Курсы ЦБ

Главное

Экономика

Бизнес

Последние новости

08:46 В ЕС оценили замену Орбана

08:45 Попытка Конгресса США предотвратить операцию Трампа против Кубы провалилась

08:45 Назван главный пострадавший от выхода ОАЭ из ОПЕК

08:44 В сети восхитились формой 78-летнего Арнольда Шварценеггера на видео из спортзала

08:43 Маркетплейсы начали пускать пользователей с включенным VPN

08:42 Власти рассказали о мерах по борьбе с ЧС на НПЗ в Туапсе

08:40 Евросоюзу предрекли зависимость от американского СПГ

События

		В сети восхитились формой 78-летнего Арнольда Шварценеггера на видео из спортзала

		Власти рассказали о мерах по борьбе с ЧС на НПЗ в Туапсе

		В Госдуме назвали причину коротких майских праздников

		В ОП предложили сделать майские праздники непрерывными с 1 по 9 мая

		Тревел-блогер описал схемы обмана в Таиланде фразой «на русских туристах работают лучше»

		Бывший футболист киевского «Динамо» Михайличенко назвал русских падалью

		Путин предупредил об угрозе экологической катастрофы после удара по Туапсе. Как в городе устраняют последствия атаки?

		Афганистану грозит нехватка более 25 тыс. специалистов из-за ограничений для женщин

Полная лента новостей >>

Политика

		В ЕС оценили замену Орбана

		Попытка Конгресса США предотвратить операцию Трампа против Кубы провалилась

		WSJ: Трамп получает противоречивые советы по Ирану

		Reuters рассказал, как КСИР перехватил власть у сына Хаменеи

		CNN сообщил о продолжении интенсивных закулисных переговоров Ирана и США

		В Минобороны Ирана заявили, что США больше не могут диктовать Тегерану условия

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названа неочевидная причина пробуждения в три часа ночи

Среда 29 апреля 2026, 08:40 Причиной пробуждения в три часа ночи может быть слишком ранний отход ко сну, считает врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Неочевидную причину ночных бдений он назвал в беседе с aif.ru. По словам специалиста, ночной сон состоит из циклов, а краткие пробуждения между ними считаются нормой. Обычно человек не запоминает такие моменты, но ближе к утру сон становится более поверхностным, поэтому вероятность проснуться и заметить это возрастает. Дополнительно на состояние влияет гормон кортизол, уровень которого растет после трех часов ночи Полуэктов подчеркнул, что продолжительные периоды ночного бодрствования не совсем нормальны. Чаще всего организм так реагирует на стресс, но также причиной может стать нерегулярный график сна, особенно если человек ложиться раньше обычного. Также на это могут повлиять употребление алкоголя, кофеина или использование гаджетов перед сном. Врач предупредил, что регулярные ночные пробуждения могут привести к бессоннице, поэтому важно исключить негативные факторы и наладить сон. Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала после бессонной ночи пить кофе. По ее словам, напиток не просто бодрит, но и помогает компенсировать влияние отсутствия сна на мозг. (Lenta.ru)

Медицина

		Названа неочевидная польза кофе при недосыпе

		Названа точная причина смерти телеведущего Пиманова

		Названа причина повышенного потоотделения по ночам

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Назван необходимый после 40 лет продукт

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

		В России стала бесплатной пересадка рук

Все новости медицины >>

		Названа неочевидная польза кофе при недосыпе

		Названа точная причина смерти телеведущего Пиманова

		Названа причина повышенного потоотделения по ночам

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Назван необходимый после 40 лет продукт

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

		В России стала бесплатной пересадка рук

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Назван главный пострадавший от выхода ОАЭ из ОПЕК

		Евросоюзу предрекли зависимость от американского СПГ

		Экс-премьер Степашин: Вторичное жилье в России дешевеет

		Прокуратура выявила вывод ₽19,3 млрд из основного заправщика кораблей

		Bloomberg узнал о плане ЕС ужесточить Киеву условия кредита на €90 млрд

		В результате американской блокады в иранском порту Чах-Бахар скопилось более 20 судов

		Пакистан открыл наземные коридоры для транзита иранских грузов в обход Ормузского пролива

		Reuters: В ФРГ началась разработка проекта бюджета с €200 млрд заимствований

		Власти ОАЭ объяснили решение о выходе из ОПЕК

Продолжение экономика >>

Технологии

		Производители смартфонов начнут ухудшать камеры ради экономии

		Смартфоны Samsung призвали экстренно обновить

		Ракета Atlas 5 вывела на орбиту новую группу спутников компании Amazon

		Грузовой корабль "Прогресс МС-34" прибыл на МКС

		Китай запустил на орбиту аппарат для испытания технологии спутникового интернета

		В Китае показали очередного «убийцу» Tesla

		Cпособ разблокировки смартфона по лицу назвали самым надежным

		Совет по кодификации при президенте отклонил рамочный закон об ИИ

		Запущенные с Плесецка военные спутники выведены на орбиту

Продолжение технологии >>

События

		В сети восхитились формой 78-летнего Арнольда Шварценеггера на видео из спортзала

		Власти рассказали о мерах по борьбе с ЧС на НПЗ в Туапсе

		В Госдуме назвали причину коротких майских праздников

		В ОП предложили сделать майские праздники непрерывными с 1 по 9 мая

		Тревел-блогер описал схемы обмана в Таиланде фразой «на русских туристах работают лучше»

		Бывший футболист киевского «Динамо» Михайличенко назвал русских падалью

		Путин предупредил об угрозе экологической катастрофы после удара по Туапсе. Как в городе устраняют последствия атаки?

		Афганистану грозит нехватка более 25 тыс. специалистов из-за ограничений для женщин

		«Яндекс» запустил ИИ-репетитора для школьников

Продолжение события >>

Медицина

		Названа неочевидная польза кофе при недосыпе

		Названа точная причина смерти телеведущего Пиманова

		Названа причина повышенного потоотделения по ночам

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Назван необходимый после 40 лет продукт

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

Продолжение Медицина >>

Политика

		В ЕС оценили замену Орбана

		Попытка Конгресса США предотвратить операцию Трампа против Кубы провалилась

		WSJ: Трамп получает противоречивые советы по Ирану

		Reuters рассказал, как КСИР перехватил власть у сына Хаменеи

		CNN сообщил о продолжении интенсивных закулисных переговоров Ирана и США

		В Минобороны Ирана заявили, что США больше не могут диктовать Тегерану условия

		Демократы в Конгрессе США могут подать иск против Трампа из-за ситуации с Ираном

		Орбан подал в отставку с поста лидера партии "Фидес"

		Трамп заявил, что Иран сообщил ему о стремлении быстрее согласовать открытие Ормузского пролива

Продолжение политика >>

Спорт

		ПСЖ с Сафоновым обыграл "Баварию" в матче ЛЧ с 9 голами

		На Исинбаеву подали в суд из-за долгов по ЖКХ

		Акинфеев заявил, что больше не сыграет в этом сезоне

		Мирра Андреева вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Мадриде

		"Фенербахче" уволил экс-тренера "Спартака" Тедеско

		Глава УЕФА признался в непонимании действий современных судей

		Сафонов показал сертификат конкурса по математике «Кенгуру» в документальном фильме о себе

		Трамп не против участия Ирана в Чемпионате мира по футболу

		"Краснодар" обыграл "Спартак" и вернулся на первое место в РПЛ

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названа неочевидная причина пробуждения в три часа ночи