		Лидера ОПГ «Лобненские» Барсика связали с хищением денег у бойцов СВО в Шереметьево

		Россиянка прожила до 55 лет без паспорта

		Россияне назвали свои любимые бренды - Samsung, «Яндекс», «Сбер», Ozon и Adidas

		Студентка из Москвы отдала мошенникам драгоценности на 150 миллионов рублей

		Задержанных поджигателей в пяти регионах России обманули по одной схеме

		ФСБ задержала за взятку в ₽300 тысяч главу отдела закупок администрации Ялты

		TWZ: Гиперзвуковой комплекс Dark Eagle способен ударить по Москве из Лондона

Полная лента новостей >>

Политика

		Кадыров считает, что он "всеми любим" и не хотел дожить до старости. При этом собрался на выборы в в 2026году

		WSJ узнала о нежелании США идти на компромисс с Украиной по мирному плану

		Суд признал панк-группу Pussy Riot экстремистской организацией

		ЕС призвал не допустить «просто обещаний» при отказе Украины от НАТО

		ЕС утвердит новые санкции против РФ России сегодня 15 декабря

		Стало известно о жизни Асада в доме на Рублевке по соседству с Януковичем

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Неожиданное влияние кофе на сон поразило исследователей

Пятница 5 декабря 2025, 09:26 Ежедневное употребление 4 и более чашек кофе укорачивает ночной сон, но одновременно делает его заметно глубже. К такому выводу пришли исследователи из Цюриха, проанализировав данные почти полумиллиона участников UK Biobank и ночные полисомнографии 1702 человек. Работа опубликована в Journal of Psychopharmacology (JP). Чтобы отделить влияние кофеина от сопутствующих факторов вроде стресса, усталости или образа жизни, ученые использовали менделевскую рандомизацию — метод, при котором генетические варианты метаболизма кофеина работают как природный «эксперимент». Результат оказался однозначным: любители четырех и более кофейных напитков спят меньше — в среднем на 11–13 минут, иногда до получаса и больше, в зависимости от модели. Но при этом электрическая активность мозга показывала усиление дельта-волн — самых медленных и глубоких стадий сна, которые обычно максимально «восстанавливают» мозг. По словам авторов, организм, вероятно, компенсирует недосып, делая глубокий сон более интенсивным. Исследователи подчеркивают: это не значит, что кофе полезен для сна. Скорее, мозг удивительно гибко приспосабливается к постоянной стимуляции — однако пределы такой компенсации пока неизвестны. В дальнейшем ученые планируют изучить, может ли длительный высокий уровень потребления кофеина изменить структуру сна необратимо. (Lenta.ru)

Медицина

		Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног

		Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием

		Ветерана войны в Чечне выставили на мороз из российской больницы

		Врач Мясников согласился с Малышевой, предупредившей об опасности приема магния

		Российские ученые украли 20 миллионов рублей при испытании нового лекарства от рака

		Любителей горячих напитков предупредили о риске опасного заболевания

		Эксперты оценили заболеваемость после данных об агрессивном гриппе

		Врачи дали пять советов для профилактики потери слуха в старости

		Многомиллионную аферу на тяжелобольных детях раскрыли в российском регионе

		Врач посоветовала во время чистки зубов совершить одно простое действие для долголетия

		Мурашко раскрыл сроки выдачи вакцины для терапии меланомы

		Госдума рассмотрит проекты законов о праве самозанятых обеспечить себе "больничный"

		Состояние сброшенной отцом с четвертого этажа трехлетней россиянки улучшилось

		У домашних животных обнаружили новую опасную для людей инфекцию

		Названа самая популярная пластическая операция у мужчин

		Россиянину удалили зубы вместо опухоли - могли перепутать пациентов

Все новости медицины >>

		Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног

		Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием

		Ветерана войны в Чечне выставили на мороз из российской больницы

		Врач Мясников согласился с Малышевой, предупредившей об опасности приема магния

		Российские ученые украли 20 миллионов рублей при испытании нового лекарства от рака

		Любителей горячих напитков предупредили о риске опасного заболевания

		Эксперты оценили заболеваемость после данных об агрессивном гриппе

		Врачи дали пять советов для профилактики потери слуха в старости

		Многомиллионную аферу на тяжелобольных детях раскрыли в российском регионе

		Врач посоветовала во время чистки зубов совершить одно простое действие для долголетия

		Мурашко раскрыл сроки выдачи вакцины для терапии меланомы

		Госдума рассмотрит проекты законов о праве самозанятых обеспечить себе "больничный"

		Состояние сброшенной отцом с четвертого этажа трехлетней россиянки улучшилось

		У домашних животных обнаружили новую опасную для людей инфекцию

		Названа самая популярная пластическая операция у мужчин

		Россиянину удалили зубы вместо опухоли - могли перепутать пациентов

		Россиян предостерегли от смешивания чистящих средств

		Опровергнуты три популярных мифа о проглатывании спермы

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Власти увеличивают налоги, а россияне перестают их оплачивать. Долги по налогам физлиц и бизнеса достигли рекордных 3,3 трлн рублей

		«Ъ»: Стоимость алкоголя в России в январе 2026 года вырастет на 10-17 процентов

		«Ъ»: Российские угольщики вместо роста поставок в Китай столкнулись с падением

		«Аэрофлот» впервые открыл продажу субсидированных билетов по 25 направлениям

		В России оценили темпы снижения продаж спиртного

		«Ъ»: Рост ВВП России в июле-сентябре обеспечило потребление

		Эстония предложила заплатить Венгрии за отказ от российского газа

		На восстановление Украины уйдет 524 миллиарда долларов

		Глава "Росатома" назвал Армянскую АЭС лучшим атомным проектом СССР

Продолжение экономика >>

Технологии

		Названа стоимость ремонта самого дорогого смартфона Samsung

		Культового режиссера Роба Райнера и его жену зарезали в Голливуде. Главный подозреваемый — их родной сын

		Онлайн-игра Fortnite вернулась в Google Play в США после удаления в 2020 году

		Главный недостаток смартфонов Xiaomi объяснили

		Breaking Defense: Россия и Китай экспериментируют с технологиями стелс-спутников

		FT назвала главу Nvidia человеком года - он стал «движущей силой масштабного бума ИИ, способного изменить мировую экономику»

		В Android-смартфонах появится функция скрытых приложений Private Space

		Трамп подписал указ о регуляции в сфере ИИ

		Блокировку iMessage в России признали невозможной

Продолжение технологии >>

События

		Москвичам рассказали о погоде в Новый год

		Лидера ОПГ «Лобненские» Барсика связали с хищением денег у бойцов СВО в Шереметьево

		Россиянка прожила до 55 лет без паспорта

		Россияне назвали свои любимые бренды - Samsung, «Яндекс», «Сбер», Ozon и Adidas

		Студентка из Москвы отдала мошенникам драгоценности на 150 миллионов рублей

		Задержанных поджигателей в пяти регионах России обманули по одной схеме

		ФСБ задержала за взятку в ₽300 тысяч главу отдела закупок администрации Ялты

		TWZ: Гиперзвуковой комплекс Dark Eagle способен ударить по Москве из Лондона

		Шведскую принцессу Софию уличили в связях с Джеффри Эпштейном

Продолжение события >>

Медицина

		Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног

		Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием

		Ветерана войны в Чечне выставили на мороз из российской больницы

		Врач Мясников согласился с Малышевой, предупредившей об опасности приема магния

		Российские ученые украли 20 миллионов рублей при испытании нового лекарства от рака

		Любителей горячих напитков предупредили о риске опасного заболевания

		Эксперты оценили заболеваемость после данных об агрессивном гриппе

Продолжение Медицина >>

Политика

		Кадыров считает, что он "всеми любим" и не хотел дожить до старости. При этом собрался на выборы в в 2026году

		WSJ узнала о нежелании США идти на компромисс с Украиной по мирному плану

		Суд признал панк-группу Pussy Riot экстремистской организацией

		ЕС призвал не допустить «просто обещаний» при отказе Украины от НАТО

		ЕС утвердит новые санкции против РФ России сегодня 15 декабря

		Стало известно о жизни Асада в доме на Рублевке по соседству с Януковичем

		Politico: Украина отклонила предложение Трампа о свободной экономической зоне

		Министр обороны Германии назвал формат переговоров по Украине неубедительным

		Белоруссия освободила более сотни политзаключенных. Их отправили на Украину в обмен на россиян

Продолжение политика >>

Спорт

		Роднина заявила, что у нее есть желание посетить зимнюю Олимпиаду-2026

		Лыжники Непряева и Коростелев заработали новые квоты на ОИ

		ФИДЕ проголосовала за допуск российских шахматистов к турнирам под флагом РФ

		Овечкин набрал 1800 очков в НХЛ

		Снуп Догга назначили тренером сборной США на Олимпиаде-2026

		Шведский биатлонист Самуэльссон: Россиян в мировом биатлоне быть не должно

		Хиддинк раскрыл значение совместной игры Сафонова с украинским одноклубником за ПСЖ

		FIS допустила российских параатлетов к соревнованиям под флагом и гимном РФ

		В финал мужского ЧМ по боксу вышли 12 из 13 россиян

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Неожиданное влияние кофе на сон поразило исследователей