Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

11:13 Le Soir: Инвесторы из России судятся с ЕС за €53 млрд из-за ареста активов
11:12 Reuters: В мире увеличился спрос на автомобили с традиционными моторами
09:15 Россиянин описал жизнь в США фразой «если человек купил дом, его начинают жалеть»
09:13 Военный грузовой самолет Ил-76 разбился в Африке
09:13 RT поговорил с фигурантами дела, которых обязали вернуть Долиной миллионы рублей
09:12 В ISU изучают требование Украины отстранить российских фигуристов от Олимпиады
09:11 «Крокус» обжаловал решение суда о взыскании компенсации в пользу пострадавших


События
   Россиянин описал жизнь в США фразой «если человек купил дом, его начинают жалеть»
   Военный грузовой самолет Ил-76 разбился в Африке
   RT поговорил с фигурантами дела, которых обязали вернуть Долиной миллионы рублей
   «Крокус» обжаловал решение суда о взыскании компенсации в пользу пострадавших
   Казахский хоррор «Кадет» удалили из онлайн-кинотеатров в РФ из-за сцен суицида
   Трамп обвинил конгрессвумен в заключении брака с братом и предложил выгнать ее из США
   В США представили законопроект о выходе из НАТО
   Осужденный тюремщик рассказал о выживании среди заключенных
   Житель Бали описал поведение россиян на острове словом «неподобающее»
 Все события >> 		    

НОВОСТИ СПОРТА

Открыт способ «обмануть» мозг и сделать тренировки легче



 
Понедельник 8 декабря 2025, 13:31     Версия документа для печати на принтер 

     Ученые из Университета Монреаля обнаружили, что мозг можно «перепрограммировать» так, чтобы физическая нагрузка ощущалась легче, чем она есть на самом деле. Исследование, опубликованное в Journal of Sport and Health Science (JSHS), показало: перед тренировкой достаточно кратковременно стимулировать сухожилия вибрацией, чтобы снизить субъективное чувство усилия, притом что фактическая работа мышц возрастает.
     
      В эксперименте участники крутили педали велотренажера дважды: после вибростимуляции ахилловых и коленных сухожилий и без нее. Когда вибрация предваряла тренировку, участники сохраняли ту же субъективную оценку нагрузки, но объективные показатели — мощность педалирования и частота сердечных сокращений — были значительно выше. Люди работали интенсивнее, не ощущая, что нагрузка увеличилась.
     
      По словам авторов, вибрация изменяет сигналы от нейромышечных рецепторов и их передачу в спинной мозг и далее в кору. Это влияет на внутренние «датчики» движения и усилия, из-за чего мозг воспринимает задачу как менее энергоемкую. Такой эффект может помочь людям, которым тяжело начинать или поддерживать физическую активность: если упражнение кажется легче, мотивация заниматься возрастает.
     
      Ученые подчеркивают, что метод пока изучен только на коротких нагрузках и в лабораторных условиях. Следующим шагом станут исследования мозговой активности во время вибростимуляции с использованием ЭЭГ и МРТ, а также тесты на длительных видах спорта. В перспективе такие технологии могут стать частью программ реабилитации и способов стимулирования регулярных тренировок у малоподвижных людей. (Lenta.ru)




Спорт
   В ISU изучают требование Украины отстранить российских фигуристов от Олимпиады
   "Ливерпуль" обыграл "Интер" в Лиге чемпионов УЕФА
   Сборная России впервые в полном составе вышла в 1/4 финала ЧМ по боксу
   Ужесточение лимита на легионеров в футболе поддержали 62% болельщиков
   Тренер Ротенберг не вызвал игроков СКА в сборную Россию на Кубок Первого канала
   Вратарь Илья Сорокин признан лучшим игроком недели в НХЛ
   Известный российский пловец примет участие в «Играх на стероидах» в США
   "Ливерпуль" не включил Салаха в заявку на матч ЛЧ после критики в адрес клуба
 Весь спорт >>


  


      В ISU изучают требование Украины отстранить российских фигуристов от Олимпиады
      "Ливерпуль" обыграл "Интер" в Лиге чемпионов УЕФА
   Сборная России впервые в полном составе вышла в 1/4 финала ЧМ по боксу
      Ужесточение лимита на легионеров в футболе поддержали 62% болельщиков
      Тренер Ротенберг не вызвал игроков СКА в сборную Россию на Кубок Первого канала
   Вратарь Илья Сорокин признан лучшим игроком недели в НХЛ


      Известный российский пловец примет участие в «Играх на стероидах» в США
   "Ливерпуль" не включил Салаха в заявку на матч ЛЧ после критики в адрес клуба
      Президент РПЛ назвал лучшего футболиста первой части сезона
   Ромащенко ушел с поста главного тренера ФК "Урал"
      «Зенит» укрепился в статусе фаворита РПЛ по оценкам букмекеров
      Тренер клуба РПЛ назвал бессмысленной дальнейшую игру в чемпионате с текущим составом




      «Для меня это жизнь». Боец ММА Петр Ян победил Двалишвили и вернул себе титул чемпиона
   "Краснодар" обыграл ЦСКА и ушел на зимнюю паузу лидером РПЛ
   "Локомотив" обыграл "Сочи" в матче РПЛ
лента новостей

Экономика
   Reuters: В мире увеличился спрос на автомобили с традиционными моторами
   Экономия россиян на еде ударила по продавцам
   Путин потребовал не допустить стихийного роста тарифов ЖКХ
   Цена серебра обновила рекорд, превысив $60 за унцию
   Трамп назвал пошлины своим любимым словом
   Задорнов предупредил о сценарии «чеховского ружья» для экономики России
   Bloomberg: Добыча сырой нефти в России оказалась намного ниже квоты ОПЕК+: некому продавать на фоне санкций США
   Партнеры России по БРИКС стали закупать больше нефти у ОАЭ вместо России
   Нефтегазовые доходы России продолжают уверенно обваливаться на фоне санкций США
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Lenovo представит первый игровой ноутбук с растягиваемым экраном
   Apple и Google разработали сервис, упрощающий переход с iOS на Android и обратно
   На Байконуре началась общая сборка ракеты "Протон-М" по программе запуска "Электро-Л"
   Дерипаска заявил о риске проспать четвертую технологическую революцию вслед за всеми предыдущими. Иначе «будем радоваться своей суверенности в пещере»
   Экипаж «Союза МС-27» приземлился в Казахстане
   Складному iPhone предсказали провал в Китае
   Трамп разрешил Nvidia экспортировать в Китай используемые в технологии ИИ чипы H200
   Россияне бросились скупать видеокарты из опасения их подорожания
   iPhone Air подешевел сильнее остальных смартфонов Apple за 3 месяца
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Россиянин описал жизнь в США фразой «если человек купил дом, его начинают жалеть»
   Военный грузовой самолет Ил-76 разбился в Африке
   RT поговорил с фигурантами дела, которых обязали вернуть Долиной миллионы рублей
   «Крокус» обжаловал решение суда о взыскании компенсации в пользу пострадавших
   Казахский хоррор «Кадет» удалили из онлайн-кинотеатров в РФ из-за сцен суицида
   Трамп обвинил конгрессвумен в заключении брака с братом и предложил выгнать ее из США
   В США представили законопроект о выходе из НАТО
   Осужденный тюремщик рассказал о выживании среди заключенных
   Житель Бали описал поведение россиян на острове словом «неподобающее»
 Продолжение события >>




Медицина
   Многомиллионную аферу на тяжелобольных детях раскрыли в российском регионе
   Врач посоветовала во время чистки зубов совершить одно простое действие для долголетия
   Мурашко раскрыл сроки выдачи вакцины для терапии меланомы
   Госдума рассмотрит проекты законов о праве самозанятых обеспечить себе "больничный"
   Состояние сброшенной отцом с четвертого этажа трехлетней россиянки улучшилось
   У домашних животных обнаружили новую опасную для людей инфекцию
   Названа самая популярная пластическая операция у мужчин
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Politico: В словах Трампа о бездействии Европы по Украине есть доля правды
   Путин собирается довести СВО до логического завершения, не уточнив в чем оно заключается
   CNN сообщил о разработке Штатами планов на случай ухода Мадуро со своего поста
   Лондон ввел санкции против политолога Дугина
   Путин призвал взвешенно применять закон об иноагентах
   Режиссер Александр Сокуров на встрече с Путиным поднял тему иноагентов
   «РБК-Украина» узнал об отсутствии дедлайна для Киева на ответ по плану
   FT узнала, что Трамп поставил Украине дедлайн по принятию мирного плана. Речь идет о «нескольких днях»
   Экс-советник Джонсона призвал к систематическому давлению на Калининград, дополнив его мерами против «теневого флота» и кибератаками
 Продолжение политика >>




Спорт
   В ISU изучают требование Украины отстранить российских фигуристов от Олимпиады
   "Ливерпуль" обыграл "Интер" в Лиге чемпионов УЕФА
   Сборная России впервые в полном составе вышла в 1/4 финала ЧМ по боксу
   Ужесточение лимита на легионеров в футболе поддержали 62% болельщиков
   Тренер Ротенберг не вызвал игроков СКА в сборную Россию на Кубок Первого канала
   Вратарь Илья Сорокин признан лучшим игроком недели в НХЛ
   Известный российский пловец примет участие в «Играх на стероидах» в США
   "Ливерпуль" не включил Салаха в заявку на матч ЛЧ после критики в адрес клуба
   Президент РПЛ назвал лучшего футболиста первой части сезона
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024