Курсы ЦБ

Главное

Экономика

Бизнес

Последние новости

12:10 ФНС сообщила об ограничении доступа к сервисам из-за границы

12:10 ФАС назвала сроки, в которые можно размещать рекламу в Telegram

11:18 Кучеров установил рекорд НХЛ в XXI веке

11:16 Мишустин поручил проработать изменения требований к нагрузке школьников

11:14 «Калашников» превратил деталь АК в товарный знак

11:14 Катарская энергетическая компания объявила форс-мажор по контрактам после атак Ирана

11:13 Иноагент Борис Гребенщиков получил британское гражданство

События

		ФНС сообщила об ограничении доступа к сервисам из-за границы

		ФАС назвала сроки, в которые можно размещать рекламу в Telegram

		Мишустин поручил проработать изменения требований к нагрузке школьников

		«Калашников» превратил деталь АК в товарный знак

		Иноагент Борис Гребенщиков получил британское гражданство

		Мошенники начали тайно заражать гаджеты россиян шпионскими софтом

		ВСУ применили нестандартные высокотехнологичные частоты для атаки по Донецку

		В России захотели запретить детям пользоваться смартфонами

Полная лента новостей >>

Политика

		Трамп призвал поддержать на выборах отказавшегося помогать Украине лидера

		Раскрыта ожидаемая дата переговоров США и Ирана

		В Израиле призвали забрать у соседней страны часть территории

		NYT: Саудовский принц бен Салман убеждает Трампа продолжать войну с Ираном

		Иран не верит, что Трамп заинтересован в мирных переговорах

		Группа депутатов Госдумы вскоре планирует посетить США

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи

Вторник 24 марта 2026, 10:51 Врач Майкл Бреус заявил, что существуют два способа, которые помогут быстро заснуть, если человек проснулся посреди ночи. Их он раскрыл в разговоре с изданием Infobae. Как отметил Бреус, сначала необходимо воспользоваться техникой дыхания 4-7-8. Для этого нужно сначала вдыхать через нос в течение четырех секунд, затем на семь секунд задержать дыхание, а затем выдыхать через рот на протяжении восьми секунд. Далее следует перейти к прогрессивной мышечной релаксации, добавил доктор. Ее смысл заключается в том, чтобы поочередно напрягать все группы мышц в течение пяти секунд, а затем расслаблять их. Бреус утверждает, что благодаря этому методу можно снизить уровень стресса и тревоги, поэтому сон станет более спокойным.

Медицина

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

		Россиянам назвали главную опасность самолечения при помощи нейросетей

		Голикова заявила, что сахарный диабет может стать эпидемией

		Деми Мур опубликовала новые фото тяжелобольного Брюса Уиллиса

Все новости медицины >>

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

		Россиянам назвали главную опасность самолечения при помощи нейросетей

		Голикова заявила, что сахарный диабет может стать эпидемией

		Деми Мур опубликовала новые фото тяжелобольного Брюса Уиллиса

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Катарская энергетическая компания объявила форс-мажор по контрактам после атак Ирана

		«Ъ»: Минсельхоз расширит льготные кредиты на производителей конопли и бананов

		Российская кризисная отрасль столкнулась с неожиданной проблемой

		Уральский завод гражданской авиации строит новый литейный цех

		Минцифры направило правительству проект о мерах поддержки «Почты России»

		Парламент Молдавии ввел чрезвычайное положение в области энергетики сроком на 60 дней

		Глава Shell прогнозирует дефицит энергоресурсов в Европе уже в апреле

		Цена Brent опустилась ниже $100 за баррель

		Перспективы быстрого снижения цен на нефть при завершении войны в Иране оценили

Продолжение экономика >>

Технологии

		Ноутбук Apple MacBook Neo с чипом от iPhone стал мощнее ПК с Windows

		Bloomberg назвал новые спутники России конкурентом Starlink Маска

		Siemens объяснила, как создание Европой своего ИИ приведет к катастрофе

		«Бюро 1440» запустило первые российские «спутники Starlink»

		Apple подняла цены на внешние накопители из-за дефицита памяти

		Названы проблемы внедорожника Haval H9

		Корабль "Прогресс МС-33" пристыкуют к МКС в ручном режиме

		Глава Nvidia счел, что AGI (ИИ, способный «по сути, выполнять вашу работу» уже достигнут

		Tesla и SpaceX построят крупный завод по выпуску чипов в Остине

Продолжение технологии >>

События

		ФНС сообщила об ограничении доступа к сервисам из-за границы

		ФАС назвала сроки, в которые можно размещать рекламу в Telegram

		Мишустин поручил проработать изменения требований к нагрузке школьников

		«Калашников» превратил деталь АК в товарный знак

		Иноагент Борис Гребенщиков получил британское гражданство

		Мошенники начали тайно заражать гаджеты россиян шпионскими софтом

		ВСУ применили нестандартные высокотехнологичные частоты для атаки по Донецку

		В России захотели запретить детям пользоваться смартфонами

		Женщины назвали самую раздражающую фразу мужчин в постели

Продолжение события >>

Медицина

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

		Россиянам назвали главную опасность самолечения при помощи нейросетей

		Голикова заявила, что сахарный диабет может стать эпидемией

		Деми Мур опубликовала новые фото тяжелобольного Брюса Уиллиса

Продолжение Медицина >>

Политика

		Трамп призвал поддержать на выборах отказавшегося помогать Украине лидера

		Раскрыта ожидаемая дата переговоров США и Ирана

		В Израиле призвали забрать у соседней страны часть территории

		NYT: Саудовский принц бен Салман убеждает Трампа продолжать войну с Ираном

		Иран не верит, что Трамп заинтересован в мирных переговорах

		Группа депутатов Госдумы вскоре планирует посетить США

		NYT узнала, что США отправили Ирану 15‑пунктный план по прекращению войны

		Арагчи призвал Россию и Китай решительно осудить действия США

		Трамп заявил о готовности Ирана навсегда отказаться от ядерного оружия

Продолжение политика >>

Спорт

		Кучеров установил рекорд НХЛ в XXI веке

		Экс-госсекретарь США назвал советского хоккеиста кумиром детства

		"Локомотив" обыграл "Спартак" в первом матче на старте плей-офф КХЛ

		"Ливерпуль" объявил об уходе Салаха по окончании сезона

		Клуб НХЛ «Вегас Голден Найтс» подписал контракт с вратарем СКА

		Бывший форвард ЦСКА Вагнер Лав объявил о завершении карьеры

		Андреева вслед за Медведевым с «баранкой» проиграла на турнире в Майами

		Медведев проиграл в третьем круге турнира Masters в Майами

		Глава IIHF оценил достижение забросившего тысячу шайб в НХЛ Овечкина

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи