		Вильнюс вручил ноту протеста Минску из-за контрабандистов и застрявших в Белоруссии литовских грузовиков

		Аэропорт Вильнюса снова закрывался из-за воздушных шаров с контрабандой

		Женщина ранена после атаки БПЛА в Воронежской области

		БПЛА атаковал многоэтажку в Кировске ЛНР

		Мужчина погиб в результате атаки ВСУ на автомобиль в Белгородской области

		В Москве показали обновленный поезд «Буревестник»

		Россиянок захотели приговаривать к 10 годам заключения за браки с бойцами СВО ради выплат

Полная лента новостей >>

Политика

		Фон дер Ляйен допустила изъятие замороженных активов РФ без участия Бельгии

		«Зеленскому тогда и нужно было договариваться». Трамп заявил, что условия мира для Украины ухудшились со временем

		Сенат США вновь рассмотрит резолюцию, запрещающую удары по Венесуэле без санкции Конгресса

		Мадуро назвал состоявшийся ранее телефонный разговор с Трампом "уважительным и теплым"

		Bloomberg рассказал, как Рим после колебаний изменил стратегию по Украине

		Макрон предложил зимний мораторий на удары по энергосистеме Украины

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван неочевидный признак хронического недосыпа

Пятница 28 ноября 2025, 10:04 Невролог Конрадо Эстол заявил, что около 40 процентов людей в мире недостаточно спят. В разговоре с изданием El Tiempo он назвал неочевидный признак, указывающий на хронический недосып. По словам Эстола, если человек засыпает за пять и менее минут, это может быть проявлением длительной нехватки сна, поскольку в норме этот процесс должен занимать от 10 до 15 минут. «Бессонница определяется не только продолжительностью бодрствования, но и дневной сонливостью, которая негативно влияет на повседневную жизнь», — рассказал он. При этом Эстол предостерег от чрезмерного соблюдения гигиены сна для налаживания режима. Из-за этого, как отметил врач, может развиться ортосомния — расстройство, при котором человек жестко контролирует свои вечерние ритуалы. Ранее сомнолог Сью Пикок предупредила о проблемах со здоровьем из-за сна менее шести часов в сутки. Такой график, по ее словам, приводит к снижению иммунитета.

Медицина

		Врач подсказал простой метод «3-3-3» для самодиагностики бессонницы

		Исследование МРТ не выявило у Трампа проблем со здоровьем

		Академик Покровский сообщил об увеличении числа россиян с ВИЧ-инфекцией

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для медиков в России

		Вред ночных пробуждений поставили под сомнение

		В России предложили заморозить цены на жизненно важные лекарства

		Психотерапевт: Три-четыре чашки кофе в день замедляют старение на пять лет

		SH: Дневной сон помогает замедлить возрастное уменьшение объема мозга

		Открыт эффективный способ борьбы с тяжелой формой рака

		Правительство рассмотрит проект по совершенствованию ввоза лекарств в условиях санкций

		Употребление привычного напитка связали с более крепкими костями

Все новости медицины >>

		Врач подсказал простой метод «3-3-3» для самодиагностики бессонницы

		Исследование МРТ не выявило у Трампа проблем со здоровьем

		Академик Покровский сообщил об увеличении числа россиян с ВИЧ-инфекцией

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для медиков в России

		Вред ночных пробуждений поставили под сомнение

		В России предложили заморозить цены на жизненно важные лекарства

		Психотерапевт: Три-четыре чашки кофе в день замедляют старение на пять лет

		SH: Дневной сон помогает замедлить возрастное уменьшение объема мозга

		Открыт эффективный способ борьбы с тяжелой формой рака

		Правительство рассмотрит проект по совершенствованию ввоза лекарств в условиях санкций

		Употребление привычного напитка связали с более крепкими костями

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		"Ростех" построит в Крыму электростанцию на 135 МВт

		Орбан заявил о бесперебойных поставках нефти по "Дружбе" в Венгрию

		Программу спасения российской угольной отрасли продлили

		Правительство РФ направит 70 млрд рублей на восстановление лесов

		ФНС зафиксировала рост числа самозанятых в России за 11 месяц на 24%

		Венесуэла отвергает принудительную продажу Citgo американской дочерней структуры государственной Petroleos de Venezuela

		Минтруд подсчитал, что более 12 млн работников нужно привлечь в экономику РФ до 2032 года

		Костин рассказал, какого мира с США хочет Россия

		Строительство Северо-Сибирской магистрали за 50 триллионов рублей признано нецелесообразным, вопреки желанию Путина

Продолжение экономика >>

Технологии

		Microsoft признала проблемы в версиях Windows 11, вышедших в 2024-2025 годах

		Названы самые популярные складные смартфоны

		Google выпустила второе и последнее крупное обновление Android 16 в 2025 году

		Ракета SpaceX вывела на орбиту очередную группу интернет-спутников Starlink

		SpaceX начала строить свой космодром во Флориде

		Ракета Vega-C вывела на околоземную орбиту южнокорейский спутник KOMPSAT-7

		Samsung назвала стоимость тройного смартфона

		Samsung представила складывающийся втрое смартфон

		Смартфоны Samsung подорожают из-за высоких цен на оперативную память

Продолжение технологии >>

События

		Бастрыкин захотел возбудить уголовные дела в отношении пятерых российских судей

		Вильнюс вручил ноту протеста Минску из-за контрабандистов и застрявших в Белоруссии литовских грузовиков

		Аэропорт Вильнюса снова закрывался из-за воздушных шаров с контрабандой

		Женщина ранена после атаки БПЛА в Воронежской области

		БПЛА атаковал многоэтажку в Кировске ЛНР

		Мужчина погиб в результате атаки ВСУ на автомобиль в Белгородской области

		В Москве показали обновленный поезд «Буревестник»

		Россиянок захотели приговаривать к 10 годам заключения за браки с бойцами СВО ради выплат

		Блогер Пучков заявил, что Долиной следует вернуть деньги покупательнице квартиры

Продолжение события >>

Медицина

		Врач подсказал простой метод «3-3-3» для самодиагностики бессонницы

		Исследование МРТ не выявило у Трампа проблем со здоровьем

		Академик Покровский сообщил об увеличении числа россиян с ВИЧ-инфекцией

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для медиков в России

		Вред ночных пробуждений поставили под сомнение

		В России предложили заморозить цены на жизненно важные лекарства

		Психотерапевт: Три-четыре чашки кофе в день замедляют старение на пять лет

Продолжение Медицина >>

Политика

		Фон дер Ляйен допустила изъятие замороженных активов РФ без участия Бельгии

		«Зеленскому тогда и нужно было договариваться». Трамп заявил, что условия мира для Украины ухудшились со временем

		Сенат США вновь рассмотрит резолюцию, запрещающую удары по Венесуэле без санкции Конгресса

		Мадуро назвал состоявшийся ранее телефонный разговор с Трампом "уважительным и теплым"

		Bloomberg рассказал, как Рим после колебаний изменил стратегию по Украине

		Макрон предложил зимний мораторий на удары по энергосистеме Украины

		Трамп заявил, что вторая фаза соглашения по Газе будет реализована "довольно скоро"

		Путин посетит Индию с государственным визитом

		Германия изучает возможную продажу бывшего трейдера "Газпрома"

Продолжение политика >>

Спорт

		Открытие обновленного спорткомплекса "Олимпийский" в Москве запланировано на 2027 год

		Овечкин сделал дубль и вошел в топ-2 лучших снайперов года в НХЛ

		Российских гандболистов запланировали вернуть на международную арену в 2026 году

		Туктамышева разыграет одну из своих медалей ради помощи тяжелобольному ребенку

		Станислав Черчесов призвал отказаться от VAR

		Овечкин набрал очки в пятом матче НХЛ подряд

		CAS признал неправомерным отстранение российских лыжников от турниров

		Фехтовальщица-чемпионка раскрыла подарок от российского миллиардера

		Большунов извинился за нападение на соперника после финиша

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван неочевидный признак хронического недосыпа