Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

17:37 Глава ЦБ спрогнозировала минимальный за пять лет рост цен
17:37 Путин назвал гипотетической идею о внешнем управлении на Украине
17:36 Путин согласился, что передачи про Украину на ТВ надоели
17:34 Путин оценил работу Собянина: Москвой мы гордимся, у Собянина многое получается Виктория Клабукова
16:34 Путин предупредил о конфликте «невиданного» уровня из-за Калининграда
16:30 Путин назвал «благородную цель» утильсбора
16:28 Путин назвал молодцом начавшего отношения с девушкой в 15 лет россиянина




События
   Путин оценил работу Собянина: Москвой мы гордимся, у Собянина многое получается Виктория Клабукова
   Путин назвал молодцом начавшего отношения с девушкой в 15 лет россиянина
   Путин призвал разобраться с проблемой мошенничества и обманутых дольщиков
   Получившая извинения от Путина вдова бойца СВО сделала заявление
   Зеленский заявил, что Киев знает место размещения «Орешника» в Белоруссии
   Долина лишилась еще одного концерта на фоне скандала
   Журналистка «Спаса» поблагодарила Путина за признание сатанизма экстремизмом
   Доцента философии московского университета посадили по политической статье - опубликовал песни
 Полная лента новостей >>
Политика
   Путин назвал гипотетической идею о внешнем управлении на Украине
   Путин согласился, что передачи про Украину на ТВ надоели
   Путин предупредил о конфликте «невиданного» уровня из-за Калининграда
   Говоря о ВСУ Украины Путин заявил о готовности «добить эту гадину»
   Путин назвал условие, при котором не будет новых военных операций
   Путин рассказал, чего Россия добивается в Европе
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван простой способ быстро уснуть



 
Вторник 16 декабря 2025, 08:43     Версия документа для печати на принтер 

     Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг.
     
      Впервые простую технику для засыпания назвала хирург Кейтлин Тондо-Стил в своих социальных сетях. По ее словам, чтобы уснуть, нужно закрыть глаза и медленно двигать глазными яблоками из стороны в сторону, потом вверх и вниз, затем по кругу по часовой и против часовой стрелки.
     
      Девитт отметила, что, хотя эффективность метода не доказана, он может сработать, так как описанные движения имитируют активность глаз во время быстрой фазы сна. По ее словам, это подает организму сигнал, что нужно расслабиться.
     
      Наранг полагает, что метод срабатывает благодаря тому, что скучная монотонная задача отвлекает мозг от тревожных мыслей о бессоннице и ее последствиях. «Вместо того чтобы позволить мыслям перерасти в тревогу, вы захватываете собственное внимание и заставляете его сосредоточиться на движении», — пояснил психиатр. (Lenta.ru)


Медицина
   В Китае запустили разработку таблеток для продления жизни до 150 лет
   В поликлинике Кремля шанс дожить до 120 лет оценили фразой «абсолютно реально уже сейчас»
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
   Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
   В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
   Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
   Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
   Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног
   Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием
 Все новости медицины >>


  


      В Китае запустили разработку таблеток для продления жизни до 150 лет
      В поликлинике Кремля шанс дожить до 120 лет оценили фразой «абсолютно реально уже сейчас»
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
      Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы


   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
      Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
      В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
      Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
      Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
      Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног




      Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Глава ЦБ спрогнозировала минимальный за пять лет рост цен
   Путин назвал «благородную цель» утильсбора
   Решение ЦБ по ставке назвали жестким
   Путин ответил на вопрос о распространении семейной ипотеки на вторичку
   Россиянка пожаловалась Путину на невозможность купить авто из-за утильсбора. Придется еще копить 5-6 лет
   Путин рассказал про налоги
   Путин: Регулирование цен на рыбу — это сложная и очень опасная история
   В большинстве городов-миллионников РФ половина построенного жилья оказалась нераспроданной
   Важнейший покупатель российской нефти охладел к ней на фоне американских санкций
 Продолжение экономика >>




Технологии
   WP рассказала об «орбитальном бое» спутников США и Китая
   Трамп подписал указ о достижении мирового лидерства в освоении космоса
   Принят закон о новой системе управления российской доменной зоной
   В Android пропала кнопка удаления приложений
   США вывели на орбиту группу военных спутников в виде плоских дисков диаметром 1 метр и толщиной 2,5 см
   Минцифры до 13 марта представит предложения по регулированию технологии ИИ в РФ
   Новый смартфон Samsung получит камеру с изменяемой диафрагмой — как у iPhone
   Создатель Counter-Strike назвал неожиданную причину успеха игры
   Скорость Windows 11 упадет из-за обновления
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Путин оценил работу Собянина: Москвой мы гордимся, у Собянина многое получается Виктория Клабукова
   Путин назвал молодцом начавшего отношения с девушкой в 15 лет россиянина
   Путин призвал разобраться с проблемой мошенничества и обманутых дольщиков
   Получившая извинения от Путина вдова бойца СВО сделала заявление
   Зеленский заявил, что Киев знает место размещения «Орешника» в Белоруссии
   Долина лишилась еще одного концерта на фоне скандала
   Журналистка «Спаса» поблагодарила Путина за признание сатанизма экстремизмом
   Доцента философии московского университета посадили по политической статье - опубликовал песни
   Путин назвал число находящихся в зоне СВО бойцов
 Продолжение события >>




Медицина
   В Китае запустили разработку таблеток для продления жизни до 150 лет
   В поликлинике Кремля шанс дожить до 120 лет оценили фразой «абсолютно реально уже сейчас»
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Путин назвал гипотетической идею о внешнем управлении на Украине
   Путин согласился, что передачи про Украину на ТВ надоели
   Путин предупредил о конфликте «невиданного» уровня из-за Калининграда
   Говоря о ВСУ Украины Путин заявил о готовности «добить эту гадину»
   Путин назвал условие, при котором не будет новых военных операций
   Путин рассказал, чего Россия добивается в Европе
   Путин заявил о готовности к «непростым решениям» из-за мирного плана США
   Зеленский поблагодарил ЕС за финансовую поддержку Украины
   Вассерман ответил на резкое видео Алаудинова и угрозу в адрес своего помощника. Он считает, что достиг своей главной цели
 Продолжение политика >>




Спорт
   Футболист ПСЖ Сафонов сломал левую руку в финале Межконтинентального кубка
   Раскрыта реакция конкурента Сафонова на игру россиянина в стартовом составе ПСЖ
   "Локомотив" победил ЦСКА и выиграл четвертый матч подряд в КХЛ
   Первый тренер Сафонова заявил о превосходстве воспитанника над Акинфеевым
   Бывшего футболиста «Спартака» Промеса отказались досрочно освободить из тюрьмы
   "Наследник великого Яшина". Вратарь Сафонов установил рекорд ФИФА
   Аргентинский футболист Лукас Вера перешел в "Локомотив"
   Российский вратарь ПСЖ отразил четыре пенальти, выиграл Межконтинентальный Кубок и вошел в историю
   Назван главный фаворит мужского хоккейного турнира на Олимпиаде-2026
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024