Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

10:42 В Москве пассажирка метро отказалась снимать никаб и поплатилась

10:42 В Польше созвали экстренное заседание правительства из-за атаки беспилотников

10:40 Знакомство с бойцом ВСУ в соцсетях обернулось для россиянки обвинениями в госизмене

10:40 Российские военные уничтожили безэкипажный катер ВСУ в Черном море

10:39 Российский фигурист получил немецкое гражданство

10:39 «Классическая схема». Скандального военблогера обвинили в воровстве при закупках для СВО. Он был советником курского губернатора

10:34 Пытавшийся разобраться с Кридом российский губернатор удалил Telegram-канал

ЦБ РФ	9 сен	с 10 сен	+ / -
USD	82.3397	83.2425	+0.9028
EUR	96.5691	98.0336	+1.4645
GBP	111.3233	112.6687	+1.3454

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		В Москве пассажирка метро отказалась снимать никаб и поплатилась

		В Польше созвали экстренное заседание правительства из-за атаки беспилотников

		Знакомство с бойцом ВСУ в соцсетях обернулось для россиянки обвинениями в госизмене

		Российские военные уничтожили безэкипажный катер ВСУ в Черном море

		«Классическая схема». Скандального военблогера обвинили в воровстве при закупках для СВО. Он был советником курского губернатора

		Пытавшийся разобраться с Кридом российский губернатор удалил Telegram-канал

		Россияне начали отменять туры в охваченный протестами Непал и лишились сотен тысяч рублей

		Израиль пригрозил полным уничтожением Газы

Полная лента новостей >>

Политика

		В Раде сыронизировали над НАТО после нарушения воздушного пространства Польши: Членство в НАТО не гарантирует защиту

		«Нельзя игнорировать». В Катаре заявили о праве на ответ Израилю за удар по Дохе

		Суд временно заблокировал попытку Трампа уволить члена совета управляющих ФРС Лизу Кук

		Трамп рассказал, кто принял решение об ударах по Дохе

		Борис Джонсон посоветовал The Guardian сменить название на Pravda

		Трамп рассказал, когда поговорит с Путиным

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Сомнолог назвала четыре ошибки во время дневного сна

Пятница 5 сентября 2025, 15:45

     Эксперт по сну, сомнолог Ханна Патель заявила, что дневной сон может быть полезен, если следовать некоторым правилам. Наиболее частые четыре ошибки во время дневного отдыха она назвала изданию HuffPost.

      В первую очередь Патель указала, что дневной сон не может восполнить недостаток ночного отдыха. Поэтому она призвала не пытаться выспаться после бессонной ночи. Однако, по мнению специалиста, почувствовать себя лучше можно, если прилечь в первой половине дня на 20-30 минут.

      Она подчеркнула, что идеальная продолжительность дневного сна составляет 30 минут. Затем тело погружается в глубокий сон. «Это значит, что после такого сна вы будете чувствовать себя вялым. Вам будет, вероятно, еще хуже, чем до сна», — предупредила сомнолог.

      Еще одной частой ошибкой Патель назвала привычку вздремнуть на диване. По ее мнению, будет намного больше пользы, если заснуть в спальне, закрыв шторы и изолировав себя от посторонних звуков.

      Эксперт также напомнила, что засыпать нужно в прохладном помещении. По ее словам, идеальная температура как для ночного, так и для дневного сна составляет от 15 до 20 градусов. (Lenta.ru)

Медицина

		Доктор Мясников назвал указывающие на риск за пять лет до инфаркта или инсульта признаки

		Разработан метод борьбы с диабетом без инсулина

		Правительство направит 7,4 млрд рублей на оборудование для лечения онкозаболеваний

		Бари Алибасов экстренно обратился к медикам

		Ученые назвали предел человеческой жизни

		Генетики рассказали об открытии «черного ящика» в группах крови человека

		США отказались отдать Бельгии миллионы презервативов после закрытия USAID

		Названы предупреждающие о развитии диабета симптомы

		Малышева развеяла связанный с сексом популярный миф

		Популярные заменители сахара оказались ускорителями старения мозга

		Диетолог Бурлаков опроверг миф о плохом усвоении холодной еды

		Попова заявила о начале в России эпидемиологического сезона по гриппу

		Москвичам сообщили о новом порядке записи на прием к врачам

		Россиянам дали шесть советов по борьбе с дневной сонливостью

		Деми Мур высказалась о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

		Раскрыта неожиданная польза лишнего веса

Все новости медицины >>

		Доктор Мясников назвал указывающие на риск за пять лет до инфаркта или инсульта признаки

		Разработан метод борьбы с диабетом без инсулина

		Правительство направит 7,4 млрд рублей на оборудование для лечения онкозаболеваний

		Бари Алибасов экстренно обратился к медикам

		Ученые назвали предел человеческой жизни

		Генетики рассказали об открытии «черного ящика» в группах крови человека

		США отказались отдать Бельгии миллионы презервативов после закрытия USAID

		Названы предупреждающие о развитии диабета симптомы

		Малышева развеяла связанный с сексом популярный миф

		Популярные заменители сахара оказались ускорителями старения мозга

		Диетолог Бурлаков опроверг миф о плохом усвоении холодной еды

		Попова заявила о начале в России эпидемиологического сезона по гриппу

		Москвичам сообщили о новом порядке записи на прием к врачам

		Россиянам дали шесть советов по борьбе с дневной сонливостью

		Деми Мур высказалась о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

		Раскрыта неожиданная польза лишнего веса

		Раскрыт показатель младенческой смертности в России

		Раскрыт неожиданный фактор старения сердца

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Алжир пригласил Россию участвовать в нефтегазовых тендерах

		Для находящейся в кризисе отрасли предложили ввести обязательный минимум продаж на бирже

		Мерц: Европа недостаточно сильна для самостоятельных решений по тарифам с США

		Bloomberg: Китай опасается чрезмерной зависимости от российского газа

		В главном угольном регионе России выросло число остановленных предприятий. Ещё 30 находятся в «красной зоне»

		«Опора России»: Есть основания полагать, что экономика России в рецессии

		Зеленский заявил, что 40% мощностей украинских военных заводов простаивают из-за нехватки денег

		Венгрия анонсировала «самый долгосрочный договор» с Западом по газу

		Силуанов заявил о продаже изъятых в пользу государства активов на 30 млрд

Продолжение экономика >>

Технологии

		Apple представила совершенно новый iPhone 17. Какой получилась новая линейка и сколько смартфоны будут стоить в России?

		Стали известны цены на новые модели iPhone в России

		Apple представила iPhone 17 и тонкий iPhone Air

		Российским компаниям будут предлагать получать "именные" домены верхнего уровня

		Космический грузовик "Прогресс МС-30" затоплен в Тихом океане

		«Роскосмос» сообщил, что корабль «Прогресс МС-30» отстыкуют от МКС

		Раскрыт дизайн PlayStation 6

		Массовой поломке компьютеров на Windows нашли объяснение

		Reuters: Тонкий iPhone 17 Air будет самым популярным смартфоном Apple

Продолжение технологии >>

События

		В Москве пассажирка метро отказалась снимать никаб и поплатилась

		В Польше созвали экстренное заседание правительства из-за атаки беспилотников

		Знакомство с бойцом ВСУ в соцсетях обернулось для россиянки обвинениями в госизмене

		Российские военные уничтожили безэкипажный катер ВСУ в Черном море

		«Классическая схема». Скандального военблогера обвинили в воровстве при закупках для СВО. Он был советником курского губернатора

		Пытавшийся разобраться с Кридом российский губернатор удалил Telegram-канал

		Россияне начали отменять туры в охваченный протестами Непал и лишились сотен тысяч рублей

		Израиль пригрозил полным уничтожением Газы

		«Акт агрессии». В Польше ночью сбили несколько дронов. В США обвинили в атаке Россию

Продолжение события >>

Медицина

		Доктор Мясников назвал указывающие на риск за пять лет до инфаркта или инсульта признаки

		Разработан метод борьбы с диабетом без инсулина

		Правительство направит 7,4 млрд рублей на оборудование для лечения онкозаболеваний

		Бари Алибасов экстренно обратился к медикам

		Ученые назвали предел человеческой жизни

		Генетики рассказали об открытии «черного ящика» в группах крови человека

		США отказались отдать Бельгии миллионы презервативов после закрытия USAID

Продолжение Медицина >>

Политика

		В Раде сыронизировали над НАТО после нарушения воздушного пространства Польши: Членство в НАТО не гарантирует защиту

		«Нельзя игнорировать». В Катаре заявили о праве на ответ Израилю за удар по Дохе

		Суд временно заблокировал попытку Трампа уволить члена совета управляющих ФРС Лизу Кук

		Трамп рассказал, кто принял решение об ударах по Дохе

		Борис Джонсон посоветовал The Guardian сменить название на Pravda

		Трамп рассказал, когда поговорит с Путиным

		Трамп в разговоре с катарским эмиром после удара Израиля осудил атаку на суверенитет Катара

		Трамп сожалеет, что Израиль нанес удары по ХАМАС именно в Катаре

		Премьер-министром Франции назначен Себастьен Лекорню

Продолжение политика >>

Спорт

		Российский фигурист получил немецкое гражданство

		В ISU допустили запрет российских флагов на олимпийской квалификации

		Норвегия со счетом 11:1 обыграла Молдавию в матче квалификации ЧМ-2026

		Мбаппе побил достижение Анри в сборной Франции

		Холанд забил пять голов в матче отбора на ЧМ и установил рекорд века

		Челябинский "Трактор" впервые победил в сезоне в КХЛ

		Экс-тренер "Спартака" сменил Моуринью в "Фенербахче"

		Раскрыта цена роскошных часов теннисистки Арины Соболенко на US Open - 23 млн рублей

		Футбольный клуб «Химки» признали банкротом

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное