Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

21:50 В Конгрессе захотели запретить Трампу нападать на Венесуэлу

21:49 Пилотируемый корабль Shenzhou-20 столкнулся с космическим мусором

18:19 Кандидат на пост главы НАСА предложил проект «Афина», предполагающий отправку беспилотной миссии на Марс в 2026 году.

18:18 В Белом доме высказались о нападении на Венесуэлу

18:17 Главы Rolex и Cartier не смогли уговорить Трампа снизить пошлины на импорт из Швейцарии

18:17 Открыт эффективный способ лечения переломов позвоночника

18:16 Банк России назвал сроки снижения инфляции до четырех процентов

ЦБ РФ	6 ноя	с 7 ноя	+ / -
USD	81.1885	81.3765	+0.1880
EUR	93.5131	93.7641	+0.2510
GBP	105.9185	106.1312	+0.2127

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		В Белом доме высказались о нападении на Венесуэлу

		Путин поздравил режиссера «Человека с бульвара Капуцинов» с 85-летием

		В России заявили о намерении составить список запрещающих продавать жилье диагнозов

		Россиянам назвали самую вредную осеннюю обувь

		Популярный певец улетел на остров с 16-летней дочерью Пересильд

		Путин прилетел в столицу российского региона

		Экс-генсек НАТО предрек «вечную войну» на Украине при одном условии

		Убивший байкера из-за замечания на парковке получил 17 лет колонии

Полная лента новостей >>

Политика

		В Конгрессе захотели запретить Трампу нападать на Венесуэлу

		На Саакашвили завели уголовное дело за сказанные в тюрьме слова

		В Израиле призвали евреев покинуть Нью-Йорк после избрания нового мэра

		Посольство Франции ответило на сообщения о визовых ограничениях россиянам

		Алиев принял делегацию НАТО

		WSJ узнала о сомнениях Трампа насчет силовой операции против Венесуэлы

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врачи назвали главное условие получения пользы от ходьбы

Пятница 31 октября 2025, 14:54

     Эффект, который ходьба оказывает на организм, зависит не только от количества шагов, но и от скорости движения, заявили врач общей практики Хуссейн Ахмад. Главное условие для получения пользы от прогулки он назвал изданию HuffPost.

      По словам Ахмада, чтобы получить положительный эффект, ходить нужно пять раз в неделю по 30 минут. Более продолжительная прогулка может быть бесполезной, если идти медленно или в размеренном темпе. «В идеале шаг должен быть достаточно быстрым, чтобы тело разогрелось, а дыхание стало тяжелее, но при этом сохранилась возможность поддерживать разговор», — объяснил врач.

      Специалист отметил, что быстрая ходьба снижает риск преждевременной смерти на 20 процентов, при этом положительный эффект будет, даже если сократить время прогулки до 11 минут.

Медицина

		Открыт эффективный способ лечения переломов позвоночника

		Российские школьники подсели на «наркотический» орех из Азии. Он вызывает рак ротовой полости

		В России предложили ввести карточки на лекарства

		Пациенты с болезнями почек пожаловались на нехватку препаратов

		Разгадана связь между местом жительства и риском деменции

		Стало известно о вспышках заболеваемости ВИЧ-инфекцией в российских регионах

		Одно простое действие пальцем поможет отличить отек от лишнего веса

		В Ульяновской области индексация зарплат медикам привела к падению доходов

		В России создан первый в мире быстрый тест для диагностики гепатита С

		Кашпировского госпитализировали после потери сознания в аэропорту Москвы

		Волочкова рассказала о проблемах со здоровьем

		Смерть мужчины спасла 100 человек

		Доктор Мясников назвал условие официального зачисления в алкоголики в США

		Россиянам назвали устраняющее «запах старости» средство

		Генетики выяснили, представители каких народов чаще оказываются «совами»

		В России призвали скинуться деньгами на нарколога для Волочковой

Все новости медицины >>

		Открыт эффективный способ лечения переломов позвоночника

		Российские школьники подсели на «наркотический» орех из Азии. Он вызывает рак ротовой полости

		В России предложили ввести карточки на лекарства

		Пациенты с болезнями почек пожаловались на нехватку препаратов

		Разгадана связь между местом жительства и риском деменции

		Стало известно о вспышках заболеваемости ВИЧ-инфекцией в российских регионах

		Одно простое действие пальцем поможет отличить отек от лишнего веса

		В Ульяновской области индексация зарплат медикам привела к падению доходов

		В России создан первый в мире быстрый тест для диагностики гепатита С

		Кашпировского госпитализировали после потери сознания в аэропорту Москвы

		Волочкова рассказала о проблемах со здоровьем

		Смерть мужчины спасла 100 человек

		Доктор Мясников назвал условие официального зачисления в алкоголики в США

		Россиянам назвали устраняющее «запах старости» средство

		Генетики выяснили, представители каких народов чаще оказываются «совами»

		В России призвали скинуться деньгами на нарколога для Волочковой

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Банк России назвал сроки снижения инфляции до четырех процентов

		В России объяснили ускорение потребительского спроса

		Нефтегазовые доходы России упали на четверть

		SuperJob: Зарплата является главной мотивацией россиян к работе

		Железняк: Украинская железная дорога потеряла почти половину грузовых перевозок

		Производители молочки в России посетовали на падение потребления из-за роста цен

		Индекс деловой активности в Европе взлетел до максимума за 2 года и 5 месяцев

		«Ъ»: Рост цен на одежду и обувь в России замедлился до уровня общей инфляции

		Продажи легковушек в России взлетели в преддверии нового утиля

Продолжение экономика >>

Технологии

		Пилотируемый корабль Shenzhou-20 столкнулся с космическим мусором

		Кандидат на пост главы НАСА предложил проект «Афина», предполагающий отправку беспилотной миссии на Марс в 2026 году.

		В Windows нашли ошибку, вызывающую процесс восстановления и стирания данных

		Ученые предупредили о риске «схлопывания» Вселенной

		iPhone Air подешевел в России

		Роскосмос: Ракету «Протон-М» запустят с Байконура «совсем скоро»

		Технологический прорыв: Китай создал мощный и безопасный ториевый реактор для тяжелых кораблей

		Bloomberg узнал о сделке Apple и Google по ИИ для Siri на $1 млрд в год

		Смартфоны Samsung подорожают

Продолжение технологии >>

События

		В Белом доме высказались о нападении на Венесуэлу

		Путин поздравил режиссера «Человека с бульвара Капуцинов» с 85-летием

		В России заявили о намерении составить список запрещающих продавать жилье диагнозов

		Россиянам назвали самую вредную осеннюю обувь

		Популярный певец улетел на остров с 16-летней дочерью Пересильд

		Путин прилетел в столицу российского региона

		Экс-генсек НАТО предрек «вечную войну» на Украине при одном условии

		Убивший байкера из-за замечания на парковке получил 17 лет колонии

		Лукашенко пригласил украинцев приехать в Белоруссию

Продолжение события >>

Медицина

		Открыт эффективный способ лечения переломов позвоночника

		Российские школьники подсели на «наркотический» орех из Азии. Он вызывает рак ротовой полости

		В России предложили ввести карточки на лекарства

		Пациенты с болезнями почек пожаловались на нехватку препаратов

		Разгадана связь между местом жительства и риском деменции

		Стало известно о вспышках заболеваемости ВИЧ-инфекцией в российских регионах

		Одно простое действие пальцем поможет отличить отек от лишнего веса

Продолжение Медицина >>

Политика

		В Конгрессе захотели запретить Трампу нападать на Венесуэлу

		На Саакашвили завели уголовное дело за сказанные в тюрьме слова

		В Израиле призвали евреев покинуть Нью-Йорк после избрания нового мэра

		Посольство Франции ответило на сообщения о визовых ограничениях россиянам

		Алиев принял делегацию НАТО

		WSJ узнала о сомнениях Трампа насчет силовой операции против Венесуэлы

		Генсек НАТО призвал «не быть наивными» и готовиться к «длительной конфронтации» с Россией

		Турецкий аналитик: Трамп сохранит поставку Tomahawk Киеву в качестве козыря

		КНДР опровергла сообщения о подготовке встречи Трампа и Ким Чен Ына

Продолжение политика >>

Спорт

		Жена Овечкина сварила борщ для игроков «Вашингтон Кэпиталс»

		Назван фаворит матча Лиги Европы между «Рейнджерс» и «Ромой»

		Чемпиона России по лыжным гонкам дисквалифицировали за допинг

		Овечкин оценил свою рекордную шайбу в НХЛ

		"Манчестер Сити" разгромил "Боруссию" в Лиге чемпионов УЕФА

		"Динамо" обыграло "Зенит" в первом четвертьфинальном матче Пути РПЛ Кубка России

		Овечкин первым в истории забросил 900 шайб в регулярном чемпионате НХЛ

		Международная федерация допустила россиян до участия в соревнованиях

		"Ливерпуль" обыграл "Реал" в Лиге чемпионов УЕФА

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное