Курсы ЦБ

Главное

Экономика

Бизнес

08:34 Бывший футболист киевского «Динамо» Михайличенко назвал русских падалью

08:34 WSJ: Трамп получает противоречивые советы по Ирану

08:32 Путин предупредил об угрозе экологической катастрофы после удара по Туапсе. Как в городе устраняют последствия атаки?

08:27 Афганистану грозит нехватка более 25 тыс. специалистов из-за ограничений для женщин

08:27 Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию снижением индекса IMOEX2 на 0,1%

08:24 Маск начал давать показания на суде против Альтмана и OpenAI

События

		Тревел-блогер описал схемы обмана в Таиланде фразой «на русских туристах работают лучше»

		Бывший футболист киевского «Динамо» Михайличенко назвал русских падалью

		Путин предупредил об угрозе экологической катастрофы после удара по Туапсе. Как в городе устраняют последствия атаки?

		Афганистану грозит нехватка более 25 тыс. специалистов из-за ограничений для женщин

		«Яндекс» запустил ИИ-репетитора для школьников

		Госдеп готовит памятные паспорта с изображением Трампа к 250-летию США

		На параде 9 мая по Красной площади пройдет только пешая колонна

		WSJ сообщила о поручении Трампа готовиться к затяжной блокаде Ирана

Полная лента новостей >>

Политика

		WSJ: Трамп получает противоречивые советы по Ирану

		Reuters рассказал, как КСИР перехватил власть у сына Хаменеи

		CNN сообщил о продолжении интенсивных закулисных переговоров Ирана и США

		В Минобороны Ирана заявили, что США больше не могут диктовать Тегерану условия

		Демократы в Конгрессе США могут подать иск против Трампа из-за ситуации с Ираном

		Орбан подал в отставку с поста лидера партии "Фидес"

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван необходимый после 40 лет продукт

Среда 22 апреля 2026, 19:39 Врач-диетолог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Солнцева считает, что мясо помогает замедлить возрастные изменения в организме и сохранить мышечную массу. Необходимый в зрелом возрасте продукт она назвала в беседе с aif.ru. По словам врача, у многих уже в 35–45 лет начинается естественная потеря мышечной массы — саркопения, которая с возрастом постепенно прогрессирует. Этот процесс сопровождается слабостью, ухудшением обмена веществ и увеличением риска падений. Однако, как утверждает Солнцева, его можно замедлить с помощью правильного питания и физической активности. «Согласно современным рекомендациям, в пожилом возрасте нужно увеличить количество белка в рационе — до 1,2–1,5 грамма на 1 килограмм массы тела», — пояснила Солнцева. Она добавила, что важно не только количество, но и качество белка: значительную его часть следует получать из продуктов животного происхождения. Отказ от мяса может привести к дефициту железа, витамина В12 и других важных веществ, необходимых для нормального обмена и кроветворения. (Lenta.ru)

Медицина

		Названа неочевидная польза кофе при недосыпе

		Названа точная причина смерти телеведущего Пиманова

		Названа причина повышенного потоотделения по ночам

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

		В России стала бесплатной пересадка рук

Все новости медицины >>

		Названа неочевидная польза кофе при недосыпе

		Названа точная причина смерти телеведущего Пиманова

		Названа причина повышенного потоотделения по ночам

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

		В России стала бесплатной пересадка рук

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Прокуратура выявила вывод ₽19,3 млрд из основного заправщика кораблей

		Bloomberg узнал о плане ЕС ужесточить Киеву условия кредита на €90 млрд

		В результате американской блокады в иранском порту Чах-Бахар скопилось более 20 судов

		Пакистан открыл наземные коридоры для транзита иранских грузов в обход Ормузского пролива

		Reuters: В ФРГ началась разработка проекта бюджета с €200 млрд заимствований

		Власти ОАЭ объяснили решение о выходе из ОПЕК

		Обрушились продажи машин российского производителя

		ОАЭ намерены нарастить поставки энергоносителей после выхода из ОПЕК

		АЛРОСА отложила индексацию зарплат из-за кризиса в алмазной отрасли

Продолжение экономика >>

Технологии

		Производители смартфонов начнут ухудшать камеры ради экономии

		Смартфоны Samsung призвали экстренно обновить

		Ракета Atlas 5 вывела на орбиту новую группу спутников компании Amazon

		Грузовой корабль "Прогресс МС-34" прибыл на МКС

		Китай запустил на орбиту аппарат для испытания технологии спутникового интернета

		В Китае показали очередного «убийцу» Tesla

		Cпособ разблокировки смартфона по лицу назвали самым надежным

		Совет по кодификации при президенте отклонил рамочный закон об ИИ

		Запущенные с Плесецка военные спутники выведены на орбиту

Продолжение технологии >>

События

		Тревел-блогер описал схемы обмана в Таиланде фразой «на русских туристах работают лучше»

		Бывший футболист киевского «Динамо» Михайличенко назвал русских падалью

		Путин предупредил об угрозе экологической катастрофы после удара по Туапсе. Как в городе устраняют последствия атаки?

		Афганистану грозит нехватка более 25 тыс. специалистов из-за ограничений для женщин

		«Яндекс» запустил ИИ-репетитора для школьников

		Госдеп готовит памятные паспорта с изображением Трампа к 250-летию США

		На параде 9 мая по Красной площади пройдет только пешая колонна

		WSJ сообщила о поручении Трампа готовиться к затяжной блокаде Ирана

		Выпавший в Москве апрельский снег назвали климатической нормой

Продолжение события >>

Медицина

		Названа неочевидная польза кофе при недосыпе

		Названа точная причина смерти телеведущего Пиманова

		Названа причина повышенного потоотделения по ночам

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

Продолжение Медицина >>

Политика

		WSJ: Трамп получает противоречивые советы по Ирану

		Reuters рассказал, как КСИР перехватил власть у сына Хаменеи

		CNN сообщил о продолжении интенсивных закулисных переговоров Ирана и США

		В Минобороны Ирана заявили, что США больше не могут диктовать Тегерану условия

		Демократы в Конгрессе США могут подать иск против Трампа из-за ситуации с Ираном

		Орбан подал в отставку с поста лидера партии "Фидес"

		Трамп заявил, что Иран сообщил ему о стремлении быстрее согласовать открытие Ормузского пролива

		Мэр Уфы стал фигурантом дела о получении взятки в особо крупном размере

		МИД Киргизии заявил о подрыве доверия из-за санкций ЕС

Продолжение политика >>

Спорт

		ПСЖ с Сафоновым обыграл "Баварию" в матче ЛЧ с 9 голами

		На Исинбаеву подали в суд из-за долгов по ЖКХ

		Акинфеев заявил, что больше не сыграет в этом сезоне

		Мирра Андреева вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Мадриде

		"Фенербахче" уволил экс-тренера "Спартака" Тедеско

		Глава УЕФА признался в непонимании действий современных судей

		Сафонов показал сертификат конкурса по математике «Кенгуру» в документальном фильме о себе

		Трамп не против участия Ирана в Чемпионате мира по футболу

		"Краснодар" обыграл "Спартак" и вернулся на первое место в РПЛ

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван необходимый после 40 лет продукт