Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

13:00 Россияне полюбили китайские мотоциклы

13:00 Раскрыты подробности о методах хищения денег у бойцов СВО этнической группировкой

12:59 Названы неочевидные признаки недостатка сна

12:25 Объяснена демонстрация Су-57Э с большой степенью несимметрии

12:22 Раскрыты аферы продюсера «Ласкового мая» ради получения авторских, ему грозит до 10 лет

12:22 Активы россиян в одной стране достигли триллиона рублей

12:21 TNI: Летальность российских дронов-камикадзе «Ланцет» кратно усилилась

ЦБ РФ	20 ноя	с 21 ноя	+ / -
USD	80.9448	80.7321	-0.2127
EUR	93.7804	92.6047	-1.1757
GBP	106.3938	105.5976	-0.7962

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Россияне полюбили китайские мотоциклы

		Раскрыты подробности о методах хищения денег у бойцов СВО этнической группировкой

		Объяснена демонстрация Су-57Э с большой степенью несимметрии

		Раскрыты аферы продюсера «Ласкового мая» ради получения авторских, ему грозит до 10 лет

		TNI: Летальность российских дронов-камикадзе «Ланцет» кратно усилилась

		Сотрудники ФСБ предотвратили диверсию в российском регионе и нейтрализовали диверсантов

		В Балтийском море начались учения стран НАТО

		Мать участника СВО потребовала вскрыть цинковый гроб из-за одной нестыковки

Полная лента новостей >>

Политика

		В Киеве сообщили об угрозах полной остановки помощи от США во время переговоров

		Мерц оценил перспективу восстановления «Большой восьмерки» с Россией

		В Литве задумали ввести одну из самых жестких мер против России. На что рассчитывает Вильнюс?

		Зеленский обсудит с Трампом вопрос о территориях и членстве в НАТО

		Bild: Европа планирует изменить как минимум четыре пункта плана США по Украине

		«Идеальной сделки не бывает». Трамп назвал свой мирный план по Украине неокончательным и пригрозил ужесточить условия для Киева

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названы правила борьбы с внезапными пробуждениями посреди ночи

Понедельник 24 ноября 2025, 10:50

     Врач-сомнолог Линдси Браунинг и специалист по сну Нил Стэнли назвали несколько правил борьбы с внезапными ночными пробуждениями и вызванной ими бессонницей. Своими рекомендациями они поделились с HuffPost.

      Первый совет Браунинг для тех, кто внезапно проснулся среди ночи, — не лежать в постели дольше 20 минут, если уснуть не получается. По ее мнению, лучше встать и заняться чем-нибудь другим, например, почитать книгу или сложить чистое белье. Эти несложные действия помогут перезагрузиться и избежать стресса.

      Также при внезапном пробуждении посреди ночи врач посоветовала не проверять время, поскольку подсчет того, сколько осталось до будильника, только усилит беспокойство. По этой же причине не стоит лежа в постели просматривать ленту новостей или играть в игры на телефоне.

      Специалист по сну Стэнли добавил, что людям с бессонницей надо быть снисходительнее к себе при внезапных пробуждениях ночью. Он заверил, что беспокойство только усугубит проблему и не поможет быстрее уснуть. (Lenta.ru)

Медицина

		Названы неочевидные признаки недостатка сна

		Россиян предупредили об опасных последствиях избытка белка

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для российских медиков

		Раскрыт сильнее всего окрашивающий зубную эмаль сорт кофе

		Врачи назвали железные причины отказаться от сахара в чае

		Роспотребнадзор утвердил критерии для внесения сайтов с БАД в реестр запрещенных

		Терапевт: Скандинавская ходьба полезнее, чем 10 тысяч шагов в день

		Врач предупредила об опасности популярного средства от бессонницы

		Ученым удалось побороть диабет 1 типа у мышей

Все новости медицины >>

		Названы неочевидные признаки недостатка сна

		Россиян предупредили об опасных последствиях избытка белка

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для российских медиков

		Раскрыт сильнее всего окрашивающий зубную эмаль сорт кофе

		Врачи назвали железные причины отказаться от сахара в чае

		Роспотребнадзор утвердил критерии для внесения сайтов с БАД в реестр запрещенных

		Терапевт: Скандинавская ходьба полезнее, чем 10 тысяч шагов в день

		Врач предупредила об опасности популярного средства от бессонницы

		Ученым удалось побороть диабет 1 типа у мышей

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Активы россиян в одной стране достигли триллиона рублей

		Россияне признались в готовности «демпинговать» ради новой работы

		Россиянам спрогнозировали резкое подорожание товаров на маркетплейсах

		Назван самый популярный у китайцев российский продукт

		Россия и Иран прорабатывают детали создания морской контейнерной линии

		Росморпорт думает об инвестициях в строительство зарубежной портовой инфраструктуры

		Застрявшие в Белоруссии фуры начали выезжать в Литву

		Глава Минфина Силуанов оценил размер теневой экономики России

		Поступление налогов в бюджетную систему РФ в январе-октябре выросло на 8%

Продолжение экономика >>

Технологии

		Ракету «Союз-2.1а» с кораблем «Союз МС-28» вывезли на стартовый стол Байконура

		«Яндекс» будет искать сознание у ИИ вместе с академиком РАН

		Операционная система Windows 11 с поддержкой искусственного интеллекта может сама скачивать вредоносные программы

		В NASA заявили, что межзвездный объект 3I/ATLAS однозначно является кометой

Продолжение технологии >>

События

		Россияне полюбили китайские мотоциклы

		Раскрыты подробности о методах хищения денег у бойцов СВО этнической группировкой

		Объяснена демонстрация Су-57Э с большой степенью несимметрии

		Раскрыты аферы продюсера «Ласкового мая» ради получения авторских, ему грозит до 10 лет

		TNI: Летальность российских дронов-камикадзе «Ланцет» кратно усилилась

		Сотрудники ФСБ предотвратили диверсию в российском регионе и нейтрализовали диверсантов

		В Балтийском море начались учения стран НАТО

		Мать участника СВО потребовала вскрыть цинковый гроб из-за одной нестыковки

		Причинившему многомиллионный ущерб бюджету генералу Росгвардии отменили арест

Продолжение события >>

Медицина

		Названы неочевидные признаки недостатка сна

		Россиян предупредили об опасных последствиях избытка белка

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для российских медиков

		Раскрыт сильнее всего окрашивающий зубную эмаль сорт кофе

		Врачи назвали железные причины отказаться от сахара в чае

		Роспотребнадзор утвердил критерии для внесения сайтов с БАД в реестр запрещенных

		Терапевт: Скандинавская ходьба полезнее, чем 10 тысяч шагов в день

Продолжение Медицина >>

Политика

		В Киеве сообщили об угрозах полной остановки помощи от США во время переговоров

		Мерц оценил перспективу восстановления «Большой восьмерки» с Россией

		В Литве задумали ввести одну из самых жестких мер против России. На что рассчитывает Вильнюс?

		Зеленский обсудит с Трампом вопрос о территориях и членстве в НАТО

		Bild: Европа планирует изменить как минимум четыре пункта плана США по Украине

		«Идеальной сделки не бывает». Трамп назвал свой мирный план по Украине неокончательным и пригрозил ужесточить условия для Киева

		«РБК-Украина»: Киеву удалось скорректировать неудобные пункты мирного плана США

		Европейский план по Украине не предусматривает запрет на вступление в НАТО

		Мерц усомнился, что в скором времени удастся принять план Трампа по Украине

Продолжение политика >>

Спорт

		Умер лучший бомбардир в истории «Спартака» Никита Симонян

		Россиянки выиграли командный ЧМ по шахматам

		Московское "Динамо" одержало победу в первом матче РПЛ после ухода Карпина

		"Локомотив" и "Краснодар" сыграли вничью в матче РПЛ

		Пилотов McLaren "Формулы-1" дисквалифицировали после гонки в Лас-Вегасе

		Эту машину не остановить! Овечкин приблизился к очередному рекорду НХЛ

		Овечкин первым за 15 лет в НХЛ оформил хет-трик после достижения 40 лет

		КХЛ получила 283,3 миллиона букмекерских отчислений в третьем квартале 2025 года

		Госдума приняла закон о повышении налогов для букмекеров в 60 раз

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное