Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

09:08 Швеция запустила военный спутник для слежки за Россией. На что способен космический аппарат размером со стиральную машину?
09:06 В Брянской области в результате атаки БПЛА ранен водитель грузовика
09:06 Brent слабо дешевеет и торгуется у $108,05 за баррель
09:05 В Воронежской области обломки БПЛА повредили 13 частных домов
09:05 За ночь над регионами РФ сбито 117 дронов
09:02 Канцлер Германии заявил, что США не будут размещать крылатые ракеты "Томагавк" в Германии
09:02 ВМС США не будут напрямую сопровождать суда через Ормузский пролив




События
   Швеция запустила военный спутник для слежки за Россией. На что способен космический аппарат размером со стиральную машину?
   В Брянской области в результате атаки БПЛА ранен водитель грузовика
   В Воронежской области обломки БПЛА повредили 13 частных домов
   За ночь над регионами РФ сбито 117 дронов
   Канцлер Германии заявил, что США не будут размещать крылатые ракеты "Томагавк" в Германии
   ВМС США не будут напрямую сопровождать суда через Ормузский пролив
   Движение на ряде улиц и набережных в центре Москвы закроют 4 мая
   В Брянской области дрон атаковал промпредприятие
 Полная лента новостей >>
Политика
   Трамп назвал позитивными контакты его переговорщиков с Ираном
   Мерц заявил, что вывод войск США из Германии не связан с разногласиями с Трампом
   Израильские СМИ утверждают, что Трамп отверг новое иранское предложение об урегулировании
   Бабиш рассказал о просьбах МИДа надавить на Казахстан из-за России
   В МИДе заявили, что Запад возводит новый «железный занавес» с Россией
   Turkiye узнала, что ЕС рассматривает Турцию как альтернативу США
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названа неочевидная причина пробуждения в три часа ночи



 
Среда 29 апреля 2026, 08:40     Версия документа для печати на принтер 

     Причиной пробуждения в три часа ночи может быть слишком ранний отход ко сну, считает врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Неочевидную причину ночных бдений он назвал в беседе с aif.ru.
     
      По словам специалиста, ночной сон состоит из циклов, а краткие пробуждения между ними считаются нормой. Обычно человек не запоминает такие моменты, но ближе к утру сон становится более поверхностным, поэтому вероятность проснуться и заметить это возрастает. Дополнительно на состояние влияет гормон кортизол, уровень которого растет после трех часов ночи
     
      Полуэктов подчеркнул, что продолжительные периоды ночного бодрствования не совсем нормальны. Чаще всего организм так реагирует на стресс, но также причиной может стать нерегулярный график сна, особенно если человек ложиться раньше обычного.
     
      Также на это могут повлиять употребление алкоголя, кофеина или использование гаджетов перед сном. Врач предупредил, что регулярные ночные пробуждения могут привести к бессоннице, поэтому важно исключить негативные факторы и наладить сон.
     
      Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала после бессонной ночи пить кофе. По ее словам, напиток не просто бодрит, но и помогает компенсировать влияние отсутствия сна на мозг. (Lenta.ru)


Медицина
   Экс-мэра Нью-Йорка Джулиани госпитализировали в критическом состоянии
   Раскрыт возможный диагноз Долиной после срочной госпитализации
   Названы защищающие печень от жировой болезни продукты
   Закон о передвижных аптечных пунктах одобрен Советом Федерации
 Все новости медицины >>


  


   Экс-мэра Нью-Йорка Джулиани госпитализировали в критическом состоянии
      Раскрыт возможный диагноз Долиной после срочной госпитализации
      Названы защищающие печень от жировой болезни продукты
   Закон о передвижных аптечных пунктах одобрен Советом Федерации

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Brent слабо дешевеет и торгуется у $108,05 за баррель
   ВМС США перехватили 49 связанных с Ираном торговых судов с начала блокады
   ОАЭ покидает Организацию арабских стран - экспортеров нефти
   Владельцы крупнейших НПЗ заключат договоры с Минэнерго и ФАС о стабилизации внутреннего рынка
   ПАО "Объединенная авиастроительная корпорация" получила 9,5 млрд годовой чистой прибыли по МСФО против убытка годом ранее
   Котировки нефти перешли к резкому падению
   Мишустин оценил вложения в Каспийский кластер Дагестана в 22 млрд рублей
   Оценка Пентагоном трат в $25 млрд на операцию против Ирана не включает восстановление баз США
   Международные резервы РФ с 17 по 24 апреля сократились на $7,8 млрд
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Собянин заявил, что БПЛА попал в здание на западе Москвы
   OpenAI объяснила, откуда в ChatGPT взялись «гоблины»
   В США сенаторы заинтересовались связями сотрудников ИИ-компаний с Китаем
   Apple выпустит iPhone Ultra и MacBook Ultra — самые дорогие устройства бренда
   В Москве начали выпуск устройств для умного управления дорожным движением
   Глава НАСА призвал «перестать пытаться угодить всем подряд» и преобразовать космическую программу США
   Производители смартфонов начнут ухудшать камеры ради экономии
   Смартфоны Samsung призвали экстренно обновить
   Ракета Atlas 5 вывела на орбиту новую группу спутников компании Amazon
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Швеция запустила военный спутник для слежки за Россией. На что способен космический аппарат размером со стиральную машину?
   В Брянской области в результате атаки БПЛА ранен водитель грузовика
   В Воронежской области обломки БПЛА повредили 13 частных домов
   За ночь над регионами РФ сбито 117 дронов
   Канцлер Германии заявил, что США не будут размещать крылатые ракеты "Томагавк" в Германии
   ВМС США не будут напрямую сопровождать суда через Ормузский пролив
   Движение на ряде улиц и набережных в центре Москвы закроют 4 мая
   В Брянской области дрон атаковал промпредприятие
   Три человека ранены при атаках дронов ВСУ в Белгородской области
 Продолжение события >>




Медицина
   Экс-мэра Нью-Йорка Джулиани госпитализировали в критическом состоянии
   Раскрыт возможный диагноз Долиной после срочной госпитализации
   Названы защищающие печень от жировой болезни продукты
   Закон о передвижных аптечных пунктах одобрен Советом Федерации
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Трамп назвал позитивными контакты его переговорщиков с Ираном
   Мерц заявил, что вывод войск США из Германии не связан с разногласиями с Трампом
   Израильские СМИ утверждают, что Трамп отверг новое иранское предложение об урегулировании
   Бабиш рассказал о просьбах МИДа надавить на Казахстан из-за России
   В МИДе заявили, что Запад возводит новый «железный занавес» с Россией
   Turkiye узнала, что ЕС рассматривает Турцию как альтернативу США
   Владелец «Эксмо-АСТ» сравнил издание книг в России с «минным полем»
   Мадьяр потребовал прав для венгров Украины
   Путин заявил, что «Страна восходящего солнца» — это Россия
 Продолжение политика >>




Спорт
   Футболист "Спартака" Заболотный провалил допинг-тест
   "Интер" стал 21-кратным чемпионом Италии по футболу
   Антонелли выиграл третью гонку "Формулы-1" подряд
   Заслуженного тренера лишили должности министра спорта российского региона по иску прокуратуры
   Владелец «Кайрата» раскрыл зарплату Аршавина в Казахстане
   Бывший футболист сборной России рассказал о спрятанных экс-женой миллионах рублей
   "Атлетико" и "Арсенал" сыграли вничью в первом полуфинальном матче ЛЧ
   Экс-футболист фразой «деньги грели» объяснил переезд в «холодную» Россию
   Букмекеры оценили шансы команды Малкина продолжить борьбу за Кубок Стэнли
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024