		МАГАТЭ заявило о прекращении функционирования иранского завода по производству тяжелой воды

		США отправляют третий авианосец на Ближний Восток

		ВВС Израиля за день сбросили более 120 бомб на объекты военной промышленности Ирана

		Промышленные предприятия повреждены после атаки БПЛА на Таганрог

		Глава CENTCOM обсудил c начальником Генштаба ЦАХАЛ ход операции против Ирана

		Две женщины пострадали при атаке БПЛА на Белгородскую область

Полная лента новостей >>

Политика

		Трамп заявил, что Иран по большей части согласился с американским мирным планом

		Трамп считает, что смена режима в Иране уже произошла

		Великобритания пообещала не прогибаться под Трампа

		"Росатом" и DP World планируют новое СП по логистике в контуре с FESCO

		В Словакии начали расследование против Фицо по подозрению в госизмене

		Лавров заявил о желании США забрать «Северные потоки»

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи

Вторник 24 марта 2026, 10:51 Врач Майкл Бреус заявил, что существуют два способа, которые помогут быстро заснуть, если человек проснулся посреди ночи. Их он раскрыл в разговоре с изданием Infobae. Как отметил Бреус, сначала необходимо воспользоваться техникой дыхания 4-7-8. Для этого нужно сначала вдыхать через нос в течение четырех секунд, затем на семь секунд задержать дыхание, а затем выдыхать через рот на протяжении восьми секунд. Далее следует перейти к прогрессивной мышечной релаксации, добавил доктор. Ее смысл заключается в том, чтобы поочередно напрягать все группы мышц в течение пяти секунд, а затем расслаблять их. Бреус утверждает, что благодаря этому методу можно снизить уровень стресса и тревоги, поэтому сон станет более спокойным.

Медицина

		Голикова сообщила об испытаниях в РФ 14 лекарств, не имеющих аналогов в мире

		Израильская Teva решила выпустить в России дженерик ушедшей из России BMS

		Раскрыта защищающая от деменции поза для сна

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

Все новости медицины >>

		Голикова сообщила об испытаниях в РФ 14 лекарств, не имеющих аналогов в мире

		Израильская Teva решила выпустить в России дженерик ушедшей из России BMS

		Раскрыта защищающая от деменции поза для сна

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Трамп заявил, что Иран разрешил 20 танкерам пройти через Ормузский пролив

		Трамп признал, что хотел бы "забрать нефть" в Иране

		США позволили российскому нефтяному танкеру пройти на Кубу

		Трамп не против поставок нефти Кубе любой страной, в том числе Россией

		"Ростех" сертифицировал офшорный вертолет Ми-171А3 в импортозамещенном облике

		Китай начал два расследования в отношении торговых практик США

		Власти Молдавии предупредили о риске отключения электроэнергии в пятницу вечером

		Аналитики заявили о нефти за $200, если войну в Иране не завершат к июню

		«Северсталь» вслед за ММК объявила о корректировке бюджета

Продолжение экономика >>

Технологии

		Минцифры подготовило меры для развития российской индустрии компьютерных игр

		Выход iPhone нового поколения отложили

		Samsung выпустила новые недорогие смартфоны Galaxy A37 и A57

		Перечислены замедляющие работу смартфона приложения

		Китай вывел на орбиту два спутника дистанционного зондирования Земли

		США вместо России доставят европейский ровер «Розалинду Франклин» на Марс

		Ноутбук Apple MacBook Neo с чипом от iPhone стал мощнее ПК с Windows

		Bloomberg назвал новые спутники России конкурентом Starlink Маска

		Siemens объяснила, как создание Европой своего ИИ приведет к катастрофе

Продолжение технологии >>

События

		WSJ узнала о планах Трампа провести операцию по вывозу урана из Ирана

		Власти уточнили правила продажи табака в 100 метрах от школ

		МАГАТЭ заявило о прекращении функционирования иранского завода по производству тяжелой воды

		США отправляют третий авианосец на Ближний Восток

		ВВС Израиля за день сбросили более 120 бомб на объекты военной промышленности Ирана

		Промышленные предприятия повреждены после атаки БПЛА на Таганрог

		Глава CENTCOM обсудил c начальником Генштаба ЦАХАЛ ход операции против Ирана

		Две женщины пострадали при атаке БПЛА на Белгородскую область

		Более 10 квартир и свыше 20 домовладений повреждены при атаке БПЛА на Таганрог

Продолжение события >>

Медицина

		Голикова сообщила об испытаниях в РФ 14 лекарств, не имеющих аналогов в мире

		Израильская Teva решила выпустить в России дженерик ушедшей из России BMS

		Раскрыта защищающая от деменции поза для сна

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

Продолжение Медицина >>

Политика

		Трамп заявил, что Иран по большей части согласился с американским мирным планом

		Трамп считает, что смена режима в Иране уже произошла

		Великобритания пообещала не прогибаться под Трампа

		"Росатом" и DP World планируют новое СП по логистике в контуре с FESCO

		В Словакии начали расследование против Фицо по подозрению в госизмене

		Лавров заявил о желании США забрать «Северные потоки»

		CNN объяснил, почему у Трампа не осталось идеальных вариантов для Ирана

		Вашингтон стремится добиться согласия Киева на реализацию договоренностей Анкориджа

		Лавров отверг обвинения России в помощи Ирану разведданными

Продолжение политика >>

Спорт

		Овечкин оформил 34-й хет-трик в карьере в НХЛ

		Сборная Украины не попала на чемпионат мира по футболу

		"Спартак" обыграл "Локомотив" и сравнял счет в серии плей-офф КХЛ

		Сборная Италии по футболу вышла в финал стыков на ЧМ-2026

		МОК запретил трансгендерам участвовать в женских турнирах на Олимпиаде

		Российские волейболистки сыграют на юниорском турнире в Италии под флагом РФ

		Владимир Пресняков-старший рассказал о перенесенном из-за «Спартака» инфаркте

		УЕФА оштрафовал «Бенфику» за расизм фанатов в матче Лиги чемпионов с «Реалом»

		"Салават Юлаев" и "Северсталь" сравняли счет в сериях плей-офф Кубка Гагарина

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи