Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

17:25 Цены на сахар упали до минимума за пять лет на ожиданиях роста поставок
17:24 Bloomberg сообщил о возобновлении Россией полетов на сирийскую авиабазу
17:24 Оператор опроверг блокировку работы WhatsApp и Telegram в Крыму
17:23 Сын Медведева призвал «Единую Россию» не ассоциироваться лишь с запретами
17:23 Сырский назвал сложным положение ВСУ в Покровске и назвал приоритетом сохранение жизни украинских военнослужащих
17:22 Минобороны приостановит бои для доступа иноСМИ в места окружения ВСУ
17:21 Путин приказал обеспечить проезд зарубежных СМИ в районы блокирования ВСУ




ЦБ РФ 29 окт с 30 окт + / - 
USD 79.8174 79.4715  -0.3459
EUR 92.9395 92.2466  -0.6929
GBP 106.3886 105.5223  -0.8663
Торги в СЭЛТ ММВБ
 Инструмент           Дата время  Сделка +/- %
 CNYRUB_TOD27 дек 17:4513,21-1,6 
 CNYRUB_TOM27 дек 19:0013,45+0,37 
 USD/RUB F27 дек 19:00101,75+0,73 
 EUR/RUB F27 дек 19:00106,33+0,43 
Индексы
 ММВБ27.12/18:502757,45 -0,33% 
 РТС27.12/18:50864,09 -1,62% 
 BTC/USD28.12/09:2194674 -1,64% 
ДатаЗнач.+/- %
 BRENT 28.12 00:59 73,38 +0,04
  WTI 28.12 08:45 69,62 -0,07
 GOLD 2620,84 -0,47
События
   Bloomberg сообщил о возобновлении Россией полетов на сирийскую авиабазу
   Оператор опроверг блокировку работы WhatsApp и Telegram в Крыму
   Сырский назвал сложным положение ВСУ в Покровске и назвал приоритетом сохранение жизни украинских военнослужащих
   Минобороны приостановит бои для доступа иноСМИ в места окружения ВСУ
   Путин приказал обеспечить проезд зарубежных СМИ в районы блокирования ВСУ
   Российский генерал предрек превращение тыла и поля боя в «зону поголовного истребления»
   Россиянка решила получить посылку с маркетплейса и потеряла квартиру
   Российский альпинист избежал тюрьмы в Индии из-за «судьи-романтика»
 Полная лента новостей >>
Политика
   Сын Медведева призвал «Единую Россию» не ассоциироваться лишь с запретами
   Кремль рассказал об ответе России на возможные ядерные испытания США
   Сенатор Грэм заявлял о намерении пригласить посла России на слушания в конгресс по вопросу о «похищенных» украинских детях
   Орбан отправится в Вашингтон для обсуждения с Трампом встречи США и России
   Соратник Трампа отказался от должности из-за связей с Россией
   Си Цзиньпин заявил о готовности Китая и США «вместе процветать»
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Раскрыты три серьезные причины частых пробуждений ночью



 
Четверг 23 октября 2025, 11:21     Версия документа для печати на принтер 

     У прерывистого сна с частыми пробуждениями ночью может быть несколько серьезных причин, объяснила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Их она раскрыла в своем Telegram-канале.
     
      По словам Павловой, частые ночные пробуждения могут быть вызваны стрессом, апноэ сна или перепадами уровня глюкозы в крови. В связи с этим она рекомендовала просыпающимся несколько раз за ночь людям обратить внимание на вечерние привычки — пить меньше жидкости перед сном, исключить алкоголь, проверить уровень сахара и дыхание во сне.
     
      Если же это не поможет и человек начнет испытывать сонливость и усталость в течение дня, но не может заснуть без приема лекарств, ему, по мнению Павловой, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом и полностью пересмотреть свой режим.
     
     
      Ранее врач-сомнолог Кэтрин Холл назвала провоцирующие проблемы со сном продукты. По ее словам, вечером не рекомендуется есть соленую и кислую пищу.
     
      Если человек долго не может заснуть и часто просыпается ночью, возможно, ему стоит пересмотреть свое питание, считает врач-сомнолог Кэтрин Холл. Три категории продуктов, провоцирующие бессонницу, она назвала изданию HuffPost.
     
      Прежде всего Холл рекомендовала отказаться от употребления в вечернее время соленой еды. По ее словам, продукты с высоким содержанием соли провоцируют задержку жидкости в организме и повышение артериального давления. Из-за этого организму после употребления чипсов, соленых орешков, бекона или маринованных овощей сложно полностью отключиться ночью. В результате человек спит не очень крепко и часто просыпается, чтобы сходить в туалет.
     
      Второй категорией продуктов, способных вызвать проблемы со сном, врач назвала кислую пищу, например, помидоры, баклажаны, соевый соус, красное вино и сыры. Дело в том, что в них содержится большое количество тирамина — аминокислоты, стимулирующей естественную активность мозга и мешающей заснуть.
     
      Наконец, людям с проблемами со сном Холл посоветовала отказаться от острой пищи. Это связано с тем, что в различных специях и перце чили содержится вещество капсаицин, вызывающее резкий скачок температуры тела. «Добавьте к этому энергию, необходимую организму для переваривания оставшейся части пищи, и вы поймете, как сложно бывает выспаться», — заключила специалистка. (Lenta.ru)




Медицина
   В России призвали скинуться деньгами на нарколога для Волочковой
   Запуск эксперимента по ОМС для самозанятых может потребовать больше времени
   Олегу Газманову запретили делать сальто
   Умер звезда «Полицейского с Рублевки» Роман Попов
   Пациенты с изжогой имеют повышенный риск алкогольной зависимости
   Нарушение гена CHRNA3 повышает риск формирования алкогольной зависимости
   Минздрав введет обязательное неинвазивное тестирование для беременных
   ФАС выявила медицинский картель на сумму более 800 млн рублей
   Россиянам назвали четыре повода насторожиться и обратиться к врачу
   Звезда «Дюны» рассказал о последствиях инсульта
   Привычный напиток оказался скрытым источником микропластика
   400-килограммовый мужчина рассказал о своем рационе
   В Якутии одобрили запрет пропаганды абортов
   В войсках в зоне СВО созданы мобильные военно-врачебные комиссии
 Все новости медицины >>


  


      В России призвали скинуться деньгами на нарколога для Волочковой
   Запуск эксперимента по ОМС для самозанятых может потребовать больше времени
      Олегу Газманову запретили делать сальто
      Умер звезда «Полицейского с Рублевки» Роман Попов
      Пациенты с изжогой имеют повышенный риск алкогольной зависимости
      Нарушение гена CHRNA3 повышает риск формирования алкогольной зависимости


   Минздрав введет обязательное неинвазивное тестирование для беременных
   ФАС выявила медицинский картель на сумму более 800 млн рублей
      Россиянам назвали четыре повода насторожиться и обратиться к врачу
      Звезда «Дюны» рассказал о последствиях инсульта
      Привычный напиток оказался скрытым источником микропластика
      400-килограммовый мужчина рассказал о своем рационе




      В Якутии одобрили запрет пропаганды абортов
   В войсках в зоне СВО созданы мобильные военно-врачебные комиссии

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Цены на сахар упали до минимума за пять лет на ожиданиях роста поставок
   Набиуллина назвала главных пострадавших от разгона цен в России
   Стоимость бензина на Петербургской бирже вернулась к росту после резкого падения
   В России в ходе строительства трассы М-12 повредили дороги на миллиарды рублей
   Китай согласился на закупку дополнительной сельхозпродукции у США
   Самозанятых таксистов предложено до 2033 года освобождать от требований по локализации машин
   "Роснано" и "Норникель" начнут проект по натрий-ионным батареям
   Путин заявил о практически завершенном финансовом оздоровлении "Роснано"
   Швейцария ввела дополнительные санкции против России и Белоруссии. Они коснутся торговли, финансового и энергетического секторов
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Microsoft выпустила срочное обновление, устраняющее уязвимость Windows Server
   В Windows придумали защиту от «синего экрана смерти»
   Китай утвердил запуск корабля Shenzhou-21 к станции Tiangong
   Продолжение ультратонкого Galaxy S25 Edge выйдет, несмотря на провал
   Apple готовит версии MacBook Air, iPad mini и iPad Air с новыми дисплеями
   Nvidia стала первой в мире компанией с капитализацией в $5 трлн
   Японский грузовой космический корабль сблизился с МКС для стыковки
   Минэк указал на проблему ИИ, когда «10 минут доказываешь, что ты человек»
   Робот Tesla стал уменее, научился складывать белье и протирать стол
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Bloomberg сообщил о возобновлении Россией полетов на сирийскую авиабазу
   Оператор опроверг блокировку работы WhatsApp и Telegram в Крыму
   Сырский назвал сложным положение ВСУ в Покровске и назвал приоритетом сохранение жизни украинских военнослужащих
   Минобороны приостановит бои для доступа иноСМИ в места окружения ВСУ
   Путин приказал обеспечить проезд зарубежных СМИ в районы блокирования ВСУ
   Российский генерал предрек превращение тыла и поля боя в «зону поголовного истребления»
   Россиянка решила получить посылку с маркетплейса и потеряла квартиру
   Российский альпинист избежал тюрьмы в Индии из-за «судьи-романтика»
   Стало известно об имитации обучения в одной из чеченских школ
 Продолжение события >>




Медицина
   В России призвали скинуться деньгами на нарколога для Волочковой
   Запуск эксперимента по ОМС для самозанятых может потребовать больше времени
   Олегу Газманову запретили делать сальто
   Умер звезда «Полицейского с Рублевки» Роман Попов
   Пациенты с изжогой имеют повышенный риск алкогольной зависимости
   Нарушение гена CHRNA3 повышает риск формирования алкогольной зависимости
   Минздрав введет обязательное неинвазивное тестирование для беременных
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Сын Медведева призвал «Единую Россию» не ассоциироваться лишь с запретами
   Кремль рассказал об ответе России на возможные ядерные испытания США
   Сенатор Грэм заявлял о намерении пригласить посла России на слушания в конгресс по вопросу о «похищенных» украинских детях
   Орбан отправится в Вашингтон для обсуждения с Трампом встречи США и России
   Соратник Трампа отказался от должности из-за связей с Россией
   Си Цзиньпин заявил о готовности Китая и США «вместе процветать»
   Журналист рассказал о влиятельном выходце из СССР в окружении Трампа
   Трамп заявил о принятии «выдающихся решений» на встрече с Си Цзиньпином
   Трамп сообщил о договоренностях с Си по Украине
 Продолжение политика >>




Спорт
   Футболист академии «Манчестер Юнайтед» получил российское гражданство взамен британского
   Тренер «Вашингтона» оценил снижение результативности Овечкина
   Российский боксер Вадим Туков завоевал пояс IBA.PRO Intercontinental на турнире в Маниле
   Оценены шансы лидирующего в гонке снайперов НХЛ россиянина стать лучшим по итогам сезона
   Третьяк похвалил признание хоккеиста «Спартака» в употреблении наркотиков
   Хоккеист московского «Спартака» Морозов признался в употреблении кокаина
   Монсон призвал отказаться от трансляции ОИ-2026 в России в случае недопуска ее спортсменов
   Овечкин принял участие в потасовке в матче НХЛ
   Захарян забил первый гол за «Реал Сосьедад» за 8 месяцев
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024