Курсы ЦБ

Главное

Экономика

Бизнес

Последние новости

18:13 Президиум Верховного суда поддержал «Автодор» в споре из-за стройки ЦКАД

18:13 Цены на нефть превысили $117 за баррель

18:12 Экс-футболист фразой «деньги грели» объяснил переезд в «холодную» Россию

18:12 Экономист Зубаревич описала ситуацию в экономике России одним словом

18:11 В «Сбере» заявили о «неприятном эффекте» налога на сверхприбыль

18:11 В Евросоюзе раскрыли, на что пойдут первые €6 млрд из кредита Украине

18:10 Глава Минобороны Бельгии согласился с Трампом, что НАТО — «бумажный тигр»

События

		В Евросоюзе раскрыли, на что пойдут первые €6 млрд из кредита Украине

		Врач назвала вероятную причину болезни Долиной

		Жулин описал запрет VPN в России: «россияне плюются от этих запретов»

		Глава Роспотребнадзора ответила на вопрос о рисках для здоровья жителей Туапсе

		В Краснодаре прошли обыски у нотариуса и родни авторитета Саркисяна (Шляпа)

		Пилот российского вертолета выслушал приговор за крушение

		АТОР: Россияне могут оплачивать покупки в Таиланде через национальный QR-код

		Российский подросток пойдет под суд за комментарий в мессенджере

Полная лента новостей >>

Политика

		Глава Минобороны Бельгии согласился с Трампом, что НАТО — «бумажный тигр»

		Bloomberg: Усилия США по сдерживанию ядерной программы КНДР потерпели неудачу

		Сенаторы одобрили закон об использовании созданных ИИ образов в предвыборной агитации

		«УП» опубликовала записи бесед Миндича и Умерова об оборонных контрактах

		Politico узнало о критике в ЕС слов премьера Португалии о России на G20

		В ЕС оценили замену Орбана

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названа неочевидная причина пробуждения в три часа ночи

Среда 29 апреля 2026, 08:40 Причиной пробуждения в три часа ночи может быть слишком ранний отход ко сну, считает врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Неочевидную причину ночных бдений он назвал в беседе с aif.ru. По словам специалиста, ночной сон состоит из циклов, а краткие пробуждения между ними считаются нормой. Обычно человек не запоминает такие моменты, но ближе к утру сон становится более поверхностным, поэтому вероятность проснуться и заметить это возрастает. Дополнительно на состояние влияет гормон кортизол, уровень которого растет после трех часов ночи Полуэктов подчеркнул, что продолжительные периоды ночного бодрствования не совсем нормальны. Чаще всего организм так реагирует на стресс, но также причиной может стать нерегулярный график сна, особенно если человек ложиться раньше обычного. Также на это могут повлиять употребление алкоголя, кофеина или использование гаджетов перед сном. Врач предупредил, что регулярные ночные пробуждения могут привести к бессоннице, поэтому важно исключить негативные факторы и наладить сон. Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала после бессонной ночи пить кофе. По ее словам, напиток не просто бодрит, но и помогает компенсировать влияние отсутствия сна на мозг. (Lenta.ru)

Медицина

		Раскрыт возможный диагноз Долиной после срочной госпитализации

		Названы защищающие печень от жировой болезни продукты

		Закон о передвижных аптечных пунктах одобрен Советом Федерации

		Названа неочевидная польза кофе при недосыпе

		Названа точная причина смерти телеведущего Пиманова

		Названа причина повышенного потоотделения по ночам

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Назван необходимый после 40 лет продукт

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

		В России стала бесплатной пересадка рук

Все новости медицины >>

		Раскрыт возможный диагноз Долиной после срочной госпитализации

		Названы защищающие печень от жировой болезни продукты

		Закон о передвижных аптечных пунктах одобрен Советом Федерации

		Названа неочевидная польза кофе при недосыпе

		Названа точная причина смерти телеведущего Пиманова

		Названа причина повышенного потоотделения по ночам

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

		Диетолог призвала изменить привычное меню для завтрака

		Назван необходимый после 40 лет продукт

		Врач посоветовал две техники быстрого засыпания при пробуждении в три часа ночи

		Опровергнут популярный миф о высоком уровне холестерина

		В России стала бесплатной пересадка рук

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Президиум Верховного суда поддержал «Автодор» в споре из-за стройки ЦКАД

		Цены на нефть превысили $117 за баррель

		Экономист Зубаревич описала ситуацию в экономике России одним словом

		В «Сбере» заявили о «неприятном эффекте» налога на сверхприбыль

		Российские авиакомпании растеряли прибыль от продаж

		Мерц рассказал немцам о совести и необходимости пенсионной реформы

		Греф приглашен выступить в Совете Федерации 20 мая

		Кремль заявил, что РФ не планирует выходить из ОПЕК+

		Глава ЕК подтвердила платежи Украине по кредиту в 90 млрд евро во втором квартале

Продолжение экономика >>

Технологии

		Глава НАСА призвал «перестать пытаться угодить всем подряд» и преобразовать космическую программу США

		Производители смартфонов начнут ухудшать камеры ради экономии

		Смартфоны Samsung призвали экстренно обновить

		Ракета Atlas 5 вывела на орбиту новую группу спутников компании Amazon

		Грузовой корабль "Прогресс МС-34" прибыл на МКС

		Китай запустил на орбиту аппарат для испытания технологии спутникового интернета

		В Китае показали очередного «убийцу» Tesla

		Cпособ разблокировки смартфона по лицу назвали самым надежным

		Совет по кодификации при президенте отклонил рамочный закон об ИИ

Продолжение технологии >>

События

		В Евросоюзе раскрыли, на что пойдут первые €6 млрд из кредита Украине

		Врач назвала вероятную причину болезни Долиной

		Жулин описал запрет VPN в России: «россияне плюются от этих запретов»

		Глава Роспотребнадзора ответила на вопрос о рисках для здоровья жителей Туапсе

		В Краснодаре прошли обыски у нотариуса и родни авторитета Саркисяна (Шляпа)

		Пилот российского вертолета выслушал приговор за крушение

		АТОР: Россияне могут оплачивать покупки в Таиланде через национальный QR-код

		Российский подросток пойдет под суд за комментарий в мессенджере

		Около 200 чихуахуа заживо сгорели в российском городе

Продолжение события >>

Медицина

		Раскрыт возможный диагноз Долиной после срочной госпитализации

		Названы защищающие печень от жировой болезни продукты

		Закон о передвижных аптечных пунктах одобрен Советом Федерации

		Названа неочевидная польза кофе при недосыпе

		Названа точная причина смерти телеведущего Пиманова

		Названа причина повышенного потоотделения по ночам

		Врачи призвали отказаться от кофе при определенной погоде

Продолжение Медицина >>

Политика

		Глава Минобороны Бельгии согласился с Трампом, что НАТО — «бумажный тигр»

		Bloomberg: Усилия США по сдерживанию ядерной программы КНДР потерпели неудачу

		Сенаторы одобрили закон об использовании созданных ИИ образов в предвыборной агитации

		«УП» опубликовала записи бесед Миндича и Умерова об оборонных контрактах

		Politico узнало о критике в ЕС слов премьера Португалии о России на G20

		В ЕС оценили замену Орбана

		Попытка Конгресса США предотвратить операцию Трампа против Кубы провалилась

		WSJ: Трамп получает противоречивые советы по Ирану

		Reuters рассказал, как КСИР перехватил власть у сына Хаменеи

Продолжение политика >>

Спорт

		Экс-футболист фразой «деньги грели» объяснил переезд в «холодную» Россию

		Букмекеры оценили шансы команды Малкина продолжить борьбу за Кубок Стэнли

		Российского боксера признали чемпионом мира после скандального боя с турком

		Трехкратный чемпион мира и чемпион Европы предстанут перед российским судом по делу о мошенничестве

		ПСЖ с Сафоновым обыграл "Баварию" в матче ЛЧ с 9 голами

		На Исинбаеву подали в суд из-за долгов по ЖКХ

		Акинфеев заявил, что больше не сыграет в этом сезоне

		Мирра Андреева вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Мадриде

		"Фенербахче" уволил экс-тренера "Спартака" Тедеско

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названа неочевидная причина пробуждения в три часа ночи