Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

09:14 Выдача одного вида кредитов в России заметно упала
09:12 «Ведомости»: Россияне в 2025 году резко увеличили закупки одежды и обуви за рубежом
09:04 В Новороссийске после атаки БПЛА ВСУ загорелся перевалочный комплекс
09:04 Иран пригрозил США ответом за попытку изъять активы
09:04 США захотели передать активы Ирана союзникам в Персидском заливе
09:01 Губернатор Развожаев: В Севастополе военные отражают атаку ВСУ
08:59 Рудковская прокомментировала переход сына в сборную Азербайджана




События
   В Новороссийске после атаки БПЛА ВСУ загорелся перевалочный комплекс
   Губернатор Развожаев: В Севастополе военные отражают атаку ВСУ
   ВСУ ударили по мосту вблизи Чонгара на границе с Крымом
   ЦАХАЛ сообщил о перехвате всех запущенных по Израилю иранских ракет
   ЦАХАЛ зафиксировал пуски иранских баллистических ракет
   Axios пишет, что США не принимали участия в ударах по Ирану
   Ядерные державы продолжают наращивать и модернизировать свои арсеналы
   ЦАХАЛ усилит удары по "Хезболле" в Ливане в ответ на иранскую атаку
 Полная лента новостей >>
Политика
   Иран пригрозил США ответом за попытку изъять активы
   Китай объявил о начале специальной операции в восточных водах у Тайваня. Что послужило поводом?
   В МИД Ирана назвали удары по Израилю ответом на нарушения прекращения огня
   Пашинян заявил, что Армения пока не готова стать членом ЕС
   Трамп заявил, что Израиль не сможет отказаться от сделки с Ираном
   Пашинян заявил, что его партия единолично сформирует правительство
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Россиянам назвали способы справиться с чувством голода после еды



 
Четверг 28 мая 2026, 16:14     Версия документа для печати на принтер 

     Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как справиться с чувством голода после приема пищи. Эффективные способы снизить аппетит она назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим».
     
      Макиша отметила, что голод бывает физиологическим и эмоциональным. «Когда мы утоляем истинный голод, мы поели, у нас есть насыщение. А когда мы пытаемся едой утолить эмоциональный аппетит, насыщения нет», — пояснила диетолог.
     
      При чувстве голода после еды она посоветовала попить воды или выполнить дыхательные упражнения. «Приседания, кстати, помогают сбить вот этот импульс, который приходит, когда кажется, что хочу, но не могу остановиться перед едой. Вот в этот момент нужно успеть сказать себе стоп, пойти и сделать 10-15 приседаний», — дала еще одну рекомендацию врач.
     
      Если же голод реальный, то можно съесть вареное яйцо, чтобы утолить его, заявила Макиша. Также, по ее словам, побороть голод помогут отварная или запеченная куриная грудка, творог, кусочек рыбы и консервированная фасоль. Кроме того, аппетит снижает чашка кофе, добавила специалистка. (Lenta.ru)


Медицина
   Онкологи призвали избавиться от одной опасной для жизни кухонной утвари
   Минздрав оценил потери от хронических заболеваний в РФ почти в 3,5 трлн руб. ежегодно
   Россиянка стала первой в 2026 году заразившейся лихорадкой денге в Южной Африке
   Парам назвали вескую причину спать раздельно
   Врач назвал один популярный завтрак «самым ужасным началом утра»
   Россиян с лишним весом предложили обеспечивать бесплатной едой
   Глава "Круга добра" заявил, что РФ лидирует по раннему выявлению и лечению орфанных заболеваний
   Назван способ избавиться от старческого запаха
   Терапевт назвал способ выявить «сердечное обезвоживание»
   Врач: Капли от насморка могут погубить сосуды всего тела
   Роспотребнадзор направит в Конго российские тест-системы для выявления Эболы
   Минздрав предложил изменить порядок выдачи больничных листов в России
 Все новости медицины >>


  


      Онкологи призвали избавиться от одной опасной для жизни кухонной утвари
   Минздрав оценил потери от хронических заболеваний в РФ почти в 3,5 трлн руб. ежегодно
      Россиянка стала первой в 2026 году заразившейся лихорадкой денге в Южной Африке
      Парам назвали вескую причину спать раздельно
      Врач назвал один популярный завтрак «самым ужасным началом утра»
      Россиян с лишним весом предложили обеспечивать бесплатной едой


   Глава "Круга добра" заявил, что РФ лидирует по раннему выявлению и лечению орфанных заболеваний
      Назван способ избавиться от старческого запаха
      Терапевт назвал способ выявить «сердечное обезвоживание»
      Врач: Капли от насморка могут погубить сосуды всего тела
   Роспотребнадзор направит в Конго российские тест-системы для выявления Эболы
      Минздрав предложил изменить порядок выдачи больничных листов в России

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   «Ведомости»: Россияне в 2025 году резко увеличили закупки одежды и обуви за рубежом
   США захотели передать активы Ирана союзникам в Персидском заливе
   Россия в 2025 г. увеличила экспорт агротехнологий примерно на треть, до $16 млрд
   ЕС готовит меры поддержки Армении из-за ограничений на импорт со стороны России
   В Американской торговой палате заявили о «глыбе льда» между Россией и США
   Мордашов заявил о переходе мировой торговли к «принципу силы»
   Силуанов пообещал подставить регионам плечо
   Гостиницы Сочи снизили цены на июнь почти на 20% на фоне снижения спроса
   Новак не исключил введения запрета на экспорт дизтоплива из РФ в будущем
 Продолжение экономика >>




Технологии
   НАСА объяснило потерю зонда MAVEN в 2025 году его аномальной скоростью вращения
   В Сбере заявили о движении рынка от отдельных AI-продуктов к платформенной модели
   Операторы попросили власти не блокировать «законные» VPN
   В "Роскосмосе" заявили о возможности продлить срок службы МКС после 2028 года
   SpaceX планирует привлечь в ходе IPO рекордные $75 млрд
   Закон о единой цифровой платформе РФ одобрен Советом Федерации
   Компания Space Energy подготовит соглашение по первому в России частному космодрому
   Назван секрет перезагрузки роутера
   Мантуров сообщил, что взлет и посадку многоразовой ступени ракеты "Амур" отработают за два испытания
 Продолжение технологии >> 		   
События
   В Новороссийске после атаки БПЛА ВСУ загорелся перевалочный комплекс
   Губернатор Развожаев: В Севастополе военные отражают атаку ВСУ
   ВСУ ударили по мосту вблизи Чонгара на границе с Крымом
   ЦАХАЛ сообщил о перехвате всех запущенных по Израилю иранских ракет
   ЦАХАЛ зафиксировал пуски иранских баллистических ракет
   Axios пишет, что США не принимали участия в ударах по Ирану
   Ядерные державы продолжают наращивать и модернизировать свои арсеналы
   ЦАХАЛ усилит удары по "Хезболле" в Ливане в ответ на иранскую атаку
   Telegraph узнала, что все атомные подлодки Британии застряли в порту
 Продолжение события >>




Медицина
   Онкологи призвали избавиться от одной опасной для жизни кухонной утвари
   Минздрав оценил потери от хронических заболеваний в РФ почти в 3,5 трлн руб. ежегодно
   Россиянка стала первой в 2026 году заразившейся лихорадкой денге в Южной Африке
   Парам назвали вескую причину спать раздельно
   Врач назвал один популярный завтрак «самым ужасным началом утра»
   Россиян с лишним весом предложили обеспечивать бесплатной едой
   Глава "Круга добра" заявил, что РФ лидирует по раннему выявлению и лечению орфанных заболеваний
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Иран пригрозил США ответом за попытку изъять активы
   Китай объявил о начале специальной операции в восточных водах у Тайваня. Что послужило поводом?
   В МИД Ирана назвали удары по Израилю ответом на нарушения прекращения огня
   Пашинян заявил, что Армения пока не готова стать членом ЕС
   Трамп заявил, что Израиль не сможет отказаться от сделки с Ираном
   Пашинян заявил, что его партия единолично сформирует правительство
   Зеленский раскрыл, с кем из российских бизнесменов он встречался в Киеве
   Лидеры ЕС назвали условия перемирия на Украине
   Экс-президент Армении назвал заявление Пашиняна попыткой захвата власти
 Продолжение политика >>




Спорт
   Рудковская прокомментировала переход сына в сборную Азербайджана
   Появились новые подробности о ДТП с участием бывшего футболиста сборной России
   Депутат Фетисов назвал циничными действия олимпийской чемпионки Исинбаевой в МОК
   Россиянка обыграла первую ракетку мира
   Товарищеский матч стран-участниц ЧМ-2026 отменили из-за Эболы
   Украина обратилась к ФИФА и УЕФА из-за России
   Сафонов стал самым высокорейтинговым вратарем в компьютерной игре EA FC 26
   Сафонов заключил соглашение с "Ванкувером" на сезон 2026/27
   Российских фехтовальщиков допустили до турниров с флагом и гимном
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024