Курсы ЦБ

Главное

Экономика

Бизнес

Последние новости

16:13 Минцифры подготовило меры для развития российской индустрии компьютерных игр

16:12 Российские туроператоры сообщили о визовом коллапсе в посольстве Великобритании

16:11 Военные РФ сообщили о взятии под контроль четырех населенных пунктов за неделю в зоне СВО

16:11 В Совбезе предложили ввести господдержку для вывода мессенджеров РФ на зарубежные рынки

16:10 Голикова сообщила об испытаниях в РФ 14 лекарств, не имеющих аналогов в мире

16:10 Глава Роспотребнадзора заявила о безопасности прогревания песка на пляжах Анапы

16:09 В Иране обвинили США и Израиль в нанесении ущерба 120 культурным объектам

События

		Российские туроператоры сообщили о визовом коллапсе в посольстве Великобритании

		Военные РФ сообщили о взятии под контроль четырех населенных пунктов за неделю в зоне СВО

		В Совбезе предложили ввести господдержку для вывода мессенджеров РФ на зарубежные рынки

		Глава Роспотребнадзора заявила о безопасности прогревания песка на пляжах Анапы

		В Иране обвинили США и Израиль в нанесении ущерба 120 культурным объектам

		Минцифры заявило, что цифровым профилем на "Госуслугах" пользуется половина населения

		Ядерный арсенал США на февраль 2026 года оценили в 3,7 тыс. боеголовок

		Президент Польши подписал закон о декриминализации воюющих на стороне Украины поляков

Полная лента новостей >>

Политика

		Великобритания пообещала не прогибаться под Трампа

		"Росатом" и DP World планируют новое СП по логистике в контуре с FESCO

		В Словакии начали расследование против Фицо по подозрению в госизмене

		Лавров заявил о желании США забрать «Северные потоки»

		CNN объяснил, почему у Трампа не осталось идеальных вариантов для Ирана

		Вашингтон стремится добиться согласия Киева на реализацию договоренностей Анкориджа

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи

Вторник 24 марта 2026, 10:51 Врач Майкл Бреус заявил, что существуют два способа, которые помогут быстро заснуть, если человек проснулся посреди ночи. Их он раскрыл в разговоре с изданием Infobae. Как отметил Бреус, сначала необходимо воспользоваться техникой дыхания 4-7-8. Для этого нужно сначала вдыхать через нос в течение четырех секунд, затем на семь секунд задержать дыхание, а затем выдыхать через рот на протяжении восьми секунд. Далее следует перейти к прогрессивной мышечной релаксации, добавил доктор. Ее смысл заключается в том, чтобы поочередно напрягать все группы мышц в течение пяти секунд, а затем расслаблять их. Бреус утверждает, что благодаря этому методу можно снизить уровень стресса и тревоги, поэтому сон станет более спокойным.

Медицина

		Голикова сообщила об испытаниях в РФ 14 лекарств, не имеющих аналогов в мире

		Израильская Teva решила выпустить в России дженерик ушедшей из России BMS

		Раскрыта защищающая от деменции поза для сна

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

Все новости медицины >>

		Голикова сообщила об испытаниях в РФ 14 лекарств, не имеющих аналогов в мире

		Израильская Teva решила выпустить в России дженерик ушедшей из России BMS

		Раскрыта защищающая от деменции поза для сна

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		"Ростех" сертифицировал офшорный вертолет Ми-171А3 в импортозамещенном облике

		Китай начал два расследования в отношении торговых практик США

		Власти Молдавии предупредили о риске отключения электроэнергии в пятницу вечером

		Аналитики заявили о нефти за $200, если войну в Иране не завершат к июню

		«Северсталь» вслед за ММК объявила о корректировке бюджета

		Минэкономразвития назвало условие обсуждения налога на сверхприбыли

		Канада ввела санкции против 100 судов теневого флота России

		«Ведомости»: Число компаний с иранским участием выросло в России в 4,5 раза

		"КАМАЗ" в 2026 г. не ждет восстановления рынка грузовиков в РФ и годовой чистой прибыли

Продолжение экономика >>

Технологии

		Минцифры подготовило меры для развития российской индустрии компьютерных игр

		Выход iPhone нового поколения отложили

		Samsung выпустила новые недорогие смартфоны Galaxy A37 и A57

		Перечислены замедляющие работу смартфона приложения

		Китай вывел на орбиту два спутника дистанционного зондирования Земли

		США вместо России доставят европейский ровер «Розалинду Франклин» на Марс

		Ноутбук Apple MacBook Neo с чипом от iPhone стал мощнее ПК с Windows

		Bloomberg назвал новые спутники России конкурентом Starlink Маска

		Siemens объяснила, как создание Европой своего ИИ приведет к катастрофе

Продолжение технологии >>

События

		Российские туроператоры сообщили о визовом коллапсе в посольстве Великобритании

		Военные РФ сообщили о взятии под контроль четырех населенных пунктов за неделю в зоне СВО

		В Совбезе предложили ввести господдержку для вывода мессенджеров РФ на зарубежные рынки

		Глава Роспотребнадзора заявила о безопасности прогревания песка на пляжах Анапы

		В Иране обвинили США и Израиль в нанесении ущерба 120 культурным объектам

		Минцифры заявило, что цифровым профилем на "Госуслугах" пользуется половина населения

		Ядерный арсенал США на февраль 2026 года оценили в 3,7 тыс. боеголовок

		Президент Польши подписал закон о декриминализации воюющих на стороне Украины поляков

		КСИР заявил, что не пропустил три судна через Ормузский пролив

Продолжение события >>

Медицина

		Голикова сообщила об испытаниях в РФ 14 лекарств, не имеющих аналогов в мире

		Израильская Teva решила выпустить в России дженерик ушедшей из России BMS

		Раскрыта защищающая от деменции поза для сна

		Простую бытовую привычку связали со снижением риска деменции

		Названы самые частые ошибки при измерении давления

		Названа вызывающая плохое самочувствие после кофе ошибка

Продолжение Медицина >>

Политика

		Великобритания пообещала не прогибаться под Трампа

		"Росатом" и DP World планируют новое СП по логистике в контуре с FESCO

		В Словакии начали расследование против Фицо по подозрению в госизмене

		Лавров заявил о желании США забрать «Северные потоки»

		CNN объяснил, почему у Трампа не осталось идеальных вариантов для Ирана

		Вашингтон стремится добиться согласия Киева на реализацию договоренностей Анкориджа

		Лавров отверг обвинения России в помощи Ирану разведданными

		Трамп на год продлил действие части санкций против России

		Трамп раскрыл суть «подарка» с извинениями Ирана

Продолжение политика >>

Спорт

		Овечкин оформил 34-й хет-трик в карьере в НХЛ

		Сборная Украины не попала на чемпионат мира по футболу

		"Спартак" обыграл "Локомотив" и сравнял счет в серии плей-офф КХЛ

		Сборная Италии по футболу вышла в финал стыков на ЧМ-2026

		МОК запретил трансгендерам участвовать в женских турнирах на Олимпиаде

		Российские волейболистки сыграют на юниорском турнире в Италии под флагом РФ

		Владимир Пресняков-старший рассказал о перенесенном из-за «Спартака» инфаркте

		УЕФА оштрафовал «Бенфику» за расизм фанатов в матче Лиги чемпионов с «Реалом»

		"Салават Юлаев" и "Северсталь" сравняли счет в сериях плей-офф Кубка Гагарина

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи