Курсы ЦБ

Главное

Экономика

Бизнес

Последние новости

14:23 Набиуллина призвала не развивать экономику за счет «карманов граждан»

14:22 Песков рассказал об установках Путина депутатам ГД перед встречей в США

14:22 Израиль заявил об убийстве ответственного за блокаду Ормузского пролива

14:21 Мельниченко предупредил о спаде экспорта российских удобрений

14:20 Новак заявил о продаже Россией нефти без дисконта или с премией

14:20 Силуанов выступил с предложением к бизнесу, откуда взять деньги

14:19 В ВШЭ предупредили о «стае черных лебедей» и «каскаде бифуркаций»

События

		Израиль заявил об убийстве ответственного за блокаду Ормузского пролива

		Министерство транспорта Турции подтвердило атаку на танкер Altura в Черном море

		Главную проблему Windows 11 объяснили

		В ОАЭ предложили заменить термин «домохозяйка» на «формирователь поколений»

		Washington Post: Ракеты Ирана пробивают израильскую оборону

		TWZ: Удар по вертолету HH-60M и радару AN/MPQ-64 в Ираке тревожит США

		Найдена главная причина коррозии китайских автомобилей

		Зеленский рассказал о просьбе США к Украине

Полная лента новостей >>

Политика

		Песков рассказал об установках Путина депутатам ГД перед встречей в США

		Трамп рассказал о страхе иранских переговорщиков быть убитыми

		В ЕС обвинили Брюссель в цифровой цензуре перед выборами в Венгрии

		Зеленский объявил о решении по вопросу вывода войск из Донбасса

		Guardian: В США усиливается давление на Трампа из-за действий Ирана

		Трамп не захотел называть войну войной. В России для такой ситуации придумали слово из трёх букв

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи

Вторник 24 марта 2026, 10:51 Врач Майкл Бреус заявил, что существуют два способа, которые помогут быстро заснуть, если человек проснулся посреди ночи. Их он раскрыл в разговоре с изданием Infobae. Как отметил Бреус, сначала необходимо воспользоваться техникой дыхания 4-7-8. Для этого нужно сначала вдыхать через нос в течение четырех секунд, затем на семь секунд задержать дыхание, а затем выдыхать через рот на протяжении восьми секунд. Далее следует перейти к прогрессивной мышечной релаксации, добавил доктор. Ее смысл заключается в том, чтобы поочередно напрягать все группы мышц в течение пяти секунд, а затем расслаблять их. Бреус утверждает, что благодаря этому методу можно снизить уровень стресса и тревоги, поэтому сон станет более спокойным.

Медицина

		Израильская Teva решила выпустить в России дженерик ушедшей из России BMS

		Раскрыта защищающая от деменции поза для сна

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

Все новости медицины >>

		Израильская Teva решила выпустить в России дженерик ушедшей из России BMS

		Раскрыта защищающая от деменции поза для сна

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Набиуллина призвала не развивать экономику за счет «карманов граждан»

		Мельниченко предупредил о спаде экспорта российских удобрений

		Новак заявил о продаже Россией нефти без дисконта или с премией

		В ВШЭ предупредили о «стае черных лебедей» и «каскаде бифуркаций»

		Зеленский назвал самый дефицитный для Украины ресурс

		Россиянам назвали способ оспорить начисления за ЖКУ

		Таксистов захотели пересадить на российские электромобили

		Важнейший импортер российской нефти ускорил ее закупки

		Bloomberg: США изучают последствия роста цены на нефть до $200

Продолжение экономика >>

Технологии

		Выход iPhone нового поколения отложили

		Samsung выпустила новые недорогие смартфоны Galaxy A37 и A57

		Перечислены замедляющие работу смартфона приложения

		Китай вывел на орбиту два спутника дистанционного зондирования Земли

		США вместо России доставят европейский ровер «Розалинду Франклин» на Марс

		Ноутбук Apple MacBook Neo с чипом от iPhone стал мощнее ПК с Windows

		Bloomberg назвал новые спутники России конкурентом Starlink Маска

		Siemens объяснила, как создание Европой своего ИИ приведет к катастрофе

		«Бюро 1440» запустило первые российские «спутники Starlink»

Продолжение технологии >>

События

		Израиль заявил об убийстве ответственного за блокаду Ормузского пролива

		Министерство транспорта Турции подтвердило атаку на танкер Altura в Черном море

		Главную проблему Windows 11 объяснили

		В ОАЭ предложили заменить термин «домохозяйка» на «формирователь поколений»

		Washington Post: Ракеты Ирана пробивают израильскую оборону

		TWZ: Удар по вертолету HH-60M и радару AN/MPQ-64 в Ираке тревожит США

		Найдена главная причина коррозии китайских автомобилей

		Зеленский рассказал о просьбе США к Украине

		Украину обвинили в атаке на турецкий танкер со 140 тысячами тонн нефти

Продолжение события >>

Медицина

		Израильская Teva решила выпустить в России дженерик ушедшей из России BMS

		Раскрыта защищающая от деменции поза для сна

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

Продолжение Медицина >>

Политика

		Песков рассказал об установках Путина депутатам ГД перед встречей в США

		Трамп рассказал о страхе иранских переговорщиков быть убитыми

		В ЕС обвинили Брюссель в цифровой цензуре перед выборами в Венгрии

		Зеленский объявил о решении по вопросу вывода войск из Донбасса

		Guardian: В США усиливается давление на Трампа из-за действий Ирана

		Трамп не захотел называть войну войной. В России для такой ситуации придумали слово из трёх букв

		NYT: Нетаньяху поручил уничтожить максимум объектов Ирана за 48 часов

		США и Израиль временно исключили Аракчи и Галибафа из списка целей для ликвидации

		Самолет с делегацией депутатов Госдумы вылетел из Нью-Йорка в Вашингтон

Продолжение политика >>

Спорт

		Владимир Пресняков-старший рассказал о перенесенном из-за «Спартака» инфаркте

		УЕФА оштрафовал «Бенфику» за расизм фанатов в матче Лиги чемпионов с «Реалом»

		"Салават Юлаев" и "Северсталь" сравняли счет в сериях плей-офф Кубка Гагарина

		"Ак Барс" упрочил преимущество в серии КХЛ с "Трактором"

		ЦСКА удвоил преимущество над СКА в серии плей-офф Кубка Гагарина

		Российский боец UFC Волков объяснил решение переехать в США

		Иран опроверг факт ведения переговоров с США

		Кучеров установил рекорд НХЛ в XXI веке

		Экс-госсекретарь США назвал советского хоккеиста кумиром детства

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи