Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

08:58 КСИР заявил об ударах по базам США в Кувейте и Бахрейне
08:57 Шохин предложил «зеркальные» условия для бизнеса в России и на Западе
08:56 В Петербурге зафиксировали сбои в работе мобильного интернета
08:56 Власти Петербурга сообщили о пострадавших и повреждениях после атаки БПЛА
08:55 Беспилотники атаковали Мичуринск Тамбовской области, есть повреждения
08:53 Пентагон сохраняет крупную группировку боевых кораблей близ побережья Ирана
08:53 Трамп требует от Ирана письменно закрепить уступки по ядерной программе




События
   КСИР заявил об ударах по базам США в Кувейте и Бахрейне
   В Петербурге зафиксировали сбои в работе мобильного интернета
   Власти Петербурга сообщили о пострадавших и повреждениях после атаки БПЛА
   Беспилотники атаковали Мичуринск Тамбовской области, есть повреждения
   Пентагон сохраняет крупную группировку боевых кораблей близ побережья Ирана
   Иранские военные нанесли удары по объектам США на Ближнем Востоке
   В CENTCOM заявили об атаке на иранский остров Кешм
   Военные США атаковали танкер, направлявшийся в иранский порт
 Полная лента новостей >>
Политика
   Трамп требует от Ирана письменно закрепить уступки по ядерной программе
   Сенаторы-республиканцы сомневаются в квалификации нового и.о. главы Нацразведки США
   Президент РФ 5 июня выступит на пленарном заседании ПМЭФ с большой речью
   На ПМЭФ после большого перерыва прибудет делегация США
   Переговоры между Израилем и Ливаном начались в Вашингтоне
   Кремль назвал способ завершить конфликт на Украине «до конца дня»
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Россиянам назвали способы справиться с чувством голода после еды



 
Четверг 28 мая 2026, 16:14     Версия документа для печати на принтер 

     Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как справиться с чувством голода после приема пищи. Эффективные способы снизить аппетит она назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим».
     
      Макиша отметила, что голод бывает физиологическим и эмоциональным. «Когда мы утоляем истинный голод, мы поели, у нас есть насыщение. А когда мы пытаемся едой утолить эмоциональный аппетит, насыщения нет», — пояснила диетолог.
     
      При чувстве голода после еды она посоветовала попить воды или выполнить дыхательные упражнения. «Приседания, кстати, помогают сбить вот этот импульс, который приходит, когда кажется, что хочу, но не могу остановиться перед едой. Вот в этот момент нужно успеть сказать себе стоп, пойти и сделать 10-15 приседаний», — дала еще одну рекомендацию врач.
     
      Если же голод реальный, то можно съесть вареное яйцо, чтобы утолить его, заявила Макиша. Также, по ее словам, побороть голод помогут отварная или запеченная куриная грудка, творог, кусочек рыбы и консервированная фасоль. Кроме того, аппетит снижает чашка кофе, добавила специалистка. (Lenta.ru)


Медицина
   Россиян с лишним весом предложили обеспечивать бесплатной едой
   Глава "Круга добра" заявил, что РФ лидирует по раннему выявлению и лечению орфанных заболеваний
   Назван способ избавиться от старческого запаха
   Терапевт назвал способ выявить «сердечное обезвоживание»
   Врач: Капли от насморка могут погубить сосуды всего тела
   Роспотребнадзор направит в Конго российские тест-системы для выявления Эболы
   Минздрав предложил изменить порядок выдачи больничных листов в России
   Выявлен скрытый триггер диабета и жировой болезни печени
   Канада вводит 21-дневную самоизоляцию для прибывающих из регионов с Эболой
   У второго испанца с лайнера Hondius подтвержден хантавирус
   Раскрыта смертельно опасная ошибка при чаепитии
   Врач посоветовала метод ходьбы для развития устойчивости
   Ракова анонсировала продлевающие жизнь чекапы в поликлиниках Москвы
   РФ продлила "Промомеду" право выпускать лекарство от диабета без разрешения патентообладателя
   У 23-летней девушки нашли поразившее даже врачей заболевание
   ВОЗ сообщила о более чем 900 предполагаемых случаях Эболы в ДРК
 Все новости медицины >>


  


      Россиян с лишним весом предложили обеспечивать бесплатной едой
   Глава "Круга добра" заявил, что РФ лидирует по раннему выявлению и лечению орфанных заболеваний
      Назван способ избавиться от старческого запаха
      Терапевт назвал способ выявить «сердечное обезвоживание»
      Врач: Капли от насморка могут погубить сосуды всего тела
   Роспотребнадзор направит в Конго российские тест-системы для выявления Эболы


      Минздрав предложил изменить порядок выдачи больничных листов в России
      Выявлен скрытый триггер диабета и жировой болезни печени
      Канада вводит 21-дневную самоизоляцию для прибывающих из регионов с Эболой
      У второго испанца с лайнера Hondius подтвержден хантавирус
      Раскрыта смертельно опасная ошибка при чаепитии
      Врач посоветовала метод ходьбы для развития устойчивости




   Ракова анонсировала продлевающие жизнь чекапы в поликлиниках Москвы
   РФ продлила "Промомеду" право выпускать лекарство от диабета без разрешения патентообладателя
      У 23-летней девушки нашли поразившее даже врачей заболевание
   ВОЗ сообщила о более чем 900 предполагаемых случаях Эболы в ДРК

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Володин заявил, что при выходе из ЕАЭС газ для жителей Армении подорожает почти в 4 раза
   Россельхознадзор запретил ввоз из Армении баклажанов, картофеля и сухофруктов
   «Испортится перец — я заплачу». Пашинян ответил на серию российских ударов по армянской экономике
   Индия стала покупать больше нефти у России из-за конфликта в Иране
   Россиянам предложили платить за отопление по-новому
   Продажи белорусского бензина на Петербургской бирже выросли за год в 26 раз
   Лимит дохода самозанятых предложили повышать ежегодно
   В России запустят обязательную маркировку ватных дисков и зубных щеток
   Война в Иране ударила по крупнейшему в мире покупателю нефти
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Мантуров сообщил, что взлет и посадку многоразовой ступени ракеты "Амур" отработают за два испытания
   Сроки запуска российской «Луна-31» запланировали
   РЖД в 2026 году не будут начислять дивиденды по "префам"
   Мединский предложил изучать ИИ в школе "с чувством меры"
   Американский ИИ-стартап Anthropic подал заявку на IPO, опередив OpenAI
   Microsoft отреагировала на слухи о Windows 12
   В США расходы на строительство ЦОДов в апреле впервые превысили $50 млрд
   Предсказано возвращение нетбуков из-за кризиса на рынке памяти
   Почему взрыв ракеты компании Безоса угрожает лунной программе США
 Продолжение технологии >> 		   
События
   КСИР заявил об ударах по базам США в Кувейте и Бахрейне
   В Петербурге зафиксировали сбои в работе мобильного интернета
   Власти Петербурга сообщили о пострадавших и повреждениях после атаки БПЛА
   Беспилотники атаковали Мичуринск Тамбовской области, есть повреждения
   Пентагон сохраняет крупную группировку боевых кораблей близ побережья Ирана
   Иранские военные нанесли удары по объектам США на Ближнем Востоке
   В CENTCOM заявили об атаке на иранский остров Кешм
   Военные США атаковали танкер, направлявшийся в иранский порт
   Взрывы прозвучали в районе иранского острова Кешм
 Продолжение события >>




Медицина
   Россиян с лишним весом предложили обеспечивать бесплатной едой
   Глава "Круга добра" заявил, что РФ лидирует по раннему выявлению и лечению орфанных заболеваний
   Назван способ избавиться от старческого запаха
   Терапевт назвал способ выявить «сердечное обезвоживание»
   Врач: Капли от насморка могут погубить сосуды всего тела
   Роспотребнадзор направит в Конго российские тест-системы для выявления Эболы
   Минздрав предложил изменить порядок выдачи больничных листов в России
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Трамп требует от Ирана письменно закрепить уступки по ядерной программе
   Сенаторы-республиканцы сомневаются в квалификации нового и.о. главы Нацразведки США
   Президент РФ 5 июня выступит на пленарном заседании ПМЭФ с большой речью
   На ПМЭФ после большого перерыва прибудет делегация США
   Переговоры между Израилем и Ливаном начались в Вашингтоне
   Кремль назвал способ завершить конфликт на Украине «до конца дня»
   Бывший канцлер Германии Шредер прибыл в Россию
   Politico: В Белом доме ощущают выгорание из-за войны с Ираном
   WP: Россия хочет склонить США к возобновлению переговоров по конфликту на Украине
 Продолжение политика >>




Спорт
   Сафонов заключил соглашение с "Ванкувером" на сезон 2026/27
   Российских фехтовальщиков допустили до турниров с флагом и гимном
   Мирра Андреева стала первой полуфиналисткой «Ролан Гаррос»
   Оценены шансы Месси превзойти Роналду на чемпионате мира 2026 года
   Сафонов пропустил командную вечеринку ПСЖ
   Билеты на первый бой Макгрегора после возвращения в UFC раскупили за 240 секунд
   Дмитрий Игдисамов утвержден главным тренером ЦСКА
   Российская спортсменка выиграла золото ЧЕ-2026 по художественной гимнастике среди юниоров
   В IIHF высказались о решении дисциплинарного совета отменить недопуск сборных России
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024