Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

14:09 Свидетель по делу о «Выжигателях» отказался «клеветать на генералов»
14:08 Кремль ответил на слова Трампа про малознающего о России Уиткоффа
14:05 Сенатор Клишас предложил проверить выносивших решения по делу Долиной судей
14:04 Bloomberg сообщил о подготовке США новых санкций против российского энергетического сектора, в том числе теневого флота и трейдеров
11:41 Аналитик: Повышенный НДС приведет к постепенному росту цен в России
11:40 В Италии назвали повод для начала общеевропейской войны против России
11:39 Евростат: Германский экспорт в Россию упал на 73,5 процента




События
   Свидетель по делу о «Выжигателях» отказался «клеветать на генералов»
   Сенатор Клишас предложил проверить выносивших решения по делу Долиной судей
   Пропустившая ученика с ножом охранница школы в Петербурге признала вину
   Юрист рассказала об отсрочке на выезд Долиной из квартиры
   Стали известны жуткие подробности о съеденном медведем туристе
   Гросси раскрыл последствия повреждения саркофага на Чернобыльской АЭС
   Названа средняя продолжительность секса у мужчин старше 50 лет
   Криптомиллионер построит утопию на Карибских островах
 Полная лента новостей >>
Политика
   Кремль ответил на слова Трампа про малознающего о России Уиткоффа
   В Италии назвали повод для начала общеевропейской войны против России
   Reuters: Трамп обращается к Пакистану с требованием отправить войска в Газу
   Президент Польши перестал отвечать на звонки премьера
   Лукашенко уверен, что Украина исчезнет с карты в случае продолжения конфликта
   Politico сообщило о попытках США помешать использованию ЕС активов России
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван простой способ быстро уснуть



 
Вторник 16 декабря 2025, 08:43     Версия документа для печати на принтер 

     Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг.
     
      Впервые простую технику для засыпания назвала хирург Кейтлин Тондо-Стил в своих социальных сетях. По ее словам, чтобы уснуть, нужно закрыть глаза и медленно двигать глазными яблоками из стороны в сторону, потом вверх и вниз, затем по кругу по часовой и против часовой стрелки.
     
      Девитт отметила, что, хотя эффективность метода не доказана, он может сработать, так как описанные движения имитируют активность глаз во время быстрой фазы сна. По ее словам, это подает организму сигнал, что нужно расслабиться.
     
      Наранг полагает, что метод срабатывает благодаря тому, что скучная монотонная задача отвлекает мозг от тревожных мыслей о бессоннице и ее последствиях. «Вместо того чтобы позволить мыслям перерасти в тревогу, вы захватываете собственное внимание и заставляете его сосредоточиться на движении», — пояснил психиатр. (Lenta.ru)


Медицина
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
   Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
   В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
   Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
   Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
   Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног
   Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием
   Ветерана войны в Чечне выставили на мороз из российской больницы
   Врач Мясников согласился с Малышевой, предупредившей об опасности приема магния
   Российские ученые украли 20 миллионов рублей при испытании нового лекарства от рака
   Любителей горячих напитков предупредили о риске опасного заболевания
   Эксперты оценили заболеваемость после данных об агрессивном гриппе
   Врачи дали пять советов для профилактики потери слуха в старости
 Все новости медицины >>


  


      Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
      Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
      В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов


      Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
      Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
      Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног
      Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием
      Ветерана войны в Чечне выставили на мороз из российской больницы
      Врач Мясников согласился с Малышевой, предупредившей об опасности приема магния




      Российские ученые украли 20 миллионов рублей при испытании нового лекарства от рака
      Любителей горячих напитков предупредили о риске опасного заболевания
   Эксперты оценили заболеваемость после данных об агрессивном гриппе
      Врачи дали пять советов для профилактики потери слуха в старости

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Bloomberg сообщил о подготовке США новых санкций против российского энергетического сектора, в том числе теневого флота и трейдеров
   Аналитик: Повышенный НДС приведет к постепенному росту цен в России
   Евростат: Германский экспорт в Россию упал на 73,5 процента
   Тунеядцев призвали лишить пенсии
   В ЛДПР предложили ограничить 10 % расходы граждан на услуги ЖКХ от доходов
   Минпромторг ждет доппоступления в 2026 году 25 млрд рублей с повышенных сборов на импорт
   АЛРОСА оценила, когда в мире закончатся запасы алмазов
   Цены на серебро впервые в истории превысили $66 за унцию
   Россия потеряла второе место в рейтинге авторынков Европы
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Microsoft испортила Windows 10
   Apple придумала способ улучшить провальный iPhone
   Ракета Ariane 6 запущена на орбиту с двумя европейскими спутниками Galileo
   Названы худшие игры года
   Китай запустит лунную сверхтяжелую ракету в 2026 году
   Масштабная утечка раскрыла новые функции iPhone
   Китай вывел на орбиту спутник дистанционного зондирования Земли "Цзыюань-3"
   В "Роскосмосе" заявили, что 31-я площадка Байконура будет готова к пуску в конце зимы
   На Байконур привезли все детали для ремонта стартового стола
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Свидетель по делу о «Выжигателях» отказался «клеветать на генералов»
   Сенатор Клишас предложил проверить выносивших решения по делу Долиной судей
   Пропустившая ученика с ножом охранница школы в Петербурге признала вину
   Юрист рассказала об отсрочке на выезд Долиной из квартиры
   Стали известны жуткие подробности о съеденном медведем туристе
   Гросси раскрыл последствия повреждения саркофага на Чернобыльской АЭС
   Названа средняя продолжительность секса у мужчин старше 50 лет
   Криптомиллионер построит утопию на Карибских островах
   Дома и автопарк экс-главы ФНС российского региона конфисковали
 Продолжение события >>




Медицина
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
   Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
   В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
   Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Кремль ответил на слова Трампа про малознающего о России Уиткоффа
   В Италии назвали повод для начала общеевропейской войны против России
   Reuters: Трамп обращается к Пакистану с требованием отправить войска в Газу
   Президент Польши перестал отвечать на звонки премьера
   Лукашенко уверен, что Украина исчезнет с карты в случае продолжения конфликта
   Politico сообщило о попытках США помешать использованию ЕС активов России
   Белый дом расширил список стран, гражданам которых запрещается въезд в США
   Politico: Мерц перегибает палку в стремлении сделать Германию лидером ЕС
   Politico сообщило о несогласии Бельгии на сделку с активами России
 Продолжение политика >>




Спорт
   Усман Дембеле признан футболистом года по версии ФИФА
   Оценены шансы Соболенко победить мужчину-теннисиста в выставочном матче «Битва полов» в ОАЭ
   Впервые за 10 лет россиянин дважды стал лучшим снайпером клуба НБА
   ПСЖ стер Сафонова с командного фото
   Сычев высказался о тяжелой болезни Алдонина
   Роднина заявила, что у нее есть желание посетить зимнюю Олимпиаду-2026
   Лыжники Непряева и Коростелев заработали новые квоты на ОИ
   ФИДЕ проголосовала за допуск российских шахматистов к турнирам под флагом РФ
   Овечкин набрал 1800 очков в НХЛ
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024