Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

09:50 Челябинский "Трактор" впервые победил в сезоне в КХЛ

09:50 Тимати предложил СБУ «искать его в клубе»

09:49 Трамп рассказал, кто принял решение об ударах по Дохе

09:47 Бакальчук стал исполнительным директором операционной компании «М.Видео»

09:43 Стали известны цены на новые модели iPhone в России

09:42 Apple представила iPhone 17 и тонкий iPhone Air

ЦБ РФ	6 сен	с 9 сен	+ / -
USD	81.5556	82.3397	+0.7841
EUR	95.4792	96.5691	+1.0899
GBP	109.5047	111.3233	+1.8186

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Тимати предложил СБУ «искать его в клубе»

		Токио закроет все «Японские центры» в России

		Солнечная и теплая погода сохранится в Москве до начала следующей недели

		Минцифры опровергло информацию о содержании обновленного "белого списка" сайтов и сервисов

		В Израиле заявили, что нанесли удар по руководству ХАМАС без помощи других стран

		Власти Катара отрицают, что их предупреждали об ударе Израиля

		В ХАМАС заявили о шести погибших из-за авиаударов по Дохе

		Трамп готов посылать Нацгвардию в города США по просьбе муниципалитетов

Полная лента новостей >>

Политика

		Трамп рассказал, кто принял решение об ударах по Дохе

		Борис Джонсон посоветовал The Guardian сменить название на Pravda

		Трамп рассказал, когда поговорит с Путиным

		Трамп в разговоре с катарским эмиром после удара Израиля осудил атаку на суверенитет Катара

		Трамп сожалеет, что Израиль нанес удары по ХАМАС именно в Катаре

		Премьер-министром Франции назначен Себастьен Лекорню

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Сомнолог назвала четыре ошибки во время дневного сна

Пятница 5 сентября 2025, 15:45

     Эксперт по сну, сомнолог Ханна Патель заявила, что дневной сон может быть полезен, если следовать некоторым правилам. Наиболее частые четыре ошибки во время дневного отдыха она назвала изданию HuffPost.

      В первую очередь Патель указала, что дневной сон не может восполнить недостаток ночного отдыха. Поэтому она призвала не пытаться выспаться после бессонной ночи. Однако, по мнению специалиста, почувствовать себя лучше можно, если прилечь в первой половине дня на 20-30 минут.

      Она подчеркнула, что идеальная продолжительность дневного сна составляет 30 минут. Затем тело погружается в глубокий сон. «Это значит, что после такого сна вы будете чувствовать себя вялым. Вам будет, вероятно, еще хуже, чем до сна», — предупредила сомнолог.

      Еще одной частой ошибкой Патель назвала привычку вздремнуть на диване. По ее мнению, будет намного больше пользы, если заснуть в спальне, закрыв шторы и изолировав себя от посторонних звуков.

      Эксперт также напомнила, что засыпать нужно в прохладном помещении. По ее словам, идеальная температура как для ночного, так и для дневного сна составляет от 15 до 20 градусов. (Lenta.ru)

Медицина

		Доктор Мясников назвал указывающие на риск за пять лет до инфаркта или инсульта признаки

		Разработан метод борьбы с диабетом без инсулина

		Правительство направит 7,4 млрд рублей на оборудование для лечения онкозаболеваний

		Бари Алибасов экстренно обратился к медикам

		Ученые назвали предел человеческой жизни

		Генетики рассказали об открытии «черного ящика» в группах крови человека

		США отказались отдать Бельгии миллионы презервативов после закрытия USAID

		Названы предупреждающие о развитии диабета симптомы

		Малышева развеяла связанный с сексом популярный миф

		Популярные заменители сахара оказались ускорителями старения мозга

		Диетолог Бурлаков опроверг миф о плохом усвоении холодной еды

		Попова заявила о начале в России эпидемиологического сезона по гриппу

		Москвичам сообщили о новом порядке записи на прием к врачам

		Россиянам дали шесть советов по борьбе с дневной сонливостью

		Деми Мур высказалась о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

		Раскрыта неожиданная польза лишнего веса

Все новости медицины >>

		Доктор Мясников назвал указывающие на риск за пять лет до инфаркта или инсульта признаки

		Разработан метод борьбы с диабетом без инсулина

		Правительство направит 7,4 млрд рублей на оборудование для лечения онкозаболеваний

		Бари Алибасов экстренно обратился к медикам

		Ученые назвали предел человеческой жизни

		Генетики рассказали об открытии «черного ящика» в группах крови человека

		США отказались отдать Бельгии миллионы презервативов после закрытия USAID

		Названы предупреждающие о развитии диабета симптомы

		Малышева развеяла связанный с сексом популярный миф

		Популярные заменители сахара оказались ускорителями старения мозга

		Диетолог Бурлаков опроверг миф о плохом усвоении холодной еды

		Попова заявила о начале в России эпидемиологического сезона по гриппу

		Москвичам сообщили о новом порядке записи на прием к врачам

		Россиянам дали шесть советов по борьбе с дневной сонливостью

		Деми Мур высказалась о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

		Раскрыта неожиданная польза лишнего веса

		Раскрыт показатель младенческой смертности в России

		Раскрыт неожиданный фактор старения сердца

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Алжир пригласил Россию участвовать в нефтегазовых тендерах

		Для находящейся в кризисе отрасли предложили ввести обязательный минимум продаж на бирже

		Мерц: Европа недостаточно сильна для самостоятельных решений по тарифам с США

		Bloomberg: Китай опасается чрезмерной зависимости от российского газа

		В главном угольном регионе России выросло число остановленных предприятий. Ещё 30 находятся в «красной зоне»

		«Опора России»: Есть основания полагать, что экономика России в рецессии

		Зеленский заявил, что 40% мощностей украинских военных заводов простаивают из-за нехватки денег

		Венгрия анонсировала «самый долгосрочный договор» с Западом по газу

		Силуанов заявил о продаже изъятых в пользу государства активов на 30 млрд

Продолжение экономика >>

Технологии

		Apple представила совершенно новый iPhone 17. Какой получилась новая линейка и сколько смартфоны будут стоить в России?

		Стали известны цены на новые модели iPhone в России

		Apple представила iPhone 17 и тонкий iPhone Air

		Российским компаниям будут предлагать получать "именные" домены верхнего уровня

		Космический грузовик "Прогресс МС-30" затоплен в Тихом океане

		«Роскосмос» сообщил, что корабль «Прогресс МС-30» отстыкуют от МКС

		Раскрыт дизайн PlayStation 6

		Массовой поломке компьютеров на Windows нашли объяснение

		Reuters: Тонкий iPhone 17 Air будет самым популярным смартфоном Apple

Продолжение технологии >>

События

		Тимати предложил СБУ «искать его в клубе»

		Токио закроет все «Японские центры» в России

		Солнечная и теплая погода сохранится в Москве до начала следующей недели

		Минцифры опровергло информацию о содержании обновленного "белого списка" сайтов и сервисов

		В Израиле заявили, что нанесли удар по руководству ХАМАС без помощи других стран

		Власти Катара отрицают, что их предупреждали об ударе Израиля

		В ХАМАС заявили о шести погибших из-за авиаударов по Дохе

		Трамп готов посылать Нацгвардию в города США по просьбе муниципалитетов

		Telegram и Amazon оштрафованы на 3,5 млн рублей каждый за запрещенный контент

Продолжение события >>

Медицина

		Доктор Мясников назвал указывающие на риск за пять лет до инфаркта или инсульта признаки

		Разработан метод борьбы с диабетом без инсулина

		Правительство направит 7,4 млрд рублей на оборудование для лечения онкозаболеваний

		Бари Алибасов экстренно обратился к медикам

		Ученые назвали предел человеческой жизни

		Генетики рассказали об открытии «черного ящика» в группах крови человека

		США отказались отдать Бельгии миллионы презервативов после закрытия USAID

Продолжение Медицина >>

Политика

		Трамп рассказал, кто принял решение об ударах по Дохе

		Борис Джонсон посоветовал The Guardian сменить название на Pravda

		Трамп рассказал, когда поговорит с Путиным

		Трамп в разговоре с катарским эмиром после удара Израиля осудил атаку на суверенитет Катара

		Трамп сожалеет, что Израиль нанес удары по ХАМАС именно в Катаре

		Премьер-министром Франции назначен Себастьен Лекорню

		Трамп призвал ЕС ввести 100%-е пошлины для Китая и Индии для давления на Россию

		Офис президента Непала сделал заявление после сообщений о его отставке

		В Сирии приняли делегацию из России во главе с Новаком

Продолжение политика >>

Спорт

		Челябинский "Трактор" впервые победил в сезоне в КХЛ

		Экс-тренер "Спартака" сменил Моуринью в "Фенербахче"

		Раскрыта цена роскошных часов теннисистки Арины Соболенко на US Open - 23 млн рублей

		Футбольный клуб «Химки» признали банкротом

		Сафонов оценил информацию об уходе из ПСЖ

		Хиддинк призвал ФИФА провести турнир сборных России, Украины, США и Европы

		«Спартак» объявил о переходе защитника сборной Ганы

		Тренер сборной Португалии высказался о шансах Роналду сыграть на чемпионате мира-2026

		СКА проиграл второй матч подряд на старте сезона КХЛ

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное