Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

13:56 Вокруг второго города Украины начали ставить антидроновую защиту
13:55 Премьер Швеции огорчился из-за решения ЕС по активам России
13:55 В центре Москвы из-за робота-курьера женщина упала, ударилась головой
13:53 Леонардо Ди Каприо отказался смотреть «Титаник»
13:52 FT: На отказ предоставить Украине репарационный кредит повлияла Джорджа Мелони
13:51 Путин: Российский бизнес захочет уйти в тень из-за повышения НДС
13:51 Путин объяснил цель повышения одного налога




События
   Вокруг второго города Украины начали ставить антидроновую защиту
   В центре Москвы из-за робота-курьера женщина упала, ударилась головой
   Леонардо Ди Каприо отказался смотреть «Титаник»
   Мединский сообщил об обмене телами погибших военных
   Путин назвал число вступивших в этом году в войска контрактников
   Адмирал НАТО признал слабость альянса в случае затяжной войны
   В Израиле задержали россиянина по подозрению в шпионаже в пользу Ирана
   За неделю сбиты почти 1,7 тыс. беспилотников ВСУ и 20 снарядов HIMARS
 Полная лента новостей >>
Политика
   Премьер Швеции огорчился из-за решения ЕС по активам России
   FT: На отказ предоставить Украине репарационный кредит повлияла Джорджа Мелони
   Путин ответил на вопрос о Зеленском в Купянске словами «заходи в дом»
   Путин оценил ситуацию на фронте
   Макрон призвал Европу готовиться к диалогу с Путиным
   Вдова Кирка заявила о планах добиться избрания Вэнса президентом США
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван простой способ быстро уснуть



 
Вторник 16 декабря 2025, 08:43     Версия документа для печати на принтер 

     Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг.
     
      Впервые простую технику для засыпания назвала хирург Кейтлин Тондо-Стил в своих социальных сетях. По ее словам, чтобы уснуть, нужно закрыть глаза и медленно двигать глазными яблоками из стороны в сторону, потом вверх и вниз, затем по кругу по часовой и против часовой стрелки.
     
      Девитт отметила, что, хотя эффективность метода не доказана, он может сработать, так как описанные движения имитируют активность глаз во время быстрой фазы сна. По ее словам, это подает организму сигнал, что нужно расслабиться.
     
      Наранг полагает, что метод срабатывает благодаря тому, что скучная монотонная задача отвлекает мозг от тревожных мыслей о бессоннице и ее последствиях. «Вместо того чтобы позволить мыслям перерасти в тревогу, вы захватываете собственное внимание и заставляете его сосредоточиться на движении», — пояснил психиатр. (Lenta.ru)


Медицина
   В Китае запустили разработку таблеток для продления жизни до 150 лет
   В поликлинике Кремля шанс дожить до 120 лет оценили фразой «абсолютно реально уже сейчас»
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
   Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
   В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
   Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
   Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
   Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног
   Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием
 Все новости медицины >>


  


      В Китае запустили разработку таблеток для продления жизни до 150 лет
      В поликлинике Кремля шанс дожить до 120 лет оценили фразой «абсолютно реально уже сейчас»
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
      Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы


   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
      Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
      В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
      Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
      Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
      Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног




      Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Путин объяснил цель повышения одного налога
   Путин назвал снижение темпов роста экономики сознательным шагом
   Росрыболовство допускает возобновление промысла осетровых в Азовском море в 2027-2028 гг.
   Росрыболовство заявило, что РФ отстояла свои интересы в экономической зоне Норвегии
   НСПК снизит тарифы на транзакционные услуги в связи с введением на них НДС
   Кабмин одобрил проект об увеличении лимита сверхурочной работы вдвое до 240 часов в год
   Четыре российских города введут туристический налог с 2026 года
   У ЦБ появилась причина вновь повысить ключевую ставку
   Пашинян попросил Россию восстановить ж/д пути в Азербайджан и Турцию
 Продолжение экономика >>




Технологии
   WP рассказала об «орбитальном бое» спутников США и Китая
   Трамп подписал указ о достижении мирового лидерства в освоении космоса
   Принят закон о новой системе управления российской доменной зоной
   В Android пропала кнопка удаления приложений
   США вывели на орбиту группу военных спутников в виде плоских дисков диаметром 1 метр и толщиной 2,5 см
   Минцифры до 13 марта представит предложения по регулированию технологии ИИ в РФ
   Новый смартфон Samsung получит камеру с изменяемой диафрагмой — как у iPhone
   Создатель Counter-Strike назвал неожиданную причину успеха игры
   Скорость Windows 11 упадет из-за обновления
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Вокруг второго города Украины начали ставить антидроновую защиту
   В центре Москвы из-за робота-курьера женщина упала, ударилась головой
   Леонардо Ди Каприо отказался смотреть «Титаник»
   Мединский сообщил об обмене телами погибших военных
   Путин назвал число вступивших в этом году в войска контрактников
   Адмирал НАТО признал слабость альянса в случае затяжной войны
   В Израиле задержали россиянина по подозрению в шпионаже в пользу Ирана
   За неделю сбиты почти 1,7 тыс. беспилотников ВСУ и 20 снарядов HIMARS
   Совфед одобрил ужесточение наказания за дезертирство для условно освобожденных
 Продолжение события >>




Медицина
   В Китае запустили разработку таблеток для продления жизни до 150 лет
   В поликлинике Кремля шанс дожить до 120 лет оценили фразой «абсолютно реально уже сейчас»
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Премьер Швеции огорчился из-за решения ЕС по активам России
   FT: На отказ предоставить Украине репарационный кредит повлияла Джорджа Мелони
   Путин ответил на вопрос о Зеленском в Купянске словами «заходи в дом»
   Путин оценил ситуацию на фронте
   Макрон призвал Европу готовиться к диалогу с Путиным
   Вдова Кирка заявила о планах добиться избрания Вэнса президентом США
   FT рассказала о политическом ударе по фон дер Ляйен и Мерцу, которые выступали за «репарационный кредит»
   В Раде усомнились в шансах Зеленского «продать» вывод ВСУ из Донбасса, поскольку оно будет воспринято как капитуляция
   Фон дер Ляйен назвала условие разблокировки "бессрочно замороженных" российских активов
 Продолжение политика >>




Спорт
   "Локомотив" победил ЦСКА и выиграл четвертый матч подряд в КХЛ
   Первый тренер Сафонова заявил о превосходстве воспитанника над Акинфеевым
   Бывшего футболиста «Спартака» Промеса отказались досрочно освободить из тюрьмы
   "Наследник великого Яшина". Вратарь Сафонов установил рекорд ФИФА
   Аргентинский футболист Лукас Вера перешел в "Локомотив"
   Российский вратарь ПСЖ отразил четыре пенальти, выиграл Межконтинентальный Кубок и вошел в историю
   Назван главный фаворит мужского хоккейного турнира на Олимпиаде-2026
   Усман Дембеле признан футболистом года по версии ФИФА
   Оценены шансы Соболенко победить мужчину-теннисиста в выставочном матче «Битва полов» в ОАЭ
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024