Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

18:46 Стармер заявил о неприемлемости для Британии ряда пунктов плана Трампа

18:45 Блокировку WhatsApp в России назвали вопросом времени

18:44 Apple выпустит самый дорогой iPhone в истории

18:43 Обнаружена удивительная связь между уровнем холестерина и риском диабета

18:43 Швеция захотела иметь долетающие до России ракеты

18:17 Европарламент проголосовал за резолюцию с требованием лишить Венгрию голоса

18:16 Карпин назвал момент прихода мысли об уходе из «Динамо»

ЦБ РФ	25 ноя	с 26 ноя	+ / -
USD	78.9202	78.9615	+0.0413
EUR	91.3672	90.9698	-0.3974
GBP	103.2671	103.4238	+0.1567

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Блокировку WhatsApp в России назвали вопросом времени

		Швеция захотела иметь долетающие до России ракеты

		В МВД Литвы не видят необходимости в повторном закрытии границы с Белоруссией

		Швеция инвестирует свыше 300 млн евро в противовоздушную оборону

		"Уралкриомаш" рассекретил документы по советскому лунному проекту

		Четыре человека пострадали от ударов ВСУ в Курской области

		Во Франции задержали четвертого подозреваемого по делу об ограблении Лувра

		Экс-полицейский получил условный срок по делу о взятках от редактора Ura.ru

Полная лента новостей >>

Политика

		Стармер заявил о неприемлемости для Британии ряда пунктов плана Трампа

		Европарламент проголосовал за резолюцию с требованием лишить Венгрию голоса

		На Западе поздравили Дмитриева с прогрессом по Украине

		Politico сообщает об изменении в мирном плане США по Украине пункта о Донбассе

		Путин прибыл в Киргизию с госвизитом

		Bild узнал, как план по Украине спровоцировал борьбу между Вэнсом и Рубио

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названы правила борьбы с внезапными пробуждениями посреди ночи

Понедельник 24 ноября 2025, 10:50

     Врач-сомнолог Линдси Браунинг и специалист по сну Нил Стэнли назвали несколько правил борьбы с внезапными ночными пробуждениями и вызванной ими бессонницей. Своими рекомендациями они поделились с HuffPost.

      Первый совет Браунинг для тех, кто внезапно проснулся среди ночи, — не лежать в постели дольше 20 минут, если уснуть не получается. По ее мнению, лучше встать и заняться чем-нибудь другим, например, почитать книгу или сложить чистое белье. Эти несложные действия помогут перезагрузиться и избежать стресса.

      Также при внезапном пробуждении посреди ночи врач посоветовала не проверять время, поскольку подсчет того, сколько осталось до будильника, только усилит беспокойство. По этой же причине не стоит лежа в постели просматривать ленту новостей или играть в игры на телефоне.

      Специалист по сну Стэнли добавил, что людям с бессонницей надо быть снисходительнее к себе при внезапных пробуждениях ночью. Он заверил, что беспокойство только усугубит проблему и не поможет быстрее уснуть. (Lenta.ru)

Медицина

		Обнаружена удивительная связь между уровнем холестерина и риском диабета

		Карпин назвал момент прихода мысли об уходе из «Динамо»

		Найден способ выявлять болезни кишечника без колоноскопии

		Семья Брюса Уиллиса захотела пожертвовать его мозг ученым после смерти актера

		Врач предостерег от одной позы для сна

		Названы неочевидные признаки недостатка сна

		Россиян предупредили об опасных последствиях избытка белка

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для российских медиков

		Раскрыт сильнее всего окрашивающий зубную эмаль сорт кофе

		Врачи назвали железные причины отказаться от сахара в чае

		Роспотребнадзор утвердил критерии для внесения сайтов с БАД в реестр запрещенных

		Терапевт: Скандинавская ходьба полезнее, чем 10 тысяч шагов в день

		Врач предупредила об опасности популярного средства от бессонницы

		Ученым удалось побороть диабет 1 типа у мышей

Все новости медицины >>

		Обнаружена удивительная связь между уровнем холестерина и риском диабета

		Карпин назвал момент прихода мысли об уходе из «Динамо»

		Найден способ выявлять болезни кишечника без колоноскопии

		Семья Брюса Уиллиса захотела пожертвовать его мозг ученым после смерти актера

		Врач предостерег от одной позы для сна

		Названы неочевидные признаки недостатка сна

		Россиян предупредили об опасных последствиях избытка белка

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для российских медиков

		Раскрыт сильнее всего окрашивающий зубную эмаль сорт кофе

		Врачи назвали железные причины отказаться от сахара в чае

		Роспотребнадзор утвердил критерии для внесения сайтов с БАД в реестр запрещенных

		Терапевт: Скандинавская ходьба полезнее, чем 10 тысяч шагов в день

		Врач предупредила об опасности популярного средства от бессонницы

		Ученым удалось побороть диабет 1 типа у мышей

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Минпромторг намерен сохранить отсрочку уплаты утильсбора для автоконцернов в 2026 г.

		Соллерс начал продажи минивэнов Sollers SP7

		США разрешили венгерской MOL покупать нефть "ЛУКОЙЛа" до 21 ноября 2026 года

		НПЗ сербской NIS перешел в режим пониженной циркуляции на фоне нехватки нефти

		ЦБ обеспокоен сохраняющимся разрывом цен на первичное и вторичное жилье в ипотеке

		Шохин заявил о рисках вытеснения российского бизнеса с российского рынка

		Правительство одобрило законопроект с квотой для иномарок для такси

		Погрузка нефти на терминале КТК приостанавливалась после ночной атаки БПЛА на Новороссийск

		Шохин предупредил о рисках «инвестиционной паузы» и крепкого рубля

Продолжение экономика >>

Технологии

		Apple выпустит самый дорогой iPhone в истории

		Ракета "Ангара-1.2" стартовала с Плесецка с военными спутниками

		Китай успешно запустил корабль Shenzhou-22 к станции Tiangong

		Экспорт смартфонов из Южной Кореи в Россию упал на треть в октябре

		Польша провела успешные испытания собственной суборбитальной ракеты

		В Петербурге в тестовом режиме начали работать роботы-доставщики "Яндекса"

		В Москве утвердили порядок работы роботов-доставщиков

		Ракету «Союз-2.1а» с кораблем «Союз МС-28» вывезли на стартовый стол Байконура

		«Яндекс» будет искать сознание у ИИ вместе с академиком РАН

Продолжение технологии >>

События

		Блокировку WhatsApp в России назвали вопросом времени

		Швеция захотела иметь долетающие до России ракеты

		В МВД Литвы не видят необходимости в повторном закрытии границы с Белоруссией

		Швеция инвестирует свыше 300 млн евро в противовоздушную оборону

		"Уралкриомаш" рассекретил документы по советскому лунному проекту

		Четыре человека пострадали от ударов ВСУ в Курской области

		Во Франции задержали четвертого подозреваемого по делу об ограблении Лувра

		Экс-полицейский получил условный срок по делу о взятках от редактора Ura.ru

		Экс-начальника управления Генпрокуратуры рекомендовали в судьи ВС

Продолжение события >>

Медицина

		Обнаружена удивительная связь между уровнем холестерина и риском диабета

		Карпин назвал момент прихода мысли об уходе из «Динамо»

		Найден способ выявлять болезни кишечника без колоноскопии

		Семья Брюса Уиллиса захотела пожертвовать его мозг ученым после смерти актера

		Врач предостерег от одной позы для сна

		Названы неочевидные признаки недостатка сна

		Россиян предупредили об опасных последствиях избытка белка

Продолжение Медицина >>

Политика

		Стармер заявил о неприемлемости для Британии ряда пунктов плана Трампа

		Европарламент проголосовал за резолюцию с требованием лишить Венгрию голоса

		На Западе поздравили Дмитриева с прогрессом по Украине

		Politico сообщает об изменении в мирном плане США по Украине пункта о Донбассе

		Путин прибыл в Киргизию с госвизитом

		Bild узнал, как план по Украине спровоцировал борьбу между Вэнсом и Рубио

		CBS узнал о настрое на переговорах США и России в Абу-Даби

		Стармер назвал четыре условия для мира на Украине

		WP узнала, что Россия столкнулась с выбором после изменения мирного плана

Продолжение политика >>

Спорт

		Бундеслига отказала гимнастке Мельниковой в приглашении на финал турнира

		Бывший футболист «Динамо» фразой «Лучше сдохну» описал возможность возвращения в Россию

		СКА победил ЦСКА в КХЛ

		Руководство "Реала" может продать миноритарную долю клуба сторонним инвесторам

		Чемпионка Туктамышева объявила о завершении карьеры в возрасте 28 лет

		Умер лучший бомбардир в истории «Спартака» Никита Симонян

		Россиянки выиграли командный ЧМ по шахматам

		Московское "Динамо" одержало победу в первом матче РПЛ после ухода Карпина

		"Локомотив" и "Краснодар" сыграли вничью в матче РПЛ

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное