Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

15:12 «РБК-Украина» узнал, какие пункты мирного плана США «вынесли за скобки»

15:11 Стубб заявил о «нерешенных вопросах» после встречи по Украине в Женеве

15:11 Экс-главе РКК «Энергия» дали восемь лет по делу о мошенничестве

15:10 Зеленский сообщил о критическом моменте для Украины

15:09 Economist написал, что Рубио поменял итоги «зловещей» встречи США и Киева

15:09 Киев назвал три красные линии для мира с Россией

15:08 В Кремле ответили на вопрос об изменении мирного плана США по Украине

ЦБ РФ	21 ноя	с 22 ноя	+ / -
USD	80.7321	79.0246	-1.7075
EUR	92.6047	90.5625	-2.0422
GBP	105.5976	103.4906	-2.1070

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Экс-главе РКК «Энергия» дали восемь лет по делу о мошенничестве

		Названы предложенные суммы штрафов за изображение храмов без крестов

		Новый имидж Дональда Трампа на интервью взорвал соцсети

		В Финляндии призвали ввести полный запрет для россиян на покупку недвижимости

		Израильских военных накажут за провал 7 октября

		Мошенники с помощью ИИ подделывают фото аварий, чтобы получить выплаты по КАСКО и ОСАГО

		Россияне полюбили китайские мотоциклы

		Раскрыты подробности о методах хищения денег у бойцов СВО этнической группировкой

Полная лента новостей >>

Политика

		«РБК-Украина» узнал, какие пункты мирного плана США «вынесли за скобки»

		Стубб заявил о «нерешенных вопросах» после встречи по Украине в Женеве

		Зеленский сообщил о критическом моменте для Украины

		Economist написал, что Рубио поменял итоги «зловещей» встречи США и Киева

		Киев назвал три красные линии для мира с Россией

		В Кремле ответили на вопрос об изменении мирного плана США по Украине

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названы правила борьбы с внезапными пробуждениями посреди ночи

Понедельник 24 ноября 2025, 10:50

     Врач-сомнолог Линдси Браунинг и специалист по сну Нил Стэнли назвали несколько правил борьбы с внезапными ночными пробуждениями и вызванной ими бессонницей. Своими рекомендациями они поделились с HuffPost.

      Первый совет Браунинг для тех, кто внезапно проснулся среди ночи, — не лежать в постели дольше 20 минут, если уснуть не получается. По ее мнению, лучше встать и заняться чем-нибудь другим, например, почитать книгу или сложить чистое белье. Эти несложные действия помогут перезагрузиться и избежать стресса.

      Также при внезапном пробуждении посреди ночи врач посоветовала не проверять время, поскольку подсчет того, сколько осталось до будильника, только усилит беспокойство. По этой же причине не стоит лежа в постели просматривать ленту новостей или играть в игры на телефоне.

      Специалист по сну Стэнли добавил, что людям с бессонницей надо быть снисходительнее к себе при внезапных пробуждениях ночью. Он заверил, что беспокойство только усугубит проблему и не поможет быстрее уснуть. (Lenta.ru)

Медицина

		Врач предостерег от одной позы для сна

		Названы неочевидные признаки недостатка сна

		Россиян предупредили об опасных последствиях избытка белка

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для российских медиков

		Раскрыт сильнее всего окрашивающий зубную эмаль сорт кофе

		Врачи назвали железные причины отказаться от сахара в чае

		Роспотребнадзор утвердил критерии для внесения сайтов с БАД в реестр запрещенных

		Терапевт: Скандинавская ходьба полезнее, чем 10 тысяч шагов в день

		Врач предупредила об опасности популярного средства от бессонницы

		Ученым удалось побороть диабет 1 типа у мышей

Все новости медицины >>

		Врач предостерег от одной позы для сна

		Названы неочевидные признаки недостатка сна

		Россиян предупредили об опасных последствиях избытка белка

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для российских медиков

		Раскрыт сильнее всего окрашивающий зубную эмаль сорт кофе

		Врачи назвали железные причины отказаться от сахара в чае

		Роспотребнадзор утвердил критерии для внесения сайтов с БАД в реестр запрещенных

		Терапевт: Скандинавская ходьба полезнее, чем 10 тысяч шагов в день

		Врач предупредила об опасности популярного средства от бессонницы

		Ученым удалось побороть диабет 1 типа у мышей

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Активы россиян в одной стране достигли триллиона рублей

		Россияне признались в готовности «демпинговать» ради новой работы

		Россиянам спрогнозировали резкое подорожание товаров на маркетплейсах

		Назван самый популярный у китайцев российский продукт

		Россия и Иран прорабатывают детали создания морской контейнерной линии

		Росморпорт думает об инвестициях в строительство зарубежной портовой инфраструктуры

		Застрявшие в Белоруссии фуры начали выезжать в Литву

		Глава Минфина Силуанов оценил размер теневой экономики России

		Поступление налогов в бюджетную систему РФ в январе-октябре выросло на 8%

Продолжение экономика >>

Технологии

		Ракету «Союз-2.1а» с кораблем «Союз МС-28» вывезли на стартовый стол Байконура

		«Яндекс» будет искать сознание у ИИ вместе с академиком РАН

		Операционная система Windows 11 с поддержкой искусственного интеллекта может сама скачивать вредоносные программы

		В NASA заявили, что межзвездный объект 3I/ATLAS однозначно является кометой

Продолжение технологии >>

События

		Экс-главе РКК «Энергия» дали восемь лет по делу о мошенничестве

		Названы предложенные суммы штрафов за изображение храмов без крестов

		Новый имидж Дональда Трампа на интервью взорвал соцсети

		В Финляндии призвали ввести полный запрет для россиян на покупку недвижимости

		Израильских военных накажут за провал 7 октября

		Мошенники с помощью ИИ подделывают фото аварий, чтобы получить выплаты по КАСКО и ОСАГО

		Россияне полюбили китайские мотоциклы

		Раскрыты подробности о методах хищения денег у бойцов СВО этнической группировкой

		Объяснена демонстрация Су-57Э с большой степенью несимметрии

Продолжение события >>

Медицина

		Врач предостерег от одной позы для сна

		Названы неочевидные признаки недостатка сна

		Россиян предупредили об опасных последствиях избытка белка

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для российских медиков

		Раскрыт сильнее всего окрашивающий зубную эмаль сорт кофе

		Врачи назвали железные причины отказаться от сахара в чае

		Роспотребнадзор утвердил критерии для внесения сайтов с БАД в реестр запрещенных

Продолжение Медицина >>

Политика

		«РБК-Украина» узнал, какие пункты мирного плана США «вынесли за скобки»

		Стубб заявил о «нерешенных вопросах» после встречи по Украине в Женеве

		Зеленский сообщил о критическом моменте для Украины

		Economist написал, что Рубио поменял итоги «зловещей» встречи США и Киева

		Киев назвал три красные линии для мира с Россией

		В Кремле ответили на вопрос об изменении мирного плана США по Украине

		В правительстве США возникли разногласия из-за Украины

		В Киеве сообщили об угрозах полной остановки помощи от США во время переговоров

		Мерц оценил перспективу восстановления «Большой восьмерки» с Россией

Продолжение политика >>

Спорт

		Умер лучший бомбардир в истории «Спартака» Никита Симонян

		Россиянки выиграли командный ЧМ по шахматам

		Московское "Динамо" одержало победу в первом матче РПЛ после ухода Карпина

		"Локомотив" и "Краснодар" сыграли вничью в матче РПЛ

		Пилотов McLaren "Формулы-1" дисквалифицировали после гонки в Лас-Вегасе

		Эту машину не остановить! Овечкин приблизился к очередному рекорду НХЛ

		Овечкин первым за 15 лет в НХЛ оформил хет-трик после достижения 40 лет

		КХЛ получила 283,3 миллиона букмекерских отчислений в третьем квартале 2025 года

		Госдума приняла закон о повышении налогов для букмекеров в 60 раз

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное