		Россиянин отправился в колонию строгого режима за нанесение антироссийских надписей

		Долина вознамерилась провести оказавшиеся под угрозой срыва концерты

		Судебные приставы вскрыли двери квартиры Долиной

		Бывшего мэра Владимира приговорили к восьми годам колонии за взятку

		Адвокат рассказала, что Долина освободила квартиру две недели назад

		В Ленобласти мужчину приговорили к 13 годам за работу на шведскую разведку

		Газовые заправки замерзли в Томске

Полная лента новостей >>

Политика

		Американский экономист предрек аннексию Гренландии администрацией Трампа, несмотря на протесты Европы

		Лукашенко похвалил Трампа за действия по Венесуэле

		Германия обвинила Трампа в переходе границ допустимого

		Премьер-министр Чехии предположил, что уже «слишком поздно» для переговоров с Россией

		Трамп заявил, что больше не обязан «думать о мире»

		Токаев принял приглашение Трампа войти в состав Совета мира по Газе

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач назвал идеальное время для первой чашки кофе

Четверг 15 января 2026, 10:47 Врач общей практики Роб Галлоуэй рассказал, в какое время лучше пить кофе и завтракать, чтобы лучше себя чувствовать. Его слова приводит Daily Mail. Галлоуэй назвал идеальным временем для первой чашки кофе период примерно через 25-30 минут после пробуждения. По его словам, встав с постели, он пьет стакан воды, чистит зубы, делает легкую десятиминутную зарядку, а потом наливает кофе. «Популярный совет, что целый час после пробуждения нельзя пить кофе, основан на неправильной трактовке наших гормональных процессов. В первые 60 минут в организме растет уровень кортизола, а кофеин якобы мешает этому процессу. На самом деле у кофеманов вырабатывается толерантность к этому веществу, и со временем он перестает влиять на рост кортизола», — заявил врач. Специалист уверяет, что после чашки кофе чувствует достаточный прилив сил, чтобы выполнить 30-минутную кардиотренировку. Затем он идет в душ и только через час завтракает. «Я стараюсь есть через 90 минут после пробуждения, когда появляется хороший аппетит», — рассказал Галлоуэй. По его словам, он съедает яйца, творог, а также большую порцию овсянки с ягодами, орехами и семенами. (Lenta.ru)

Медицина

		В России утвердили время приезда скорой помощи после вызова

		В программу ОМС включили неинвазивное пренатальное тестирование

		Работу новокузнецкого роддома, где умерли девять младенцев, приостановили на 90 суток

		Отстраненный от должности за массовые смерти главврач российской больницы сделал заявление

		Создание русской виагры провалилось. На нее потратили десять лет и больше двух миллиардов рублей, а теперь жалуются Путину

		Защита назвала «сырым» обвинение против главврача роддома в Кузбассе

		Обладатель самого маленького пениса в мире рассказал о неожиданных трудностях

		Случаи смерти детей при странных обстоятельствах выявили еще в одном роддоме России

		Илон Маск задумался о жизни и смерти

		Живучесть Трампа удивила главу Минздрава США, учитывая его пищевые привычки

		Названы увеличивающие на 45 процентов риск развития деменции факторы

		Начались задержания по делу о смерти девяти младенцев в роддоме Новокузнецка. Что об этом известно?

		В Новокузнецке задержаны главврач и завотделением реанимации новорожденных

Все новости медицины >>

		В России утвердили время приезда скорой помощи после вызова

		В программу ОМС включили неинвазивное пренатальное тестирование

		Работу новокузнецкого роддома, где умерли девять младенцев, приостановили на 90 суток

		Отстраненный от должности за массовые смерти главврач российской больницы сделал заявление

		Создание русской виагры провалилось. На нее потратили десять лет и больше двух миллиардов рублей, а теперь жалуются Путину

		Защита назвала «сырым» обвинение против главврача роддома в Кузбассе

		Обладатель самого маленького пениса в мире рассказал о неожиданных трудностях

		Случаи смерти детей при странных обстоятельствах выявили еще в одном роддоме России

		Илон Маск задумался о жизни и смерти

		Живучесть Трампа удивила главу Минздрава США, учитывая его пищевые привычки

		Названы увеличивающие на 45 процентов риск развития деменции факторы

		Начались задержания по делу о смерти девяти младенцев в роддоме Новокузнецка. Что об этом известно?

		В Новокузнецке задержаны главврач и завотделением реанимации новорожденных

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Российский рынок автобусов обрушился

		В России возникли проблемы с ломом черных металлов

		Доля новых китайских машин на российском авторынке опустится ниже 40 %

		МВФ ухудшил прогноз роста экономики России

		Хранилища газа в Европе пусты уже наполовину, спот подорожал до $460/тыс. куб. м

		Цены на золото и серебро обновили рекорды на фоне тарифных угроз Трампа из-за Гренландии

		Хуснуллин заявил об опережающих темпах привлечения внебюджетных средств в Крым

		"Цемрос" закрыл несколько предприятий на фоне падения спроса на цемент

		Покинувший страну автогигант попал в топ-10 российского авторынка

Продолжение экономика >>

Технологии

		Китайская возвращаемая капсула Shenzhou-20 вернулась на Землю

		Компания SpaceX вывела на орбиту новую группу спутников Starlink

		Население Китая сократилось на 3,39 млн человек за 2025 год

		Путин в пятницу проведет совещание по развитию беспилотных систем

		Российский космонавт направился в США на подготовку к миссии Crew-12

		Китайская ракета Galactic Energy вывела на орбиту четыре спутника связи

		iPhone 17 подешевел до уровня 2025-го — 74 тысяч рублей

		Американский космический корабль Crew Dragon с космонавтом "Роскосмоса" приводнился в Тихом океане

		Российские компании так и не смогли заменить иностранный корпоративный софт

Продолжение технологии >>

События

		Объявлен лучший европейский фильм 2025 года

		Россиянин отправился в колонию строгого режима за нанесение антироссийских надписей

		Долина вознамерилась провести оказавшиеся под угрозой срыва концерты

		Судебные приставы вскрыли двери квартиры Долиной

		Бывшего мэра Владимира приговорили к восьми годам колонии за взятку

		Адвокат рассказала, что Долина освободила квартиру две недели назад

		В Ленобласти мужчину приговорили к 13 годам за работу на шведскую разведку

		Газовые заправки замерзли в Томске

		Дептранс Москвы сообщил о снижении числа погибших в ДТП в 2025 году на 15%

Продолжение события >>

Медицина

		В России утвердили время приезда скорой помощи после вызова

		В программу ОМС включили неинвазивное пренатальное тестирование

		Работу новокузнецкого роддома, где умерли девять младенцев, приостановили на 90 суток

		Отстраненный от должности за массовые смерти главврач российской больницы сделал заявление

		Создание русской виагры провалилось. На нее потратили десять лет и больше двух миллиардов рублей, а теперь жалуются Путину

		Защита назвала «сырым» обвинение против главврача роддома в Кузбассе

		Обладатель самого маленького пениса в мире рассказал о неожиданных трудностях

Продолжение Медицина >>

Политика

		Американский экономист предрек аннексию Гренландии администрацией Трампа, несмотря на протесты Европы

		Лукашенко похвалил Трампа за действия по Венесуэле

		Германия обвинила Трампа в переходе границ допустимого

		Премьер-министр Чехии предположил, что уже «слишком поздно» для переговоров с Россией

		Трамп заявил, что больше не обязан «думать о мире»

		Токаев принял приглашение Трампа войти в состав Совета мира по Газе

		Путин получил приглашение от США войти в состав Совета мира по Газе

		Politico: В Европе считают, что Трамп заслуживает жесткого возмезди

		The Guardian связала возможную продажу Гренландии с катастрофой для Киева

Продолжение политика >>

Спорт

		Карпин заявил о готовности вернуться в Испанию

		Андрей Рублев победил в первом круге Australian Open

		Даниил Медведев вышел во второй круг Australian Open

		Сборная Сенегала по футболу выиграла Кубок африканских наций

		Павлюченкова проиграла 702-й ракетке мира на старте Australian Open

		Бывший футболист «Спартака» раскрыл зарплату в клубе в середине нулевых

		Трамп назвал россиянина из НХЛ легендарным вратарем во время приема в Белом доме

		Выступающие за другие страны российские фигуристы заняли весь пьедестал на ЧЕ в парах

		Большунов одержал первую победу в сезоне

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач назвал идеальное время для первой чашки кофе