Курсы ЦБ

Главное

Экономика

Бизнес

Последние новости

10:40 С 1 февраля в России изменятся правила семейной ипотеки

10:39 В России захотели ограничить время нахождения мигрантов в стране

10:38 Названы сферы экономики России с самым сильным кадровым голодом

10:37 Секретный свидетель заявил о покушении миллиардера Сулейманова на адвоката

10:34 19FortyFive: Главная проблема бомбардировщика B-21 — малые темпы производства

10:33 Россияне бросились скупать видеокарты из опасения их подорожания

10:32 В Иране «придумали» российскую противовоздушную мину

События

		В России захотели ограничить время нахождения мигрантов в стране

		Секретный свидетель заявил о покушении миллиардера Сулейманова на адвоката

		19FortyFive: Главная проблема бомбардировщика B-21 — малые темпы производства

		В Иране «придумали» российскую противовоздушную мину

		Российский спутник «Метеор-М» заснял второй крупнейший в мире айсберг D15a

		Кабмин одобрил найм на работу женщин с детьми до 3 лет без испытательного срока

		Задержанная родственница пресс-секретаря Белого дома вышла на связь

		Мизулина рассказала о желании половины детей России покинуть страну из-за блокировок РКН

Полная лента новостей >>

Политика

		Politico: Трампа не слишком волнуют детали мирного соглашения по Украине

		Глава Генеральной Ассамблеи ООН Анналена Бербок отвергла территориальные уступки со стороны Украины ради достижения мира

		В США раскритиковали подход Трампа к переговорам по Украине

		ХАМАС подтверждает готовность участвовать в переговорах по разоружению

		США в 2026 году планируют выделить $400 млн на помощь Украине

		Welt узнала о жалобах Мерца из-за слов «маленький нацист» и «пьяница»

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Неожиданное влияние кофе на сон поразило исследователей

Пятница 5 декабря 2025, 09:26 Ежедневное употребление 4 и более чашек кофе укорачивает ночной сон, но одновременно делает его заметно глубже. К такому выводу пришли исследователи из Цюриха, проанализировав данные почти полумиллиона участников UK Biobank и ночные полисомнографии 1702 человек. Работа опубликована в Journal of Psychopharmacology (JP). Чтобы отделить влияние кофеина от сопутствующих факторов вроде стресса, усталости или образа жизни, ученые использовали менделевскую рандомизацию — метод, при котором генетические варианты метаболизма кофеина работают как природный «эксперимент». Результат оказался однозначным: любители четырех и более кофейных напитков спят меньше — в среднем на 11–13 минут, иногда до получаса и больше, в зависимости от модели. Но при этом электрическая активность мозга показывала усиление дельта-волн — самых медленных и глубоких стадий сна, которые обычно максимально «восстанавливают» мозг. По словам авторов, организм, вероятно, компенсирует недосып, делая глубокий сон более интенсивным. Исследователи подчеркивают: это не значит, что кофе полезен для сна. Скорее, мозг удивительно гибко приспосабливается к постоянной стимуляции — однако пределы такой компенсации пока неизвестны. В дальнейшем ученые планируют изучить, может ли длительный высокий уровень потребления кофеина изменить структуру сна необратимо. (Lenta.ru)

Медицина

		Россиянину удалили зубы вместо опухоли - могли перепутать пациентов

		Россиян предостерегли от смешивания чистящих средств

		Опровергнуты три популярных мифа о проглатывании спермы

		Еще одним российским спортсменам вернули право выступать на турнирах с флагом и гимном

		Нежелание мыться оказалось симптомом опасного заболевания

		Врач подсказал простой метод «3-3-3» для самодиагностики бессонницы

		Исследование МРТ не выявило у Трампа проблем со здоровьем

		Академик Покровский сообщил об увеличении числа россиян с ВИЧ-инфекцией

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для медиков в России

		Вред ночных пробуждений поставили под сомнение

		Назван неочевидный признак хронического недосыпа

		В России предложили заморозить цены на жизненно важные лекарства

		Психотерапевт: Три-четыре чашки кофе в день замедляют старение на пять лет

		SH: Дневной сон помогает замедлить возрастное уменьшение объема мозга

		Открыт эффективный способ борьбы с тяжелой формой рака

		Правительство рассмотрит проект по совершенствованию ввоза лекарств в условиях санкций

Все новости медицины >>

		Россиянину удалили зубы вместо опухоли - могли перепутать пациентов

		Россиян предостерегли от смешивания чистящих средств

		Опровергнуты три популярных мифа о проглатывании спермы

		Еще одним российским спортсменам вернули право выступать на турнирах с флагом и гимном

		Нежелание мыться оказалось симптомом опасного заболевания

		Врач подсказал простой метод «3-3-3» для самодиагностики бессонницы

		Исследование МРТ не выявило у Трампа проблем со здоровьем

		Академик Покровский сообщил об увеличении числа россиян с ВИЧ-инфекцией

		Появились подробности об обязательной трехлетней отработке для медиков в России

		Вред ночных пробуждений поставили под сомнение

		Назван неочевидный признак хронического недосыпа

		В России предложили заморозить цены на жизненно важные лекарства

		Психотерапевт: Три-четыре чашки кофе в день замедляют старение на пять лет

		SH: Дневной сон помогает замедлить возрастное уменьшение объема мозга

		Открыт эффективный способ борьбы с тяжелой формой рака

		Правительство рассмотрит проект по совершенствованию ввоза лекарств в условиях санкций

		Употребление привычного напитка связали с более крепкими костями

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Названы сферы экономики России с самым сильным кадровым голодом

		Один из главных покупателей российского угля резко снизил закупки энергоресурса

		ЦБ: Обострение торговых войн может привести к снижению спроса на нефть и газ

		Валютные резервы Китая в ноябре выросли до максимума за 10 лет

		Производство водки в РФ за 11 месяцев снизилось на 5,5%, вина - выросло на 11,6%

		Премьер Индии предложил наладить совместное с РФ производство электромобилей

		Рыбопромышленники призвали разработать федеральную программу развития судоремонта

		Россиянам рассказали о колоссальном подорожании машин

		"Уралхим" подписал с индийскими компаниями меморандум о строительстве завода карбамида в РФ

Продолжение экономика >>

Технологии

		Россияне бросились скупать видеокарты из опасения их подорожания

		iPhone Air подешевел сильнее остальных смартфонов Apple за 3 месяца

		Ракета SpaceX вывела на орбиту новую группу интернет-спутников Starlink

		Ремонт американской Cloudflare привел к глобальному сбою в интернете

		Android-смартфоны призвали срочно обновить

		В США разработают «Коготь» - ведомый дрон Talon для F-35

		Xiaomi создала тройной смартфон вслед за Huawei и Samsung

		FT: Сенаторы США предложили запретить экспорт чипов Nvidia в Россию и Китай

		Курск подвергся атаке украинских беспилотников

Продолжение технологии >>

События

		В России захотели ограничить время нахождения мигрантов в стране

		Секретный свидетель заявил о покушении миллиардера Сулейманова на адвоката

		19FortyFive: Главная проблема бомбардировщика B-21 — малые темпы производства

		В Иране «придумали» российскую противовоздушную мину

		Российский спутник «Метеор-М» заснял второй крупнейший в мире айсберг D15a

		Кабмин одобрил найм на работу женщин с детьми до 3 лет без испытательного срока

		Задержанная родственница пресс-секретаря Белого дома вышла на связь

		Мизулина рассказала о желании половины детей России покинуть страну из-за блокировок РКН

		Волна музейных ограблений дошла до Бразилии

Продолжение события >>

Медицина

		Россиянину удалили зубы вместо опухоли - могли перепутать пациентов

		Россиян предостерегли от смешивания чистящих средств

		Опровергнуты три популярных мифа о проглатывании спермы

		Еще одним российским спортсменам вернули право выступать на турнирах с флагом и гимном

		Нежелание мыться оказалось симптомом опасного заболевания

		Врач подсказал простой метод «3-3-3» для самодиагностики бессонницы

		Исследование МРТ не выявило у Трампа проблем со здоровьем

Продолжение Медицина >>

Политика

		Politico: Трампа не слишком волнуют детали мирного соглашения по Украине

		Глава Генеральной Ассамблеи ООН Анналена Бербок отвергла территориальные уступки со стороны Украины ради достижения мира

		В США раскритиковали подход Трампа к переговорам по Украине

		ХАМАС подтверждает готовность участвовать в переговорах по разоружению

		США в 2026 году планируют выделить $400 млн на помощь Украине

		Welt узнала о жалобах Мерца из-за слов «маленький нацист» и «пьяница»

		Трамп заявил о разочаровании тем, что Зеленский не прочитал мирный план

		Опубликовано совместное заявление Путина и Моди из 70 пунктов

		В отношении зампреда партии «Яблоко» возбудили третье уголовное дело

Продолжение политика >>

Спорт

		Тренер клуба РПЛ назвал бессмысленной дальнейшую игру в чемпионате с текущим составом

		«Для меня это жизнь». Боец ММА Петр Ян победил Двалишвили и вернул себе титул чемпиона

		"Краснодар" обыграл ЦСКА и ушел на зимнюю паузу лидером РПЛ

		"Локомотив" обыграл "Сочи" в матче РПЛ

		Ландо Норрис впервые стал чемпионом "Формулы-1"

		Хет-трик Морозова не спас "Спартак" от поражения в игре с "Авангардом"

		Юлия Чумгалакова стала шестикратной чемпионкой России по боксу

		Анри назвал двух неочевидных фаворитов чемпионата мира-2026

		Украинская спортсменка назвала мразью решившую выступать за Россию Лыскун

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Неожиданное влияние кофе на сон поразило исследователей