Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

21:01 Российский импортозамещенный самолет МС-21 совершил первый длительный перелет

18:45 Российский НПЗ полностью остановил переработку нефти

18:45 Производители пиротехники получили сроки за гибель людей от взрыва в Сергиевом Посаде

18:44 Роберто Манчини возглавил "Аль-Садд"

18:44 Суд во Франции рассмотрит апелляцию Саркози в 2026 году

18:44 В Финляндии заговорили о возможности открытия границы с Россией

18:43 Комиссия Госсовета РФ предложила расширить льготы участникам СВО и их семьям

ЦБ РФ	13 ноя	с 14 ноя	+ / -
USD	81.2852	80.6010	-0.6842
EUR	94.1893	93.6953	-0.4940
GBP	107.0770	105.8291	-1.2479

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Российский импортозамещенный самолет МС-21 совершил первый длительный перелет

		Производители пиротехники получили сроки за гибель людей от взрыва в Сергиевом Посаде

		В Финляндии заговорили о возможности открытия границы с Россией

		Комиссия Госсовета РФ предложила расширить льготы участникам СВО и их семьям

		Финляндия попросит у ЕК более 16 млн евро для усиления контроля за границей с РФ

		После избиения баскетболиста ЦСКА Владимира Ершова возбудили уголовное дело

		Замглавы администрации Ялты арестована по делу о взяточничестве

		В Госдуме ждут к маю предложений от регионов о регулировании электросамокатов

Полная лента новостей >>

Политика

		Суд во Франции рассмотрит апелляцию Саркози в 2026 году

		Екатерина Шульман и Борис Зимин внесены в перечень экстремистов и террористов

		В Литве назвали, кто еще готов закрыть границу с Белоруссией

		Зеленский созвонился с Мерцем и обсудил беженцев, Миндича и активы России

		Кремль предупредил о «худшем положении» Украины при отказе от переговоров

		Глава МИД Украины пожаловался на Мединского за лекцию об Украине

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Перечислены приводящие к постоянной усталости три ошибки в питании

Вторник 11 ноября 2025, 18:39

     Эндокринолог Диляра Лебедева заявила, что человек может постоянно чувствовать себя уставшим из-за трех ошибок в питании. Их она перечислила в своем Telegram-канале.

      По словам Лебедевой, первой ошибкой является употребление на завтрак кофе и углеводов при низком количестве белка. «Результат: резкая усталость через один-два часа, тревожность, раздражительность, тяга к сладкому и нулевая активность уже после обеда», — предупредила она.

      Второй ошибкой, по мнению врача, является употребление большого количества булочек, батончиков, соков и фруктов, то есть сладкого. Из-за этого митохондрии теряют чувствительность к глюкозе и перестают вырабатывать энергию, объяснила эндокринолог.

      Лебедева добавила, что также к усталости приводит урезание количества жиров в рационе. Врач объяснила, что жиры являются сырьем для гормонов, поэтому, если сократить их объем, организм фактически перейдет в режим выживания. (Lenta.ru)

Медицина

		Состояние подорвавшегося на замаскированной под купюру мине под Москвой резко ухудшилось

		Глава Минздрава Грузии не видит противопоказаний для перевода Саакашвили в тюрьму

		Фармкомпании увидели угрозу безопасности ЕС из-за бактерий в зоне СВО

		Недельный показатель заболеваемости гриппом с начала октября вырос более чем в 6 раз

		Госдума приняла закон об отработках для студентов-медиков

		Кушанашвили раскрыл самое страшное воспоминание во время лечения от рака

		Буйнову запретили находиться на солнце из-за рака предстательной железы

		Проходящая лечение от рака Симоньян рассказала о съемках в парике

		Доктор Мясников оценил слова Трампа о вреде парацетамола для беременных

		В России вырастет максимальное пособие по больничному листу

Все новости медицины >>

		Состояние подорвавшегося на замаскированной под купюру мине под Москвой резко ухудшилось

		Глава Минздрава Грузии не видит противопоказаний для перевода Саакашвили в тюрьму

		Фармкомпании увидели угрозу безопасности ЕС из-за бактерий в зоне СВО

		Недельный показатель заболеваемости гриппом с начала октября вырос более чем в 6 раз

		Госдума приняла закон об отработках для студентов-медиков

		Кушанашвили раскрыл самое страшное воспоминание во время лечения от рака

		Буйнову запретили находиться на солнце из-за рака предстательной железы

		Проходящая лечение от рака Симоньян рассказала о съемках в парике

		Доктор Мясников оценил слова Трампа о вреде парацетамола для беременных

		В России вырастет максимальное пособие по больничному листу

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Российский НПЗ полностью остановил переработку нефти

		В "НОВАТЭКе" посоветовали Европе сначала найти, на что заменить газ с "Ямала СПГ"

		В Нижнекамске произошел пожар на нефтехимическом заводе

		«Ъ»: Россияне начали экономить на ресторанах и переходить на фастфуд

		Россию призвали смириться с падением нефтегазовых доходов

		МЭА сообщило о падении доходов РФ от нефтеэкспорта в октябре на $380 млн

		МЭА повысило прогноз роста мировых поставок нефти в 2025 году на 140 тысяч б/с

		ЕС выделил новый транш финансовой помощи Украине на €6 млрд от замороженных активов России

		Все майнинг-фермы в Киргизии отключены в целях экономии электроэнергии

Продолжение экономика >>

Технологии

		Rocket Lab перенесла первый запуск ракеты Neutron

		Новая российская среднетяжелая ракета «Союз-5» прибыла на космодром Байконур для летных испытаний

		ИИ будет управлять проектированием, строительством и работой дата-центра в Южной Корее

		Ключевой ИИ-специалист Intel перешел в OpenAI

		Автостраховщики оценили ущерб в связи с обрушением горнолыжного комплекса "Снежком" в Красногорске в пределах 100 млн рублей

		Microsoft планирует инвестировать $10 млрд в кампус дата-центров для ИИ-разработок на побережье Португалии

		Минцифры предложило оборотные штрафы за просрочку перевода значимых объектов КИИ на российское ПО

		Минпромторг раскрыл, как планируется вводить технологический побор со смартфонов и ноутбуков

		Apple выпустила iOS 18.7.2, исправив 25 уязвимостей, и призвала обновить iPhone

Продолжение технологии >>

События

		Российский импортозамещенный самолет МС-21 совершил первый длительный перелет

		Производители пиротехники получили сроки за гибель людей от взрыва в Сергиевом Посаде

		В Финляндии заговорили о возможности открытия границы с Россией

		Комиссия Госсовета РФ предложила расширить льготы участникам СВО и их семьям

		Финляндия попросит у ЕК более 16 млн евро для усиления контроля за границей с РФ

		После избиения баскетболиста ЦСКА Владимира Ершова возбудили уголовное дело

		Замглавы администрации Ялты арестована по делу о взяточничестве

		В Госдуме ждут к маю предложений от регионов о регулировании электросамокатов

		Страны Скандинавии и Балтии выделят $500 млн на закупку у США оружия для Украины

Продолжение события >>

Медицина

		Состояние подорвавшегося на замаскированной под купюру мине под Москвой резко ухудшилось

		Глава Минздрава Грузии не видит противопоказаний для перевода Саакашвили в тюрьму

		Фармкомпании увидели угрозу безопасности ЕС из-за бактерий в зоне СВО

		Недельный показатель заболеваемости гриппом с начала октября вырос более чем в 6 раз

		Госдума приняла закон об отработках для студентов-медиков

		Кушанашвили раскрыл самое страшное воспоминание во время лечения от рака

		Буйнову запретили находиться на солнце из-за рака предстательной железы

Продолжение Медицина >>

Политика

		Суд во Франции рассмотрит апелляцию Саркози в 2026 году

		Екатерина Шульман и Борис Зимин внесены в перечень экстремистов и террористов

		В Литве назвали, кто еще готов закрыть границу с Белоруссией

		Зеленский созвонился с Мерцем и обсудил беженцев, Миндича и активы России

		Кремль предупредил о «худшем положении» Украины при отказе от переговоров

		Глава МИД Украины пожаловался на Мединского за лекцию об Украине

		Демократы нашли письма Эпштейна с заявлением, что Трамп «знал о девочках», а также провел время с одной из жертв

		Politico узнало, чем грозит Киеву отказ Бельгии изымать российские активы

		США ввели санкции против 32 человек и структур за помощь в развитии ракетной программы Ирана

Продолжение политика >>

Спорт

		Роберто Манчини возглавил "Аль-Садд"

		Попавшийся на кокаине хоккеист Морозов приступил к тренировкам "Спартака"

		Более 70 футболистов призвали УЕФА отстранить Израиль от турниров

		Четыре голевые передачи Панарина помогли "Рейджерс" одолеть "Тампу" в НХЛ

		Акинфеев рассказал об унижении от болельщиков «Спартака»

		«Спартак» уволил главного тренера Деяна Станковича

		Фигуристка Медведева объявила о помолвке с танцором Гайнутдиновым

		ЦСКА заявил, что значительная часть бюджета клуба формируется за счет букмекеров

		Сбежавший из СССР ради НХЛ Могильный введен в Зал хоккейной славы Торонто

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное