		В Белом доме считают, что США не хватит боеприпасов в случае конфликта вокруг Тайваня

		Врачи, осмотревшие Младича в тюремной больнице Гааги, будут просить о его освобождении

		Военные США планируют получить за пять лет 4,3 тыс. крылатых ракет JASSM

		Освоившим рабочую профессию девятиклассникам, не сдавшим ГИА, будут присваивать квалификацию

		Третий по счету американский авианосец прибыл на Ближний Восток

Полная лента новостей >>

Политика

		Трамп заверил, что не будет применять ядерное оружие против Ирана

		Президент и спикер парламента Ирана отрицают раскол в руководстве страны

		WP пишет, что США намерены пригласить Путина на саммит G20

		Стала известна позиция Мадьяра по членству Украины в ЕС

		Совет ЕС одобрил 20-й пакет санкций в отношении РФ

		Путин в Москве в четверг проведет переговоры с президентом Киргизии

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван необходимый после 40 лет продукт

Среда 22 апреля 2026, 19:39 Врач-диетолог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Солнцева считает, что мясо помогает замедлить возрастные изменения в организме и сохранить мышечную массу. Необходимый в зрелом возрасте продукт она назвала в беседе с aif.ru. По словам врача, у многих уже в 35–45 лет начинается естественная потеря мышечной массы — саркопения, которая с возрастом постепенно прогрессирует. Этот процесс сопровождается слабостью, ухудшением обмена веществ и увеличением риска падений. Однако, как утверждает Солнцева, его можно замедлить с помощью правильного питания и физической активности. «Согласно современным рекомендациям, в пожилом возрасте нужно увеличить количество белка в рационе — до 1,2–1,5 грамма на 1 килограмм массы тела», — пояснила Солнцева. Она добавила, что важно не только количество, но и качество белка: значительную его часть следует получать из продуктов животного происхождения. Отказ от мяса может привести к дефициту железа, витамина В12 и других важных веществ, необходимых для нормального обмена и кроветворения. (Lenta.ru)

Медицина

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

		В России стала бесплатной пересадка рук

Все новости медицины >>

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

		В России стала бесплатной пересадка рук

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		ЕС в новом пакете санкций запретил импорт из РФ ряда позиций цветных и драгоценных металлов

		FT описала стратегии прохода через Ормузский пролив

		«Транснефть» не увидела возможности для прокачки нефти в ФРГ по «Дружбе»

		ВМС США перехватили в Индийском океане еще один связанный с Ираном нефтяной танкер

		"Росатом" получил лицензию на эксплуатацию энергоблока №1 АЭС "Руппур" в Бангладеш

		Глава "Транснефти" назвал альтернативы "Дружбе" для поставок нефти Казахстана в ФРГ

		Совет ЕС сможет при необходимости запрещать морскую перевозку нефти из России

		Эксперты прогнозируют снижение производства красной икры в РФ в 2026 году на треть

		"Норникель" создаст в Красноярском крае СП по горной технике с "БелАЗом"

Продолжение экономика >>

Технологии

		Совет по кодификации при президенте отклонил рамочный закон об ИИ

		Запущенные с Плесецка военные спутники выведены на орбиту

		Развеяны мифы об Android-смартфонах

		На панель задач Windows 11 добавили программу для измерения скорости интернета

		Ракету «Союз-2.1а» с кораблем «Прогресс МС-34» установили на старте Байконура

		Разработчики Тelega отрицает, что альтернативный клиент Telegram является шпионской утилитой и пожаловались в ФАС после удаления из App Store

		Аналитик: Уход Кука с поста главы Apple связан с отставанием в ИИ-гонке

		ГК «Спутникс»: Киноспутник для сверхточной съемки Земли запустят в 2026 году

		Европейским банкам передадут напугавшую их ИИ-модель

Продолжение технологии >>

События

		NYT сообщила о «непростом выборе» США из-за истощения запасов вооружений

		В Туапсе ликвидировали открытое горение на морском терминале

		ВМС США перехватили 33 связанных с Ираном судна

		В Белом доме считают, что США не хватит боеприпасов в случае конфликта вокруг Тайваня

		Врачи, осмотревшие Младича в тюремной больнице Гааги, будут просить о его освобождении

		Военные США планируют получить за пять лет 4,3 тыс. крылатых ракет JASSM

		Освоившим рабочую профессию девятиклассникам, не сдавшим ГИА, будут присваивать квалификацию

		Третий по счету американский авианосец прибыл на Ближний Восток

		Кувейт открывает свое воздушное пространство впервые с 28 февраля

Продолжение события >>

Медицина

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

		В России стала бесплатной пересадка рук

Продолжение Медицина >>

Политика

		Трамп заверил, что не будет применять ядерное оружие против Ирана

		Президент и спикер парламента Ирана отрицают раскол в руководстве страны

		WP пишет, что США намерены пригласить Путина на саммит G20

		Стала известна позиция Мадьяра по членству Украины в ЕС

		Совет ЕС одобрил 20-й пакет санкций в отношении РФ

		Путин в Москве в четверг проведет переговоры с президентом Киргизии

		Bloomberg узнал о сомнениях насчет прорыва в решениях ЕС с уходом Орбана

		Брюссель допустил уступки Исландии ради вступления в ЕС

		WP: США наказали Ирак за проиранских ополченцев

Продолжение политика >>

Спорт

		"Краснодар" обыграл "Спартак" и вернулся на первое место в РПЛ

		Футболист "Барселоны" Ямаль выбыл до конца сезона из-за травмы во время пенальти

		В MLS вратарь забил гол в добавленное время и принес своей команде ничью

		Cкауты ПСЖ присутствовали на матче с участием самого дорогого российского футболиста

		FT узнала о просьбе к ФИФА заменить Иран на другую страну на ЧМ-2026

		"Манчестер Сити" возглавил турнирную таблицу Английской премьер-лиги

		Во Франции сняли фильм про вратаря Матвея Сафонова

		Панарин забросил шайбу во втором матче плей-офф НХЛ подряд

		Букмекеры назвали фаворита в матче «Локомотива» и «Зенита»

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван необходимый после 40 лет продукт