Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

13:04 ЦБ констатировал трехкратный рост потерь убыточных российских банков

13:01 В Россию стали меньше возить китайской одежды и аксессуаров

13:00 Появились данные о травмах пострадавших при ударе дрона ВСУ по дому под Москвой

12:59 Привычный напиток оказался скрытым источником микропластика

12:58 Операторы связи в России получат право блокировать лишние сим-карты

12:57 Экс-советник Трампа заявил о недостаточных действиях президента США в конфликте на Украине

12:56 В Европе начали готовиться к поставкам дальнобойного оружия на Украину

ЦБ РФ	23 окт	с 24 окт	+ / -
USD	81.6549	81.2690	-0.3859
EUR	94.7543	94.3889	-0.3654
GBP	109.1971	108.5347	-0.6624

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Появились данные о травмах пострадавших при ударе дрона ВСУ по дому под Москвой

		Операторы связи в России получат право блокировать лишние сим-карты

		В Европе начали готовиться к поставкам дальнобойного оружия на Украину

		Трамп оскорбил президента одной страны

		Говорящий на русском робот для мытья полов оскорбил литовцев

		Россиянин побывал в Роттердаме и описал его фразой «девушки загорают везде, где захотят»

		Депутаты предложили ограничить международную связь на стационарных телефонах

		Disney обвинили в пропаганде традиционных ценностей

Полная лента новостей >>

Политика

		Экс-советник Трампа заявил о недостаточных действиях президента США в конфликте на Украине

		План ЕС по военной помощи: Превращение Украины в «стального дикобраза», несъедобного для любых захватчиков

		Сотни миллиардов евро и 600 тысяч человек. ЕС представил план подготовки к войне с Россией и обозначил «первую линию обороны»

		Уитакер заявил о поиске Трампом способов надавить на Россию и Украину

		WSJ узнала об «отсутствии тепла» в июльском разговоре Путина и Трампа

		Бельгия помешала ЕС принять решение по активам России для помощи Украине

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Раскрыты три серьезные причины частых пробуждений ночью

Четверг 23 октября 2025, 11:21

     У прерывистого сна с частыми пробуждениями ночью может быть несколько серьезных причин, объяснила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Их она раскрыла в своем Telegram-канале.

      По словам Павловой, частые ночные пробуждения могут быть вызваны стрессом, апноэ сна или перепадами уровня глюкозы в крови. В связи с этим она рекомендовала просыпающимся несколько раз за ночь людям обратить внимание на вечерние привычки — пить меньше жидкости перед сном, исключить алкоголь, проверить уровень сахара и дыхание во сне.

      Если же это не поможет и человек начнет испытывать сонливость и усталость в течение дня, но не может заснуть без приема лекарств, ему, по мнению Павловой, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом и полностью пересмотреть свой режим.


      Ранее врач-сомнолог Кэтрин Холл назвала провоцирующие проблемы со сном продукты. По ее словам, вечером не рекомендуется есть соленую и кислую пищу.

      Если человек долго не может заснуть и часто просыпается ночью, возможно, ему стоит пересмотреть свое питание, считает врач-сомнолог Кэтрин Холл. Три категории продуктов, провоцирующие бессонницу, она назвала изданию HuffPost.

      Прежде всего Холл рекомендовала отказаться от употребления в вечернее время соленой еды. По ее словам, продукты с высоким содержанием соли провоцируют задержку жидкости в организме и повышение артериального давления. Из-за этого организму после употребления чипсов, соленых орешков, бекона или маринованных овощей сложно полностью отключиться ночью. В результате человек спит не очень крепко и часто просыпается, чтобы сходить в туалет.

      Второй категорией продуктов, способных вызвать проблемы со сном, врач назвала кислую пищу, например, помидоры, баклажаны, соевый соус, красное вино и сыры. Дело в том, что в них содержится большое количество тирамина — аминокислоты, стимулирующей естественную активность мозга и мешающей заснуть.

      Наконец, людям с проблемами со сном Холл посоветовала отказаться от острой пищи. Это связано с тем, что в различных специях и перце чили содержится вещество капсаицин, вызывающее резкий скачок температуры тела. «Добавьте к этому энергию, необходимую организму для переваривания оставшейся части пищи, и вы поймете, как сложно бывает выспаться», — заключила специалистка. (Lenta.ru)

Медицина

		Привычный напиток оказался скрытым источником микропластика

		400-килограммовый мужчина рассказал о своем рационе

		В Якутии одобрили запрет пропаганды абортов

		В войсках в зоне СВО созданы мобильные военно-врачебные комиссии

		Врач дал 10 советов по сохранению здоровья глаз до старости

		Симоньян рассказала о первом курсе химиотерапии

		В Госдуме предложили принять меры против навязывания платных услуг в медцентрах

		Мужчинам назвали неочевидную причину постоянной усталости

		FT сообщила, что в ЕС задумались над запретом антисептиков с этанолом

		Определена неожиданная причина плохого сна и утренней усталости

		Россияне стали меньше пить

		В Госдуме назвали последствие ограничения на аборты в регионах России

		Популярное обезболивающее показало противораковый эффект

		Байден завершил курс лучевой терапии в рамках лечения рака

Все новости медицины >>

		Привычный напиток оказался скрытым источником микропластика

		400-килограммовый мужчина рассказал о своем рационе

		В Якутии одобрили запрет пропаганды абортов

		В войсках в зоне СВО созданы мобильные военно-врачебные комиссии

		Врач дал 10 советов по сохранению здоровья глаз до старости

		Симоньян рассказала о первом курсе химиотерапии

		В Госдуме предложили принять меры против навязывания платных услуг в медцентрах

		Мужчинам назвали неочевидную причину постоянной усталости

		FT сообщила, что в ЕС задумались над запретом антисептиков с этанолом

		Определена неожиданная причина плохого сна и утренней усталости

		Россияне стали меньше пить

		В Госдуме назвали последствие ограничения на аборты в регионах России

		Популярное обезболивающее показало противораковый эффект

		Байден завершил курс лучевой терапии в рамках лечения рака

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		В Россию стали меньше возить китайской одежды и аксессуаров

		Сертификацию российских самолетов SJ-100 и Ил-114 в очередной раз перенесли

		Государство изобретает все новые способы доить россиян: задумали отменить налоговые льготы при продаже жилья

		Китайские компании перестали покупать нефть у России. К чему это приведет?

		Шойгу заявил о необходимости создания независимой от Китая и США отрасли по освоению редкоземельных металлов

		700 млрд рублей направят на создание кластера глубокой переработки критических металлов в Сибири

		Трамп призвал подождать несколько месяцев, чтобы оценить ущерб от санкций против РФ

		В Вашингтоне ожидают значительного влияния новых санкций США на Россию и должны нанести ущерб

		"Газпром" в третий раз за месяц обновил рекорд суточных поставок по "Силе Сибири"

Продолжение экономика >>

Технологии

		Китайская ракета вывела на орбиту экспериментальный спутник связи

		В России предложили начать готовиться к связи 6G

		Amazon тестирует новых складских роботов и ИИ-инструменты для работников

		В Windows 11 перестал работать быстрый просмотр файлов, скачанных из интернета

		Правительство согласилось отложить отмену льготы по НДС на российское ПО

		Маск предсказал исчезновение всех рабочих мест из-за роботов

		Минцифры РФ доработало второй пакет мер по борьбе с кибермошенничеством

		Bloomberg: Складной планшет от Apple оценят в $3900, он выйдет в 2029 году

		Telegram и WhatsApp перестали работать на юге России

Продолжение технологии >>

События

		Появились данные о травмах пострадавших при ударе дрона ВСУ по дому под Москвой

		Операторы связи в России получат право блокировать лишние сим-карты

		В Европе начали готовиться к поставкам дальнобойного оружия на Украину

		Трамп оскорбил президента одной страны

		Говорящий на русском робот для мытья полов оскорбил литовцев

		Россиянин побывал в Роттердаме и описал его фразой «девушки загорают везде, где захотят»

		Депутаты предложили ограничить международную связь на стационарных телефонах

		Disney обвинили в пропаганде традиционных ценностей

		Россиянка описала привычки китайцев словами «неужели люди так живут?»

Продолжение события >>

Медицина

		Привычный напиток оказался скрытым источником микропластика

		400-килограммовый мужчина рассказал о своем рационе

		В Якутии одобрили запрет пропаганды абортов

		В войсках в зоне СВО созданы мобильные военно-врачебные комиссии

		Врач дал 10 советов по сохранению здоровья глаз до старости

		Симоньян рассказала о первом курсе химиотерапии

		В Госдуме предложили принять меры против навязывания платных услуг в медцентрах

Продолжение Медицина >>

Политика

		Экс-советник Трампа заявил о недостаточных действиях президента США в конфликте на Украине

		План ЕС по военной помощи: Превращение Украины в «стального дикобраза», несъедобного для любых захватчиков

		Сотни миллиардов евро и 600 тысяч человек. ЕС представил план подготовки к войне с Россией и обозначил «первую линию обороны»

		Уитакер заявил о поиске Трампом способов надавить на Россию и Украину

		WSJ узнала об «отсутствии тепла» в июльском разговоре Путина и Трампа

		Бельгия помешала ЕС принять решение по активам России для помощи Украине

		В Белом доме подтвердили, что Трамп 30 октября встретится с Си Цзиньпином

		Трамп выбрал средний по жесткости вариант антироссийских санкций

		Трамп объявил о прекращении торговых переговоров с Канадой из-за рекламы с Рейганом

Продолжение политика >>

Спорт

		Российская гимнастка-чемпионка рассказала о желании завершить карьеру из-за отстранения

		Московское "Динамо" разгромило "Спартак" в матче КХЛ

		Месси продлил контракт с "Интер Майами" до 2028 года

		Букмекеры инвестируют рекордные 7,3 миллиарда рублей в спонсорство клубов РПЛ

		Российская гимнастка стала двукратной чемпионкой мира

		"Реал" победил "Ювентус" в Лиге чемпионов УЕФА

		Реку с крокодилами сочли пригодной для проведения соревнований по гребле на ОИ-2032

		Александр Овечкин сделал голевую передачу в матче НХЛ против «Сиэтла»

		"Спартак" отыгрался с 3:6 и победил "Шанхайских Драконов" в КХЛ

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное