Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

10:21 Axios узнал о предстоящей встрече Умерова с Уиткоффом в Майами
10:18 Politico сообщило о расколе внутри ЕС из-за споров о российских активах
10:14 Раскрыты результаты психиатрической экспертизы Долиной
10:13 Тело жертвы нападения на школу в Одинцово отправили в Таджикистан
10:12 Новый смартфон Samsung получит камеру с изменяемой диафрагмой — как у iPhone
10:11 Мужчина расправился с матерью после диалогов с искусственным интеллектом
10:07 Бельгия хочет получить от ЕС неограниченные гарантии по активам РФ




События
   Раскрыты результаты психиатрической экспертизы Долиной
   Тело жертвы нападения на школу в Одинцово отправили в Таджикистан
   Мужчина расправился с матерью после диалогов с искусственным интеллектом
   Самолет Фицо сильно повредили в аэропорту Брюсселя
   Стало известно о переводе нескольких тысяч студентов из московского вуза
   В The Guardian слова Путина о «европейских подсвинках» перевели как «маленькие хрюшки»
   В Европе раскрыли задачи иностранного контингента на Украине
   Бывшую подругу разочаровало слишком легкое наказание скандальной порнозвезды за производство порнографии на Бали
 Полная лента новостей >>
Политика
   Axios узнал о предстоящей встрече Умерова с Уиткоффом в Майами
   Politico сообщило о расколе внутри ЕС из-за споров о российских активах
   Бельгия хочет получить от ЕС неограниченные гарантии по активам РФ
   Организатор «платного» круглого стола в Госдуме опроверг обвинения
   Стало известно о расследовании в Госдуме и возможном лишении мандатов трех депутатов из-за торговли местами на круглых столах
   «Если ЕС не конфискует их, это сделают США». Вашингтон хочет использовать замороженные в Европе активы России в мирном плане
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван простой способ быстро уснуть



 
Вторник 16 декабря 2025, 08:43     Версия документа для печати на принтер 

     Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг.
     
      Впервые простую технику для засыпания назвала хирург Кейтлин Тондо-Стил в своих социальных сетях. По ее словам, чтобы уснуть, нужно закрыть глаза и медленно двигать глазными яблоками из стороны в сторону, потом вверх и вниз, затем по кругу по часовой и против часовой стрелки.
     
      Девитт отметила, что, хотя эффективность метода не доказана, он может сработать, так как описанные движения имитируют активность глаз во время быстрой фазы сна. По ее словам, это подает организму сигнал, что нужно расслабиться.
     
      Наранг полагает, что метод срабатывает благодаря тому, что скучная монотонная задача отвлекает мозг от тревожных мыслей о бессоннице и ее последствиях. «Вместо того чтобы позволить мыслям перерасти в тревогу, вы захватываете собственное внимание и заставляете его сосредоточиться на движении», — пояснил психиатр. (Lenta.ru)


Медицина
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
   Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
   В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
   Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
   Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
   Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног
   Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием
   Ветерана войны в Чечне выставили на мороз из российской больницы
   Врач Мясников согласился с Малышевой, предупредившей об опасности приема магния
   Российские ученые украли 20 миллионов рублей при испытании нового лекарства от рака
   Любителей горячих напитков предупредили о риске опасного заболевания
   Эксперты оценили заболеваемость после данных об агрессивном гриппе
 Все новости медицины >>


  


   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
      Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
      Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах


      В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
      Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
      Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
      Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног
      Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием
      Ветерана войны в Чечне выставили на мороз из российской больницы




      Врач Мясников согласился с Малышевой, предупредившей об опасности приема магния
      Российские ученые украли 20 миллионов рублей при испытании нового лекарства от рака
      Любителей горячих напитков предупредили о риске опасного заболевания
   Эксперты оценили заболеваемость после данных об агрессивном гриппе
      Врачи дали пять советов для профилактики потери слуха в старости

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Трамп обещал назначить новым главой ФРС человека, выступающего за снижение ключевой ставки
   Цена серебра обновила рекорд, преодолев отметку в $65 за унцию
   Лондон вывел из-под санкций египетский проект Zohr с участием "Роснефти"
   Минобороны высвободило 66 млрд рублей за счет отказа от ряда проектов по строительству
   Индия в октябре снизила импорт нефти из РФ до 32,2%
   Европарламент одобрил постепенный запрет импорта газа из РФ
   «Ведомости»: В Санкт-Петербурге начался выпуск машин GAC
   Bloomberg сообщил о подготовке США новых санкций против российского энергетического сектора, в том числе теневого флота и трейдеров
   Аналитик: Повышенный НДС приведет к постепенному росту цен в России
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Новый смартфон Samsung получит камеру с изменяемой диафрагмой — как у iPhone
   Создатель Counter-Strike назвал неожиданную причину успеха игры
   Скорость Windows 11 упадет из-за обновления
   Microsoft испортила Windows 10
   Apple придумала способ улучшить провальный iPhone
   Ракета Ariane 6 запущена на орбиту с двумя европейскими спутниками Galileo
   Названы худшие игры года
   Китай запустит лунную сверхтяжелую ракету в 2026 году
   Масштабная утечка раскрыла новые функции iPhone
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Раскрыты результаты психиатрической экспертизы Долиной
   Тело жертвы нападения на школу в Одинцово отправили в Таджикистан
   Мужчина расправился с матерью после диалогов с искусственным интеллектом
   Самолет Фицо сильно повредили в аэропорту Брюсселя
   Стало известно о переводе нескольких тысяч студентов из московского вуза
   В The Guardian слова Путина о «европейских подсвинках» перевели как «маленькие хрюшки»
   В Европе раскрыли задачи иностранного контингента на Украине
   Бывшую подругу разочаровало слишком легкое наказание скандальной порнозвезды за производство порнографии на Бали
   Соседи устроившего резню в школе под Москвой подростка попали под травлю
 Продолжение события >>




Медицина
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
   Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
   В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Axios узнал о предстоящей встрече Умерова с Уиткоффом в Майами
   Politico сообщило о расколе внутри ЕС из-за споров о российских активах
   Бельгия хочет получить от ЕС неограниченные гарантии по активам РФ
   Организатор «платного» круглого стола в Госдуме опроверг обвинения
   Стало известно о расследовании в Госдуме и возможном лишении мандатов трех депутатов из-за торговли местами на круглых столах
   «Если ЕС не конфискует их, это сделают США». Вашингтон хочет использовать замороженные в Европе активы России в мирном плане
   Евросовет обсудит помощь Украину и бюджет ЕС
   Делегации США и РФ могут провести переговоры по Украине в Майами на выходных
   Бельгия выступила против использования замороженных активов РФ
 Продолжение политика >>




Спорт
   Аргентинский футболист Лукас Вера перешел в "Локомотив"
   Российский вратарь ПСЖ отразил четыре пенальти, выиграл Межконтинентальный Кубок и вошел в историю
   Назван главный фаворит мужского хоккейного турнира на Олимпиаде-2026
   Усман Дембеле признан футболистом года по версии ФИФА
   Оценены шансы Соболенко победить мужчину-теннисиста в выставочном матче «Битва полов» в ОАЭ
   Впервые за 10 лет россиянин дважды стал лучшим снайпером клуба НБА
   ПСЖ стер Сафонова с командного фото
   Сычев высказался о тяжелой болезни Алдонина
   Роднина заявила, что у нее есть желание посетить зимнюю Олимпиаду-2026
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024