие работу в журнале PLOS One.

      В исследовании приняли участие более 2 тысяч человек в возрасте от 17 до 25 лет. Часть из них вела дневники питания и сна, а также использовала фитнес-трекеры для отслеживания физической активности. Результаты показали: лучшее качество сна сильнее всего связано с улучшением настроения и психологического состояния, на втором месте — регулярное употребление фруктов и овощей.

      Даже небольшие изменения в образе жизни — на один-два дополнительных часа сна, на порцию овощей или на 10 минут физической активности больше обычного — давали ощутимый эффект. Причем выше среднего уровень потребления фруктов и овощей снижал последствия плохого сна, а хороший сон помогал чувствовать себя лучше даже при менее здоровом рационе.

      Авторы отмечают: молодые люди часто сталкиваются с высоким уровнем стресса — от учебы и финансовых трудностей до социальных факторов. Поэтому простые привычки вроде сна, питания и активности могут стать ключом к поддержанию психического здоровья. (Lenta.ru)

Медицина

		Раскрыт неожиданный фактор старения сердца

		В России фельдшерам разрешили заменять врачей в нескольких случаях

		У расследовавшего связи Трампа с Россией выявили болезнь Паркинсона

		Женщина с мужским набором хромосом раскрыла четыре неожиданных факта о своем теле

		Врач раскрыл суть правила «7-11-4» для профилактики болезней сердца

		Россиянам назвали провоцирующие геморрой вредные привычки

		Российская фарминдустрия подошла к фазовому переходу

		В России начинают готовить врачей с IT-навыками

		Обнаружен простой способ снизить вред алкоголя для печени

		Создана уникальная таблетка от ВИЧ

		Российский врач-невролог нажился на больничных листах и получил срок

		Найден способ остановить развитие опасного вида рака

		Эксперты увидели риски в предложенной реформе медицинского образования

		Врач оценила правдивость распространенных убеждений о холестерине

		В России еще одной категории студентов предрекли трехлетнюю отработку.

		Россиянам назвали идеальное время для первой чашки кофе

Все новости медицины >>

		Раскрыт неожиданный фактор старения сердца

		В России фельдшерам разрешили заменять врачей в нескольких случаях

		У расследовавшего связи Трампа с Россией выявили болезнь Паркинсона

		Женщина с мужским набором хромосом раскрыла четыре неожиданных факта о своем теле

		Врач раскрыл суть правила «7-11-4» для профилактики болезней сердца

		Россиянам назвали провоцирующие геморрой вредные привычки

		Российская фарминдустрия подошла к фазовому переходу

		В России начинают готовить врачей с IT-навыками

		Обнаружен простой способ снизить вред алкоголя для печени

		Создана уникальная таблетка от ВИЧ

		Российский врач-невролог нажился на больничных листах и получил срок

		Найден способ остановить развитие опасного вида рака

		Эксперты увидели риски в предложенной реформе медицинского образования

		Врач оценила правдивость распространенных убеждений о холестерине

		В России еще одной категории студентов предрекли трехлетнюю отработку.

		Россиянам назвали идеальное время для первой чашки кофе

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Регулятор спрогнозировал судьбу российской экономики в 2025 году - продолжит замедляться

		ЦБ РФ считает, что достигнутой жёсткости ДКП достаточно для возврата инфляции к целевым 4%

		ЦБ РФ обратил внимание на нетипичные темпы расходов бюджета в I полугодии

		Путин на встрече с Фицо предложил закрыть Украине поставки газа по реверсу и электричества из Европы

		Импортозамещенный вертолет "Ансат" совершил первый испытательный полет

		Миллер считает, что в Европе не осознают масштаба проблем с закачкой газа в ПХГ

		Кремль не подтвердил подписание договора о «Силе Сибири-2» с Китаем

		ООН: Мировая торговля столкнулась с рекордным уровнем неопределенности

		Китайские СМИ умолчали о меморандуме по «Силе Сибири-2»

Продолжение экономика >>

Технологии

		На китайском аппарате "Чанъэ-7" будет российский прибор для пылевого мониторинга Луны

		Уникальный гаджет Apple признали устаревшим

		Samsung прекратит поддержку популярных устройств

		В ЦПК заявили, что сквозные трещины на российском сегменте МКС загерметизированы

		OpenAI планирует построить крупный дата-центр в Индии

		Поезд для ВСМ отдадут под управление ИИ

		Apple окончательно запретила торренты на iPhone

		Процессор Intel разогнали до рекордной частоты 9130,33 мегагерц

		Ученые сообщили о комфортном пребывании в космосе животных на борту капсулы "Бион-М"

Продолжение технологии >>

События

		Вуди Аллен заявил, что хотел бы снять Дональда Трампа в своем фильме

		Дирижер Валерий Гергиев выступит в Ереване после отмены концерта в Италии

		Поднявшийся к пику Победы в Киргизии дрон зафиксировал, что Наговицина не выжила

		Польша создаст с Южной Кореей совместное предприятие по производству ракет для РСЗО

		Генерал-связист получил девять лет за взятку при исполнении гособоронзаказа

		Депардье предстанет перед судом по обвинению в домогательствах

		Трамп назвал Чикаго самым опасным городом в мире

		В РФ планируют ввести самозапрет на входящие вызовы из других стран

		Польша и Швеция подписали соглашение о сотрудничестве в сфере военпрома

Продолжение события >>

Медицина

		Раскрыт неожиданный фактор старения сердца

		В России фельдшерам разрешили заменять врачей в нескольких случаях

		У расследовавшего связи Трампа с Россией выявили болезнь Паркинсона

		Женщина с мужским набором хромосом раскрыла четыре неожиданных факта о своем теле

		Врач раскрыл суть правила «7-11-4» для профилактики болезней сердца

		Россиянам назвали провоцирующие геморрой вредные привычки

		Российская фарминдустрия подошла к фазовому переходу

Продолжение Медицина >>

Политика

		Путин и Вучич встретились в Пекине

		Путин и Си Цзиньпин не обсуждали возможность размещения китайских миротворцев на Украине

		Президент РФ назвал неприемлемым членство Украины в НАТО

		ТАСС сообщил, что отец Леонида Волкова признал вину в финансировании ФБК - перевел 1 тыс. руб.

		Эрдоган заявил, что Путин и Зеленский пока не готовы к встрече

		Кремль анонсировал новый раунд консультаций России и США на уровне МИД

		Путин сообщил, что обсудил с Трампом на Аляске варианты гарантий Киеву

		Путин назвал цель военной операции на Украине

		Премьер-министр Словакии жестко высказался о вступлении Украины в НАТО

Продолжение политика >>

Спорт

		Бывшего главу Международной федерации биатлона (IBU) Бессеберга приговорили к трем годам тюрьмы за коррупцию

		Стали известны доходы арбитров в КХЛ

		«Манчестер Сити» выкупил у ПСЖ Джанлуиджи Доннарумму

		Определились все четвертьфиналисты US Open

		Россияне показали худший результат на US Open за семь лет

		Губерниев заявил, что к Олимпиаде-2026 могут допустить лишь двоих лыжников

		Александрова проиграла Швентек в четвертом круге US Open

		Рублев проиграл в четвертом круге US Open

		"Ливерпуль" приобрел нападающего за рекордную для чемпионата Англии сумму

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное