Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

17:38 Хакеры пригрозили выложить данные пользователей самого популярного в мире порносайта
17:37 Бывший глава управления Минобороны России сел за взятку от директора швейной фабрики
17:37 Российский мультфильм стал претендентом на «Оскар»
17:36 Скорость Windows 11 упадет из-за обновления
17:34 Выселенный пенсионер три года тайно прожил в подвале
17:34 Рэпера Гуфа осудят за грабеж
17:33 Назван главный фаворит мужского хоккейного турнира на Олимпиаде-2026




События
   Хакеры пригрозили выложить данные пользователей самого популярного в мире порносайта
   Бывший глава управления Минобороны России сел за взятку от директора швейной фабрики
   Российский мультфильм стал претендентом на «Оскар»
   Выселенный пенсионер три года тайно прожил в подвале
   Рэпера Гуфа осудят за грабеж
   Белоусов: Эффективность российской ПВО при отражении атак ВСУ составляет 97 %
   Полина Лурье поделилась планами на бывшую квартиру Долиной
   Операторы связи заблокировали более 13 млн смс в рамках борьбы с кибермошенничеством
 Полная лента новостей >>
Политика
   В Госдуме назвали недопустимым признание Нагиева иноагентом из-за слов про фильмы о войне
   Путин: Диалог с Европой при действующих политических элитах маловероятен
   Путин раскрыл планы европейских «подсвинков»
   Политолог: Блокада Венесуэлы может быть откладыванием ее атаки
   По мнению Путина на Западе нет цивилизации, там сплошная деградация
   Нагиева потребовали признать иноагентом из-за высказываний на премьере новогоднего фильма. Чем актер разозлил ура-патриотов?
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием



 
Понедельник 15 декабря 2025, 09:09     Версия документа для печати на принтер 

     То, как и что мы едим, может напрямую влиять на то, насколько хорошо мы спим, показало исследование ученых из Университета Джорджа Мейсона. Работа, опубликованная в журнале Frontiers in Nutrition (FN), выявила связь между уровнем сахара в крови, типом рациона и качеством сна — как у людей с диабетом, так и без него.
     
      Анализ показал, что люди с диабетом и предиабетом чаще сталкиваются с бессонницей, нарушениями сна и отклонениями от рекомендуемой продолжительности отдыха. При этом строгий контроль питания и сахара в крови неожиданно также ассоциировался с худшим сном, что указывает на сложную роль метаболизма и состава рациона.
     
      Особенно неблагоприятными для сна оказались низкобелковые диеты с высоким содержанием жиров — они стабильно связывались с ухудшением качества сна. В то же время низкоуглеводное и более жирное питание, напротив, снижало риск слишком короткого сна как у людей с диабетом, так и у участников с нормальным уровнем глюкозы.
     
      Авторы подчеркивают: улучшение сна требует учитывать не только режим дня, но и пищевые привычки и состояние углеводного обмена — питание может быть недооцененным фактором здоровья сна. (Lenta.ru)


Медицина
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
   Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
   Назван простой способ быстро уснуть
   В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
   Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
   Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
   Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног
   Ветерана войны в Чечне выставили на мороз из российской больницы
   Врач Мясников согласился с Малышевой, предупредившей об опасности приема магния
   Российские ученые украли 20 миллионов рублей при испытании нового лекарства от рака
   Любителей горячих напитков предупредили о риске опасного заболевания
   Эксперты оценили заболеваемость после данных об агрессивном гриппе
   Врачи дали пять советов для профилактики потери слуха в старости
 Все новости медицины >>


  


      Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
      Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
      Назван простой способ быстро уснуть


      В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
      Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
      Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
      Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног
      Ветерана войны в Чечне выставили на мороз из российской больницы
      Врач Мясников согласился с Малышевой, предупредившей об опасности приема магния




      Российские ученые украли 20 миллионов рублей при испытании нового лекарства от рака
      Любителей горячих напитков предупредили о риске опасного заболевания
   Эксперты оценили заболеваемость после данных об агрессивном гриппе
      Врачи дали пять советов для профилактики потери слуха в старости

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Цена серебра обновила рекорд, преодолев отметку в $65 за унцию
   Лондон вывел из-под санкций египетский проект Zohr с участием "Роснефти"
   Минобороны высвободило 66 млрд рублей за счет отказа от ряда проектов по строительству
   Индия в октябре снизила импорт нефти из РФ до 32,2%
   Европарламент одобрил постепенный запрет импорта газа из РФ
   «Ведомости»: В Санкт-Петербурге начался выпуск машин GAC
   Bloomberg сообщил о подготовке США новых санкций против российского энергетического сектора, в том числе теневого флота и трейдеров
   Аналитик: Повышенный НДС приведет к постепенному росту цен в России
   Евростат: Германский экспорт в Россию упал на 73,5 процента
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Скорость Windows 11 упадет из-за обновления
   Microsoft испортила Windows 10
   Apple придумала способ улучшить провальный iPhone
   Ракета Ariane 6 запущена на орбиту с двумя европейскими спутниками Galileo
   Названы худшие игры года
   Китай запустит лунную сверхтяжелую ракету в 2026 году
   Масштабная утечка раскрыла новые функции iPhone
   Китай вывел на орбиту спутник дистанционного зондирования Земли "Цзыюань-3"
   В "Роскосмосе" заявили, что 31-я площадка Байконура будет готова к пуску в конце зимы
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Хакеры пригрозили выложить данные пользователей самого популярного в мире порносайта
   Бывший глава управления Минобороны России сел за взятку от директора швейной фабрики
   Российский мультфильм стал претендентом на «Оскар»
   Выселенный пенсионер три года тайно прожил в подвале
   Рэпера Гуфа осудят за грабеж
   Белоусов: Эффективность российской ПВО при отражении атак ВСУ составляет 97 %
   Полина Лурье поделилась планами на бывшую квартиру Долиной
   Операторы связи заблокировали более 13 млн смс в рамках борьбы с кибермошенничеством
   МИД России соболезнует в связи с гибелью таджикского мальчика в подмосковной школе
 Продолжение события >>




Медицина
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
   Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
   Назван простой способ быстро уснуть
   В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   В Госдуме назвали недопустимым признание Нагиева иноагентом из-за слов про фильмы о войне
   Путин: Диалог с Европой при действующих политических элитах маловероятен
   Путин раскрыл планы европейских «подсвинков»
   Политолог: Блокада Венесуэлы может быть откладыванием ее атаки
   По мнению Путина на Западе нет цивилизации, там сплошная деградация
   Нагиева потребовали признать иноагентом из-за высказываний на премьере новогоднего фильма. Чем актер разозлил ура-патриотов?
   О «большой войне» и дипломатии. Заявления Путина на коллегии Минобороны
   Путин рассказал, что будет при отказе Украины от диалога
   Politico узнал о схеме, по которой ЕС завтра решит вопрос с активами России
 Продолжение политика >>




Спорт
   Назван главный фаворит мужского хоккейного турнира на Олимпиаде-2026
   Усман Дембеле признан футболистом года по версии ФИФА
   Оценены шансы Соболенко победить мужчину-теннисиста в выставочном матче «Битва полов» в ОАЭ
   Впервые за 10 лет россиянин дважды стал лучшим снайпером клуба НБА
   ПСЖ стер Сафонова с командного фото
   Сычев высказался о тяжелой болезни Алдонина
   Роднина заявила, что у нее есть желание посетить зимнюю Олимпиаду-2026
   Лыжники Непряева и Коростелев заработали новые квоты на ОИ
   ФИДЕ проголосовала за допуск российских шахматистов к турнирам под флагом РФ
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024