Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

10:32 Тренер «Вашингтона» оценил снижение результативности Овечкина

10:29 Россиянка описала жизнь в Норвегии словами «мясной отдел напоминал ювелирный магазин»

10:28 Китай утвердил запуск корабля Shenzhou-21 к станции Tiangong

10:27 Миллионер лишился состояния из-за 24-летней любовницы и расправился с ней

10:27 Продолжение ультратонкого Galaxy S25 Edge выйдет, несмотря на провал

10:26 Американские ученые прокомментировали распоряжение Трампа провести ядерные испытания

10:25 Испытание ядерного оружия США назвали подарком для России и Китая

ЦБ РФ	29 окт	с 30 окт	+ / -
USD	79.8174	79.4715	-0.3459
EUR	92.9395	92.2466	-0.6929
GBP	106.3886	105.5223	-0.8663

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Миллионер лишился состояния из-за 24-летней любовницы и расправился с ней

		Американские ученые прокомментировали распоряжение Трампа провести ядерные испытания

		Испытание ядерного оружия США назвали подарком для России и Китая

		Бои в фавелах Рио-де-Жанейро заперли туристов в «осажденной крепости»

		Telegraph узнал, сколько молодых украинцев покинули страну с конца лета

		Начал вещание международный телеканал для детей «Умка»

		Минобороны заявило о нейтрализации за ночь 170 БПЛА

		В Воронежской области после атаки БПЛА повреждены дома, предприятие и школа

Полная лента новостей >>

Политика

		Си Цзиньпин заявил о готовности Китая и США «вместе процветать»

		Журналист рассказал о влиятельном выходце из СССР в окружении Трампа

		Трамп заявил о принятии «выдающихся решений» на встрече с Си Цзиньпином

		Трамп сообщил о договоренностях с Си по Украине

		Трамп заявил, что они договорились с Си Цзиньпином по многим вопросам

		Трамп объяснил решение США немедленно начать ядерные испытания

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Раскрыты три серьезные причины частых пробуждений ночью

Четверг 23 октября 2025, 11:21

     У прерывистого сна с частыми пробуждениями ночью может быть несколько серьезных причин, объяснила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Их она раскрыла в своем Telegram-канале.

      По словам Павловой, частые ночные пробуждения могут быть вызваны стрессом, апноэ сна или перепадами уровня глюкозы в крови. В связи с этим она рекомендовала просыпающимся несколько раз за ночь людям обратить внимание на вечерние привычки — пить меньше жидкости перед сном, исключить алкоголь, проверить уровень сахара и дыхание во сне.

      Если же это не поможет и человек начнет испытывать сонливость и усталость в течение дня, но не может заснуть без приема лекарств, ему, по мнению Павловой, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом и полностью пересмотреть свой режим.


      Ранее врач-сомнолог Кэтрин Холл назвала провоцирующие проблемы со сном продукты. По ее словам, вечером не рекомендуется есть соленую и кислую пищу.

      Если человек долго не может заснуть и часто просыпается ночью, возможно, ему стоит пересмотреть свое питание, считает врач-сомнолог Кэтрин Холл. Три категории продуктов, провоцирующие бессонницу, она назвала изданию HuffPost.

      Прежде всего Холл рекомендовала отказаться от употребления в вечернее время соленой еды. По ее словам, продукты с высоким содержанием соли провоцируют задержку жидкости в организме и повышение артериального давления. Из-за этого организму после употребления чипсов, соленых орешков, бекона или маринованных овощей сложно полностью отключиться ночью. В результате человек спит не очень крепко и часто просыпается, чтобы сходить в туалет.

      Второй категорией продуктов, способных вызвать проблемы со сном, врач назвала кислую пищу, например, помидоры, баклажаны, соевый соус, красное вино и сыры. Дело в том, что в них содержится большое количество тирамина — аминокислоты, стимулирующей естественную активность мозга и мешающей заснуть.

      Наконец, людям с проблемами со сном Холл посоветовала отказаться от острой пищи. Это связано с тем, что в различных специях и перце чили содержится вещество капсаицин, вызывающее резкий скачок температуры тела. «Добавьте к этому энергию, необходимую организму для переваривания оставшейся части пищи, и вы поймете, как сложно бывает выспаться», — заключила специалистка. (Lenta.ru)

Медицина

		Запуск эксперимента по ОМС для самозанятых может потребовать больше времени

		Олегу Газманову запретили делать сальто

		Умер звезда «Полицейского с Рублевки» Роман Попов

		Пациенты с изжогой имеют повышенный риск алкогольной зависимости

		Нарушение гена CHRNA3 повышает риск формирования алкогольной зависимости

		Минздрав введет обязательное неинвазивное тестирование для беременных

		ФАС выявила медицинский картель на сумму более 800 млн рублей

		Россиянам назвали четыре повода насторожиться и обратиться к врачу

		Звезда «Дюны» рассказал о последствиях инсульта

		Привычный напиток оказался скрытым источником микропластика

		400-килограммовый мужчина рассказал о своем рационе

		В Якутии одобрили запрет пропаганды абортов

		В войсках в зоне СВО созданы мобильные военно-врачебные комиссии

Все новости медицины >>

		Запуск эксперимента по ОМС для самозанятых может потребовать больше времени

		Олегу Газманову запретили делать сальто

		Умер звезда «Полицейского с Рублевки» Роман Попов

		Пациенты с изжогой имеют повышенный риск алкогольной зависимости

		Нарушение гена CHRNA3 повышает риск формирования алкогольной зависимости

		Минздрав введет обязательное неинвазивное тестирование для беременных

		ФАС выявила медицинский картель на сумму более 800 млн рублей

		Россиянам назвали четыре повода насторожиться и обратиться к врачу

		Звезда «Дюны» рассказал о последствиях инсульта

		Привычный напиток оказался скрытым источником микропластика

		400-килограммовый мужчина рассказал о своем рационе

		В Якутии одобрили запрет пропаганды абортов

		В войсках в зоне СВО созданы мобильные военно-врачебные комиссии

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Россиянка описала жизнь в Норвегии словами «мясной отдел напоминал ювелирный магазин»

		В России продажи отечественной сельхозтехники снизились за 9 месяцев на 26,5%

		Трамп объявил о решении проблемы поставок китайских редкоземельных металлов

		Трамп готов снизить пошлины, введенные для Китая в связи с фентанилом

		Сеул инвестирует $350 млрд в экономику США в обмен на снижение пошлин Вашингтоном

		Лицензия OFAC для германских активов "Роснефти" выдана на срок до 29 апреля

		Литва с июля 2026 года хочет ограничить ввоз в страну ДТ в баках фур

		Биржевая цена 92-го бензина за три дня упала на 12%

		Набиуллина назвала откроющий инфляции дорогу вверх фактор

Продолжение экономика >>

Технологии

		Китай утвердил запуск корабля Shenzhou-21 к станции Tiangong

		Продолжение ультратонкого Galaxy S25 Edge выйдет, несмотря на провал

		Apple готовит версии MacBook Air, iPad mini и iPad Air с новыми дисплеями

		Nvidia стала первой в мире компанией с капитализацией в $5 трлн

		Японский грузовой космический корабль сблизился с МКС для стыковки

		Минэк указал на проблему ИИ, когда «10 минут доказываешь, что ты человек»

		Робот Tesla стал уменее, научился складывать белье и протирать стол

		Складной Samsung Galaxy Z Fold 8 получит экран без складки и стилус

		Samsung задержала выпуск Android 16 на Galaxy S25 из-за проблем

Продолжение технологии >>

События

		Миллионер лишился состояния из-за 24-летней любовницы и расправился с ней

		Американские ученые прокомментировали распоряжение Трампа провести ядерные испытания

		Испытание ядерного оружия США назвали подарком для России и Китая

		Бои в фавелах Рио-де-Жанейро заперли туристов в «осажденной крепости»

		Telegraph узнал, сколько молодых украинцев покинули страну с конца лета

		Начал вещание международный телеканал для детей «Умка»

		Минобороны заявило о нейтрализации за ночь 170 БПЛА

		В Воронежской области после атаки БПЛА повреждены дома, предприятие и школа

		Главком ВМФ РФ заявил о серийном строительстве кораблей, оснащенных гиперзвуковым оружием

Продолжение события >>

Медицина

		Запуск эксперимента по ОМС для самозанятых может потребовать больше времени

		Олегу Газманову запретили делать сальто

		Умер звезда «Полицейского с Рублевки» Роман Попов

		Пациенты с изжогой имеют повышенный риск алкогольной зависимости

		Нарушение гена CHRNA3 повышает риск формирования алкогольной зависимости

		Минздрав введет обязательное неинвазивное тестирование для беременных

		ФАС выявила медицинский картель на сумму более 800 млн рублей

Продолжение Медицина >>

Политика

		Си Цзиньпин заявил о готовности Китая и США «вместе процветать»

		Журналист рассказал о влиятельном выходце из СССР в окружении Трампа

		Трамп заявил о принятии «выдающихся решений» на встрече с Си Цзиньпином

		Трамп сообщил о договоренностях с Си по Украине

		Трамп заявил, что они договорились с Си Цзиньпином по многим вопросам

		Трамп объяснил решение США немедленно начать ядерные испытания

		Трамп распорядился начать испытания ядерного оружия

		Трамп предложил Сеулу провести переговоры по атомным подводным лодкам

		Певицу Наоко снова арестовали на 13 суток за исполнение песни «Ты солдат» Монеточки и «Светлая полоса» Noize MC

Продолжение политика >>

Спорт

		Тренер «Вашингтона» оценил снижение результативности Овечкина

		Российский боксер Вадим Туков завоевал пояс IBA.PRO Intercontinental на турнире в Маниле

		Оценены шансы лидирующего в гонке снайперов НХЛ россиянина стать лучшим по итогам сезона

		Третьяк похвалил признание хоккеиста «Спартака» в употреблении наркотиков

		Хоккеист московского «Спартака» Морозов признался в употреблении кокаина

		Монсон призвал отказаться от трансляции ОИ-2026 в России в случае недопуска ее спортсменов

		Овечкин принял участие в потасовке в матче НХЛ

		Захарян забил первый гол за «Реал Сосьедад» за 8 месяцев

		ISU выложил видео проката российского фигуриста под песню на украинском языке

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное