Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

09:36 Трамп недоволен Нетаньяху, но отказываться от поддержки Израиля не готов

09:35 Американские компании инвестируют в экономику Великобритании более $200 млрд

09:35 Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию ростом индекса IMOEX2 на 0,3%, лидируют Норникель и Яндекс

09:34 Brent подешевела до $67,73 за баррель

09:34 NASA предпримет новую попытку стыковки корабля Cygnus с МКС 18 сентября

09:34 В Севастополе приостановил работу морской пассажирский транспорт

09:33 Аэропорты Самары и Саратова приостановили работу

ЦБ РФ	17 сен	с 18 сен	+ / -
USD	82.8359	82.9987	+0.1628
EUR	97.8903	98.2994	+0.4091
GBP	112.5740	113.3513	+0.7773

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		В Севастополе приостановил работу морской пассажирский транспорт

		Аэропорты Самары и Саратова приостановили работу

		Аэропорт Оренбурга ограничил работу

		Польша завершила возведение электронного заграждения на границе с Белоруссией

		Минздрав сектора Газа сообщил о 65 тыс. погибших с начала израильской операции

		Израиль планирует развернуть по стране лазерные установки против воздушных целей

		ЦАХАЛ объявил об открытии на 48 часов еще одного эвакуационного маршрута из Газы

		Суд в Петербурге арестовал начальника энергоучастка РЖД по делу о майнинге

Полная лента новостей >>

Политика

		Трамп недоволен Нетаньяху, но отказываться от поддержки Израиля не готов

		В Европе считают, что Трамп выдвигает невыполнимые требования к ЕС по санкциям против РФ

		Пакистан и Саудовская Аравия заключили соглашение о взаимной обороне

		Мерц заявил, что без евреев у Германии не может быть хорошего будущего

		Премьер Дании ответила послу России, назвавшему «безумием» закупки оружия

		Посольство России ответило на обвинения в дезинформации об убийстве Кирка

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Специалист по долгожительству перечислил позволяющие дожить до 100 лет привычки

Четверг 11 сентября 2025, 11:54

     Специалист по долгожительству терапевт Мохаммед Энаят перечислил привычки, позволяющие дожить до 100 лет. Своими рекомендациями он поделился в беседе с Metro.

      По словам Энаята, продлить жизнь помогают прогулки при дневном свете сразу после пробуждения и ходьба босиком по природным поверхностям, например, траве (в идеале во время выполнения дыхательных упражнений или упражнений на осознанность). Он объяснил, что такие прогулки позволяют регулировать циркадный ритм организма и противостоять стрессу. Также, добавил он, полезными могут быть обливания холодной водой, стимулирующие обмен веществ.

      Кроме того, Энаят посоветовал снижать уровень кортизола перед сном, что поспособствует здоровью мозга. «Займитесь вечером медитацией или дыхательными упражнениями, избегайте использования экранов по крайней мере за час до сна и следите за тем, чтобы в вашей комнате было прохладно и темно», — добавил он.

      Частью вечернего досуга терапевт предложил сделать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. «С возрастом мышцы тазового дна ослабевают, мочевой пузырь не получает достаточной поддержки, и вам приходится просыпаться, чтобы помочиться ночью. Таким образом, поддерживая силу мышц тазового дна, вы предотвратите необходимость просыпаться и нарушать свой сон для мочеиспускания», — заключил он. (Lenta.ru)

Медицина

		Россиян возмутили вывески «Лупоглазик» и «Слепень» у салонов оптики

		Заболеваемость ОРВИ в РФ за неделю выросла на 63,8%

		Попова рассказала Путину о проекте «Санитарного щита» России

		Врач оставил пациента посреди операции ради секса с медсестрой

		Обнаружено эффективное средство защиты от близорукости у детей

		Перечислены семь веских поводов начинать день со стакана воды натощак

		В российской больнице санитарок перевели на должности уборщиц

		«Ъ»: Гинекологи разработали первые клинические рекомендации по контрацепции

		Обнаружена неожиданная польза «Оземпика» в борьбе с раком

		Селена Гомес пожаловалась на болезнь пожилых людей

Все новости медицины >>

		Россиян возмутили вывески «Лупоглазик» и «Слепень» у салонов оптики

		Заболеваемость ОРВИ в РФ за неделю выросла на 63,8%

		Попова рассказала Путину о проекте «Санитарного щита» России

		Врач оставил пациента посреди операции ради секса с медсестрой

		Обнаружено эффективное средство защиты от близорукости у детей

		Перечислены семь веских поводов начинать день со стакана воды натощак

		В российской больнице санитарок перевели на должности уборщиц

		«Ъ»: Гинекологи разработали первые клинические рекомендации по контрацепции

		Обнаружена неожиданная польза «Оземпика» в борьбе с раком

		Селена Гомес пожаловалась на болезнь пожилых людей

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Американские компании инвестируют в экономику Великобритании более $200 млрд

		Brent подешевела до $67,73 за баррель

		Пауэлл заявил, что никто не знает, в каком состоянии экономика США будет через три года

		ЕС готов к переговорам с Британией и Канадой о доступе к фонду в 150 млрд евро на закупки вооружений

		Росстат оценил рост цен на бензин в РФ с 9 по 15 сентября в 0,45%

		Группа "Аэродинамика" будет поэтапно вводить новый аэровокзальный комплекс Краснодара

		Минпромторг предложил распространить нацрежим в закупках на услуги нефтесервиса

		Рекордные августовские продажи машин в России объяснили

		Politico: В ЕС хотят распространить антироссийские санкции на компании из Китая

Продолжение экономика >>

Технологии

		NASA предпримет новую попытку стыковки корабля Cygnus с МКС 18 сентября

		Стартовый стол для ракет "Ангара" на Восточном введут в эксплуатацию до конца 2025 года

		Запуск первого модуля Российской орбитальной станции запланирован на 2028 год

		FT сообщила, что Китай запретил компаниям закупать ИИ-чипы производства Nvidia Corp.

		Стыковка корабля Cygnus с МКС перенесена из-за проблемы с двигателем

		Биоспутник "Бион-М" №2 с мышами и мухами вернется на Землю 19 сентября

		"Яндекс" приобрел 9,33% телемедицинского сервиса с ИИ-решениями

		Космонавты в очередной герметизируют места утечек воздуха в российском сегменте МКС

		Американский космический корабль Cygnus выведен на орбиту, взял курс на МКС

Продолжение технологии >>

События

		В Севастополе приостановил работу морской пассажирский транспорт

		Аэропорты Самары и Саратова приостановили работу

		Аэропорт Оренбурга ограничил работу

		Польша завершила возведение электронного заграждения на границе с Белоруссией

		Минздрав сектора Газа сообщил о 65 тыс. погибших с начала израильской операции

		Израиль планирует развернуть по стране лазерные установки против воздушных целей

		ЦАХАЛ объявил об открытии на 48 часов еще одного эвакуационного маршрута из Газы

		Суд в Петербурге арестовал начальника энергоучастка РЖД по делу о майнинге

		В США сняли с эфира вечернее шоу после слов ведущего об убийстве Кирка

Продолжение события >>

Медицина

		Россиян возмутили вывески «Лупоглазик» и «Слепень» у салонов оптики

		Заболеваемость ОРВИ в РФ за неделю выросла на 63,8%

		Попова рассказала Путину о проекте «Санитарного щита» России

		Врач оставил пациента посреди операции ради секса с медсестрой

		Обнаружено эффективное средство защиты от близорукости у детей

		Перечислены семь веских поводов начинать день со стакана воды натощак

		В российской больнице санитарок перевели на должности уборщиц

Продолжение Медицина >>

Политика

		Трамп недоволен Нетаньяху, но отказываться от поддержки Израиля не готов

		В Европе считают, что Трамп выдвигает невыполнимые требования к ЕС по санкциям против РФ

		Пакистан и Саудовская Аравия заключили соглашение о взаимной обороне

		Мерц заявил, что без евреев у Германии не может быть хорошего будущего

		Премьер Дании ответила послу России, назвавшему «безумием» закупки оружия

		Посольство России ответило на обвинения в дезинформации об убийстве Кирка

		Премьер Великобритании отложит признание Палестины до отъезда Трампа из королевства

		Трамп объявил движение "Антифа" террористическим

		Киев усомнился в эффективности «голубых касок» для Украины

Продолжение политика >>

Спорт

		"Зенит" обеспечил себе место в плей-офф Пути РПЛ Кубка России

		Гол Тюкавина помог "Динамо" разгромить "Сочи" в Кубке России

		"Краснодар" обыграл "Крылья Советов" в Кубке России по футболу

		Путин наградил теннисисток Андрееву и Шнайдер

		ПСЖ разгромил "Аталанту" в Лиге чемпионов УЕФА

		Названы главные страны-противники участия российских футболистов в международных турнирах

		Третьяк оценил возможность проведения матча между сборными России и США по хоккею

		«Бенфика» уволила тренера после поражения от азербайджанского клуба в Лиге чемпионов

		"Реал" обыграл "Марсель" в Лиге чемпионов УЕФА

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное