Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

05:14 Израиль сообщил США о возможной атаке Ирана
05:13 ЦБ РФ с понедельника снижает ключевую ставку на 50 б.п., до 16,00% годовых
05:12 Более 10 тыс. абонентов остались без света в Запорожской области после атаки БПЛА
05:12 В Кремле в понедельник ждут доклада Дмитриева Путину о результатах переговоров в Майами
05:11 Петр Гуменник стал чемпионом России по фигурному катанию
05:11 "Динамо" обыграло ЦСКА в матче КХЛ
05:11 Путин отметил, что у РФ и Белоруссии практически не осталось вопросов, требующих внимания президентов




События
   Израиль сообщил США о возможной атаке Ирана
   Более 10 тыс. абонентов остались без света в Запорожской области после атаки БПЛА
   В Швеции задержан российский контейнеровоз Adler, подавший сигнал бедствия
   Жителей Москвы предупредили о снеге и гололеде ночью и в понедельник
   Военные США преследуют нефтяной танкер, связанный с Венесуэлой
   Обломки БПЛА повредили трубопровод в краснодарском поселке на берегу Черного моря
   Макрон объявил о строительстве Францией нового авианосца
   В Румынии в 2026 году откроется центр НАТО для транзита оружия на Украину
 Полная лента новостей >>
Политика
   В Кремле в понедельник ждут доклада Дмитриева Путину о результатах переговоров в Майами
   Путин отметил, что у РФ и Белоруссии практически не осталось вопросов, требующих внимания президентов
   Кремль поздравит Трампа с Рождеством и Новым годом
   Ушаков заявил, что предложения Киева и Европы препятствуют долгосрочному миру
   Сенатор Грэм заявил, что полностью поддерживает смену режима в Венесуэле. Он назвал Мадуро «главным наркобароном»
   Генеральный секретарь НАТО назвал нарушение мира поводом для отправки войск ЕС на Украину
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван простой способ быстро уснуть



 
Вторник 16 декабря 2025, 08:43     Версия документа для печати на принтер 

     Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг.
     
      Впервые простую технику для засыпания назвала хирург Кейтлин Тондо-Стил в своих социальных сетях. По ее словам, чтобы уснуть, нужно закрыть глаза и медленно двигать глазными яблоками из стороны в сторону, потом вверх и вниз, затем по кругу по часовой и против часовой стрелки.
     
      Девитт отметила, что, хотя эффективность метода не доказана, он может сработать, так как описанные движения имитируют активность глаз во время быстрой фазы сна. По ее словам, это подает организму сигнал, что нужно расслабиться.
     
      Наранг полагает, что метод срабатывает благодаря тому, что скучная монотонная задача отвлекает мозг от тревожных мыслей о бессоннице и ее последствиях. «Вместо того чтобы позволить мыслям перерасти в тревогу, вы захватываете собственное внимание и заставляете его сосредоточиться на движении», — пояснил психиатр. (Lenta.ru)


Медицина
   В Китае запустили разработку таблеток для продления жизни до 150 лет
   В поликлинике Кремля шанс дожить до 120 лет оценили фразой «абсолютно реально уже сейчас»
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
   Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
   В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
   Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
   Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
   Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног
   Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием
 Все новости медицины >>


  


      В Китае запустили разработку таблеток для продления жизни до 150 лет
      В поликлинике Кремля шанс дожить до 120 лет оценили фразой «абсолютно реально уже сейчас»
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
      Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы


   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
      Обнаружен новый действенный способ избавления от боли в суставах
      В США в 62 года умерла самая тяжелая женщина в мире Поллин Поттер, чей максимальный вес достигал 307 килограммов
      Появились подробности о состоянии российской учительницы после нападения в школе
      Назван простой способ улучшить показатели крови при диабете
      Микробиолог раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног




      Выявлена неочевидная связь между качеством сна и питанием

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Глава ЦБ спрогнозировала минимальный за пять лет рост цен
   Путин назвал «благородную цель» утильсбора
   Решение ЦБ по ставке назвали жестким
   Путин ответил на вопрос о распространении семейной ипотеки на вторичку
   Россиянка пожаловалась Путину на невозможность купить авто из-за утильсбора. Придется еще копить 5-6 лет
   Путин рассказал про налоги
   Путин: Регулирование цен на рыбу — это сложная и очень опасная история
   В большинстве городов-миллионников РФ половина построенного жилья оказалась нераспроданной
   Важнейший покупатель российской нефти охладел к ней на фоне американских санкций
 Продолжение экономика >>




Технологии
   WP рассказала об «орбитальном бое» спутников США и Китая
   Трамп подписал указ о достижении мирового лидерства в освоении космоса
   Принят закон о новой системе управления российской доменной зоной
   В Android пропала кнопка удаления приложений
   США вывели на орбиту группу военных спутников в виде плоских дисков диаметром 1 метр и толщиной 2,5 см
   Минцифры до 13 марта представит предложения по регулированию технологии ИИ в РФ
   Новый смартфон Samsung получит камеру с изменяемой диафрагмой — как у iPhone
   Создатель Counter-Strike назвал неожиданную причину успеха игры
   Скорость Windows 11 упадет из-за обновления
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Израиль сообщил США о возможной атаке Ирана
   Более 10 тыс. абонентов остались без света в Запорожской области после атаки БПЛА
   В Швеции задержан российский контейнеровоз Adler, подавший сигнал бедствия
   Жителей Москвы предупредили о снеге и гололеде ночью и в понедельник
   Военные США преследуют нефтяной танкер, связанный с Венесуэлой
   Обломки БПЛА повредили трубопровод в краснодарском поселке на берегу Черного моря
   Макрон объявил о строительстве Францией нового авианосца
   В Румынии в 2026 году откроется центр НАТО для транзита оружия на Украину
   Минюст США объяснил, почему удалили фото Трампа из «файлов Эпштейна»
 Продолжение события >>




Медицина
   В Китае запустили разработку таблеток для продления жизни до 150 лет
   В поликлинике Кремля шанс дожить до 120 лет оценили фразой «абсолютно реально уже сейчас»
   Продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года
   Доктор Мясников раскрыл причину 90 процентов жалоб пациентов на врачей
   Россияне стали больше курить
   Случаев смерти от гриппа в России стало меньше, чем в прошлые годы
   Роспотребнадзор заявил, что 99,5% случаев гриппа проходят в легкой или средней форме
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   В Кремле в понедельник ждут доклада Дмитриева Путину о результатах переговоров в Майами
   Путин отметил, что у РФ и Белоруссии практически не осталось вопросов, требующих внимания президентов
   Кремль поздравит Трампа с Рождеством и Новым годом
   Ушаков заявил, что предложения Киева и Европы препятствуют долгосрочному миру
   Сенатор Грэм заявил, что полностью поддерживает смену режима в Венесуэле. Он назвал Мадуро «главным наркобароном»
   Генеральный секретарь НАТО назвал нарушение мира поводом для отправки войск ЕС на Украину
   Дмитриев прокомментировал итоги переговоров с США в Майами
   Уиткофф оценил переговоры по Украине в Майами
   Путин назвал гипотетической идею о внешнем управлении на Украине
 Продолжение политика >>




Спорт
   Петр Гуменник стал чемпионом России по фигурному катанию
   "Динамо" обыграло ЦСКА в матче КХЛ
   Овечкин повторил два антирекорда в одном матче
   Футболист ПСЖ Сафонов сломал левую руку в финале Межконтинентального кубка
   Раскрыта реакция конкурента Сафонова на игру россиянина в стартовом составе ПСЖ
   "Локомотив" победил ЦСКА и выиграл четвертый матч подряд в КХЛ
   Первый тренер Сафонова заявил о превосходстве воспитанника над Акинфеевым
   Бывшего футболиста «Спартака» Промеса отказались досрочно освободить из тюрьмы
   "Наследник великого Яшина". Вратарь Сафонов установил рекорд ФИФА
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024