Курсы ЦБ

Главное

Экономика

Бизнес

Последние новости

13:24 «УАЗ» остановил сборку машин «Патриот» и «Пикап» на Кубе из-за энергокризиса

13:24 США вместо России доставят европейский ровер «Розалинду Франклин» на Марс

13:23 Экономист: Дорогое жилье мешает молодежи начать самостоятельную жизнь

13:20 Российский боец UFC Волков объяснил решение переехать в США

13:19 Лукашенко и Ким Чен Ын начали официальную встречу

13:19 Орбан: Венгрия прекратила поставки газа на Украину до запуска «Дружбы»

13:18 В 2025 году на 150 процентов выросло число преступлений, совершенных подростками

События

		В 2025 году на 150 процентов выросло число преступлений, совершенных подростками

		Загадочные «квадраты» на ударивших по Ирану B-2 вызвали недоумение

		Поддубный: ВСУ получат из Германии новые дроны Spart. Его характеристики превосходят возможности текущих моделей

		Мишустин поручил Минтрансу подготовить предложения по постоплате парковок

		Появились новые сведения о пострадавших при взрыве в Севастополе

		ФСБ предотвратила теракт на учебной базе Краснодарского университета МВД

		Путин наградил посмертно погибших при взрыве в Москве полицейских

		ТАСС сообщил о проверке Митволя на причастность к хищению

Полная лента новостей >>

Политика

		Лукашенко и Ким Чен Ын начали официальную встречу

		Axios: Нетаньяху опасается сделки США и Ирана без учета интересов Израиля

		Бывшего замминистра обороны Цаликова лишили мандата депутата хурала

		WSJ раскрыла требования Ирана для переговоров

		Трамп призвал поддержать на выборах отказавшегося помогать Украине лидера

		Раскрыта ожидаемая дата переговоров США и Ирана

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи

Вторник 24 марта 2026, 10:51 Врач Майкл Бреус заявил, что существуют два способа, которые помогут быстро заснуть, если человек проснулся посреди ночи. Их он раскрыл в разговоре с изданием Infobae. Как отметил Бреус, сначала необходимо воспользоваться техникой дыхания 4-7-8. Для этого нужно сначала вдыхать через нос в течение четырех секунд, затем на семь секунд задержать дыхание, а затем выдыхать через рот на протяжении восьми секунд. Далее следует перейти к прогрессивной мышечной релаксации, добавил доктор. Ее смысл заключается в том, чтобы поочередно напрягать все группы мышц в течение пяти секунд, а затем расслаблять их. Бреус утверждает, что благодаря этому методу можно снизить уровень стресса и тревоги, поэтому сон станет более спокойным.

Медицина

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

		Россиянам назвали главную опасность самолечения при помощи нейросетей

		Голикова заявила, что сахарный диабет может стать эпидемией

		Деми Мур опубликовала новые фото тяжелобольного Брюса Уиллиса

Все новости медицины >>

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

		Россиянам назвали главную опасность самолечения при помощи нейросетей

		Голикова заявила, что сахарный диабет может стать эпидемией

		Деми Мур опубликовала новые фото тяжелобольного Брюса Уиллиса

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		«УАЗ» остановил сборку машин «Патриот» и «Пикап» на Кубе из-за энергокризиса

		Экономист: Дорогое жилье мешает молодежи начать самостоятельную жизнь

		Орбан: Венгрия прекратила поставки газа на Украину до запуска «Дружбы»

		В Монголии сделали заявление о запасах поставляемого из России топлива

		В России предложили опасную инициативу для электростанций - снизить в пять раз порог выхода на оптовый энергорынок

		Минпром: Южная Корея согласовала с Вашингтоном условия покупки российской нефти

		Катарская энергетическая компания объявила форс-мажор по контрактам после атак Ирана

		«Ъ»: Минсельхоз расширит льготные кредиты на производителей конопли и бананов

		Российская кризисная отрасль столкнулась с неожиданной проблемой

Продолжение экономика >>

Технологии

		США вместо России доставят европейский ровер «Розалинду Франклин» на Марс

		Ноутбук Apple MacBook Neo с чипом от iPhone стал мощнее ПК с Windows

		Bloomberg назвал новые спутники России конкурентом Starlink Маска

		Siemens объяснила, как создание Европой своего ИИ приведет к катастрофе

		«Бюро 1440» запустило первые российские «спутники Starlink»

		Apple подняла цены на внешние накопители из-за дефицита памяти

		Названы проблемы внедорожника Haval H9

		Корабль "Прогресс МС-33" пристыкуют к МКС в ручном режиме

		Глава Nvidia счел, что AGI (ИИ, способный «по сути, выполнять вашу работу» уже достигнут

Продолжение технологии >>

События

		В 2025 году на 150 процентов выросло число преступлений, совершенных подростками

		Загадочные «квадраты» на ударивших по Ирану B-2 вызвали недоумение

		Поддубный: ВСУ получат из Германии новые дроны Spart. Его характеристики превосходят возможности текущих моделей

		Мишустин поручил Минтрансу подготовить предложения по постоплате парковок

		Появились новые сведения о пострадавших при взрыве в Севастополе

		ФСБ предотвратила теракт на учебной базе Краснодарского университета МВД

		Путин наградил посмертно погибших при взрыве в Москве полицейских

		ТАСС сообщил о проверке Митволя на причастность к хищению

		ФНС сообщила об ограничении доступа к сервисам из-за границы

Продолжение события >>

Медицина

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

		Россиянам назвали главную опасность самолечения при помощи нейросетей

		Голикова заявила, что сахарный диабет может стать эпидемией

		Деми Мур опубликовала новые фото тяжелобольного Брюса Уиллиса

Продолжение Медицина >>

Политика

		Лукашенко и Ким Чен Ын начали официальную встречу

		Axios: Нетаньяху опасается сделки США и Ирана без учета интересов Израиля

		Бывшего замминистра обороны Цаликова лишили мандата депутата хурала

		WSJ раскрыла требования Ирана для переговоров

		Трамп призвал поддержать на выборах отказавшегося помогать Украине лидера

		Раскрыта ожидаемая дата переговоров США и Ирана

		В Израиле призвали забрать у соседней страны часть территории

		NYT: Саудовский принц бен Салман убеждает Трампа продолжать войну с Ираном

		Иран не верит, что Трамп заинтересован в мирных переговорах

Продолжение политика >>

Спорт

		Российский боец UFC Волков объяснил решение переехать в США

		Иран опроверг факт ведения переговоров с США

		Кучеров установил рекорд НХЛ в XXI веке

		Экс-госсекретарь США назвал советского хоккеиста кумиром детства

		"Локомотив" обыграл "Спартак" в первом матче на старте плей-офф КХЛ

		"Ливерпуль" объявил об уходе Салаха по окончании сезона

		Клуб НХЛ «Вегас Голден Найтс» подписал контракт с вратарем СКА

		Бывший форвард ЦСКА Вагнер Лав объявил о завершении карьеры

		Андреева вслед за Медведевым с «баранкой» проиграла на турнире в Майами

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи