Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

14:14 В РФ с начала года на 36% выросло число погибших несовершеннолетних водителей мопедов

14:14 На восстановление Курской, Белгородской и Брянской областей предусмотрено 80 млрд рублей

14:13 Генпрокуратура рассказала о неформальных связях бенефициаров СТС с Чубайсом

14:13 "Истребитель демонов" показал самый успешный старт для аниме в прокате США и Канады

14:13 Авиабилеты в Китай подорожали на 15-20% в связи с ростом спроса

14:12 Tesla увеличит темпы выпуска электромобилей в Германии до конца года

ЦБ РФ	12 сен	с 13 сен	+ / -
USD	85.6647	84.3798	-1.2849
EUR	99.7367	99.3304	-0.4063
GBP	116.0842	114.3937	-1.6905

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Краснов высказался против безнаказанности судей и за пресечение любого давления на них

		В РФ с начала года на 36% выросло число погибших несовершеннолетних водителей мопедов

		"Истребитель демонов" показал самый успешный старт для аниме в прокате США и Канады

		Арестован бывший замначальника тыла главкомата ВВ МВД Панов

		Коллекционную карточку с изображением Месси продали за рекордную сумму

		Под российский контроль перешло село Ольговское Запорожской области

		Минобороны РФ сообщило об ударах по транспортной инфраструктуре Украины

		По делу о гибели людей на канатной дороге на Эльбрусе задержаны двое

Полная лента новостей >>

Политика

		Пекин назвал запугиванием призывы США ввести пошлины против Китая

		В Кремле не видят подвижек в вопросе организации саммита Россия-США-Украина

		Пять участниц Pussy Riot заочно осуждены в РФ на сроки от 8 до 13 лет за фейки об армии

		Коллегия судей одобрила кандидатуру Краснова во главу Верховного суда

		Кремль оценил рекорд губернаторских выборов

		Кремль прокомментировал слова Трампа об утрате терпения из-за Путина

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Специалист по долгожительству перечислил позволяющие дожить до 100 лет привычки

Четверг 11 сентября 2025, 11:54

     Специалист по долгожительству терапевт Мохаммед Энаят перечислил привычки, позволяющие дожить до 100 лет. Своими рекомендациями он поделился в беседе с Metro.

      По словам Энаята, продлить жизнь помогают прогулки при дневном свете сразу после пробуждения и ходьба босиком по природным поверхностям, например, траве (в идеале во время выполнения дыхательных упражнений или упражнений на осознанность). Он объяснил, что такие прогулки позволяют регулировать циркадный ритм организма и противостоять стрессу. Также, добавил он, полезными могут быть обливания холодной водой, стимулирующие обмен веществ.

      Кроме того, Энаят посоветовал снижать уровень кортизола перед сном, что поспособствует здоровью мозга. «Займитесь вечером медитацией или дыхательными упражнениями, избегайте использования экранов по крайней мере за час до сна и следите за тем, чтобы в вашей комнате было прохладно и темно», — добавил он.

      Частью вечернего досуга терапевт предложил сделать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. «С возрастом мышцы тазового дна ослабевают, мочевой пузырь не получает достаточной поддержки, и вам приходится просыпаться, чтобы помочиться ночью. Таким образом, поддерживая силу мышц тазового дна, вы предотвратите необходимость просыпаться и нарушать свой сон для мочеиспускания», — заключил он. (Lenta.ru)

Медицина

		Врач оставил пациента посреди операции ради секса с медсестрой

		Обнаружено эффективное средство защиты от близорукости у детей

		Перечислены семь веских поводов начинать день со стакана воды натощак

		В российской больнице санитарок перевели на должности уборщиц

		«Ъ»: Гинекологи разработали первые клинические рекомендации по контрацепции

		Обнаружена неожиданная польза «Оземпика» в борьбе с раком

		Селена Гомес пожаловалась на болезнь пожилых людей

		Доктор Мясников назвал указывающие на риск за пять лет до инфаркта или инсульта признаки

		Разработан метод борьбы с диабетом без инсулина

		Правительство направит 7,4 млрд рублей на оборудование для лечения онкозаболеваний

		Бари Алибасов экстренно обратился к медикам

		Ученые назвали предел человеческой жизни

		Генетики рассказали об открытии «черного ящика» в группах крови человека

Все новости медицины >>

		Врач оставил пациента посреди операции ради секса с медсестрой

		Обнаружено эффективное средство защиты от близорукости у детей

		Перечислены семь веских поводов начинать день со стакана воды натощак

		В российской больнице санитарок перевели на должности уборщиц

		«Ъ»: Гинекологи разработали первые клинические рекомендации по контрацепции

		Обнаружена неожиданная польза «Оземпика» в борьбе с раком

		Селена Гомес пожаловалась на болезнь пожилых людей

		Доктор Мясников назвал указывающие на риск за пять лет до инфаркта или инсульта признаки

		Разработан метод борьбы с диабетом без инсулина

		Правительство направит 7,4 млрд рублей на оборудование для лечения онкозаболеваний

		Бари Алибасов экстренно обратился к медикам

		Ученые назвали предел человеческой жизни

		Генетики рассказали об открытии «черного ящика» в группах крови человека

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		На восстановление Курской, Белгородской и Брянской областей предусмотрено 80 млрд рублей

		Авиабилеты в Китай подорожали на 15-20% в связи с ростом спроса

		Германий подорожал до максимума за 14 лет из-за сокращения поставок из Китая

		Названы главные причины успешных продаж белорусских машин в России

		Россиян предупредили о пузыре на рынке недвижимости

		FT: Название риса «басмати» может сорвать сделку ЕС и Индии о свободной торговле

		Рост зарплат россиян привел к увеличению числа получающих меньше МРОТ

		Россию уличили в приеме экономического допинга

		Рост стоимости бензина на заправках начал обгонять инфляцию

Продолжение экономика >>

Технологии

		Американский космический корабль Cygnus выведен на орбиту, взял курс на МКС

		Huawei осталась главным производителем умных часов, Apple — третья

		Xiaomi высмеяла дизайн iPhone 17 Pro

		Apple объяснила несовершенство нового iPhone Air

		Правительство РФ внедрило ИИ в систему мониторинга и управления нацпроектами

		NASA рассказало о новой потенциально связанной с жизнью находке на Марсе

		Гендиректор Airbus подтвердил намерение создать «европейского чемпиона» в космосе

		Тайну Windows раскрыли спустя 30 лет

		Apple выпустит iOS 26 и другие операционные системы 15 сентября

Продолжение технологии >>

События

		Краснов высказался против безнаказанности судей и за пресечение любого давления на них

		В РФ с начала года на 36% выросло число погибших несовершеннолетних водителей мопедов

		"Истребитель демонов" показал самый успешный старт для аниме в прокате США и Канады

		Арестован бывший замначальника тыла главкомата ВВ МВД Панов

		Коллекционную карточку с изображением Месси продали за рекордную сумму

		Под российский контроль перешло село Ольговское Запорожской области

		Минобороны РФ сообщило об ударах по транспортной инфраструктуре Украины

		По делу о гибели людей на канатной дороге на Эльбрусе задержаны двое

		Некоторые страны ЕС предлагают запретить въезд российским туристам

Продолжение события >>

Медицина

		Врач оставил пациента посреди операции ради секса с медсестрой

		Обнаружено эффективное средство защиты от близорукости у детей

		Перечислены семь веских поводов начинать день со стакана воды натощак

		В российской больнице санитарок перевели на должности уборщиц

		«Ъ»: Гинекологи разработали первые клинические рекомендации по контрацепции

		Обнаружена неожиданная польза «Оземпика» в борьбе с раком

		Селена Гомес пожаловалась на болезнь пожилых людей

Продолжение Медицина >>

Политика

		Пекин назвал запугиванием призывы США ввести пошлины против Китая

		В Кремле не видят подвижек в вопросе организации саммита Россия-США-Украина

		Пять участниц Pussy Riot заочно осуждены в РФ на сроки от 8 до 13 лет за фейки об армии

		Коллегия судей одобрила кандидатуру Краснова во главу Верховного суда

		Кремль оценил рекорд губернаторских выборов

		Кремль прокомментировал слова Трампа об утрате терпения из-за Путина

		Прошли в боевых условиях. В России завершился единый день голосования, несколько участков подверглись атакам дронов ВСУ

		Зеленский: Встреча с Путиным необходима, несмотря на взаимную неприязнь

		Нетаньяху декларировал уничтожение так называемой "иранской оси"

Продолжение политика >>

Спорт

		Чемпиона мира в марафоне впервые в истории определил фотофиниш

		Российская теннисистка проиграла 123-й ракетке мира и отказалась от рукопожатия

		Глава World Athletics назвал условие для возвращения российских легкоатлетов на турниры

		Российский вратарь сменил команду в НХЛ

		СКА одержал первую победу в сезоне в КХЛ

		Футболист "Наполи" Попович перешел в ЦСКА

		ЦСКА захотел купить капитана «Локомотива»

		Британский пловец-чемпион решил выступить на «Олимпиаде на стероидах»

		В ISU высказались об отношении к россиянам

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное