Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

16:16 Китайское агентство оценило состояние российской экономики
16:14 Миру предсказали затяжные перебои в поставках двух видов топлива
16:14 Россиянам назвали способы справиться с чувством голода после еды
16:13 Лавров назвал идиотскими требования Каллас наложить на РФ военные ограничения
16:12 Рада ратифицировала соглашение о кредите на 90 миллиардов евро от ЕС
16:12 Казахстан опроверг слухи о желании выкупить активы «Лукойла»
16:11 В Иране заметили похожий на российский «Панцирь» ЗРК




События
   В Иране заметили похожий на российский «Панцирь» ЗРК
   Полицейские «крышевали» бизнесменов в российском городе
   Назвавший себя мажором сын российского миллионера получил еще одно наказание за ДТП
   Автоматическую пушку 2А90 назвали идеальным орудием для отстрела дронов
   Авторам бондианы запретили упоминать легендарный спорткар
   В Минцифры ждут сведения к нулю отдельных составов преступления за счет "Антифрода 2"
   Вводить плату за включение мобильных телефонов в единую базу IMEI-номеров не планируется
   Абоненты в РФ смогут установить самозапрет на входящие международные звонки
 Полная лента новостей >>
Политика
   Лавров назвал идиотскими требования Каллас наложить на РФ военные ограничения
   Российский журналист попал под статью об иноагентах
   Путин назвал переговоры с Токаевым результативными
   Пашинян заявил о планах развивать сотрудничество в ЕАЭС "до возможно последней точки"
   Пашинян поблагодарил Трампа за поддержку
   В ЕК назвали сроки начала переговоров с Украиной о членстве в Евросоюзе
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Россиянам назвали способы справиться с чувством голода после еды



 
Четверг 28 мая 2026, 16:14     Версия документа для печати на принтер 

     Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как справиться с чувством голода после приема пищи. Эффективные способы снизить аппетит она назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим».
     
      Макиша отметила, что голод бывает физиологическим и эмоциональным. «Когда мы утоляем истинный голод, мы поели, у нас есть насыщение. А когда мы пытаемся едой утолить эмоциональный аппетит, насыщения нет», — пояснила диетолог.
     
      При чувстве голода после еды она посоветовала попить воды или выполнить дыхательные упражнения. «Приседания, кстати, помогают сбить вот этот импульс, который приходит, когда кажется, что хочу, но не могу остановиться перед едой. Вот в этот момент нужно успеть сказать себе стоп, пойти и сделать 10-15 приседаний», — дала еще одну рекомендацию врач.
     
      Если же голод реальный, то можно съесть вареное яйцо, чтобы утолить его, заявила Макиша. Также, по ее словам, побороть голод помогут отварная или запеченная куриная грудка, творог, кусочек рыбы и консервированная фасоль. Кроме того, аппетит снижает чашка кофе, добавила специалистка. (Lenta.ru)


Медицина
   Роспотребнадзор направит в Конго российские тест-системы для выявления Эболы
   Минздрав предложил изменить порядок выдачи больничных листов в России
   Выявлен скрытый триггер диабета и жировой болезни печени
   Канада вводит 21-дневную самоизоляцию для прибывающих из регионов с Эболой
   У второго испанца с лайнера Hondius подтвержден хантавирус
   Раскрыта смертельно опасная ошибка при чаепитии
   Врач посоветовала метод ходьбы для развития устойчивости
   Ракова анонсировала продлевающие жизнь чекапы в поликлиниках Москвы
   РФ продлила "Промомеду" право выпускать лекарство от диабета без разрешения патентообладателя
   У 23-летней девушки нашли поразившее даже врачей заболевание
   ВОЗ сообщила о более чем 900 предполагаемых случаях Эболы в ДРК
 Все новости медицины >>


  


   Роспотребнадзор направит в Конго российские тест-системы для выявления Эболы
      Минздрав предложил изменить порядок выдачи больничных листов в России
      Выявлен скрытый триггер диабета и жировой болезни печени
      Канада вводит 21-дневную самоизоляцию для прибывающих из регионов с Эболой
      У второго испанца с лайнера Hondius подтвержден хантавирус
      Раскрыта смертельно опасная ошибка при чаепитии


      Врач посоветовала метод ходьбы для развития устойчивости
   Ракова анонсировала продлевающие жизнь чекапы в поликлиниках Москвы
   РФ продлила "Промомеду" право выпускать лекарство от диабета без разрешения патентообладателя
      У 23-летней девушки нашли поразившее даже врачей заболевание
   ВОЗ сообщила о более чем 900 предполагаемых случаях Эболы в ДРК

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Китайское агентство оценило состояние российской экономики
   Миру предсказали затяжные перебои в поставках двух видов топлива
   Казахстан опроверг слухи о желании выкупить активы «Лукойла»
   Казахстан подтвердил обсуждение с Россией строительства газопровода
   Пашинян пообещал продолжить переговоры с Россией по газу и нефтепродуктам
   "Транснефть" консультирует операторов Сербии и Венгрии по проекту нефтепровода
   Минпромторг заказал опытный образец укороченного МС-21 к концу 2028 года
   "АвтоВАЗ" поставит 165 Lada Vesta в московский автопарк каршеринга "Делимобиль"
   Глава Венесуэлы анонсировала скорый приток новых компаний в нефтегазовую отрасль
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Камазовский Natcar провел первую беспилотную перевозку на тягачах между РФ и Казахстаном
   Ракеты "Союз-5" доработаны после испытаний и будут запущены в 2027 году
   Стали известны сроки летных испытаний многоразовой ракеты «Амур-СПГ»
   В «ЭР-Телекоме» предложили резервировать сети связи на случай отключений
   «Отладка по USB» позволит не потерять ценные данные на Android-смартфонах
   Число IT-специалистов в России в 2025 году выросло на 20%
   Доходы российских ИТ-компаний в 2025 году выросли на 14%
   Китайская ракета вывела на орбиту экспериментальный спутник связи
   ЕС согласился с мнением папы римского об этических ограничениях для ИИ
 Продолжение технологии >> 		   
События
   В Иране заметили похожий на российский «Панцирь» ЗРК
   Полицейские «крышевали» бизнесменов в российском городе
   Назвавший себя мажором сын российского миллионера получил еще одно наказание за ДТП
   Автоматическую пушку 2А90 назвали идеальным орудием для отстрела дронов
   Авторам бондианы запретили упоминать легендарный спорткар
   В Минцифры ждут сведения к нулю отдельных составов преступления за счет "Антифрода 2"
   Вводить плату за включение мобильных телефонов в единую базу IMEI-номеров не планируется
   Абоненты в РФ смогут установить самозапрет на входящие международные звонки
   В России сообщили о переходе под контроль РФ Нововасилевки в Харьковской области
 Продолжение события >>




Медицина
   Роспотребнадзор направит в Конго российские тест-системы для выявления Эболы
   Минздрав предложил изменить порядок выдачи больничных листов в России
   Выявлен скрытый триггер диабета и жировой болезни печени
   Канада вводит 21-дневную самоизоляцию для прибывающих из регионов с Эболой
   У второго испанца с лайнера Hondius подтвержден хантавирус
   Раскрыта смертельно опасная ошибка при чаепитии
   Врач посоветовала метод ходьбы для развития устойчивости
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Лавров назвал идиотскими требования Каллас наложить на РФ военные ограничения
   Российский журналист попал под статью об иноагентах
   Путин назвал переговоры с Токаевым результативными
   Пашинян заявил о планах развивать сотрудничество в ЕАЭС "до возможно последней точки"
   Пашинян поблагодарил Трампа за поддержку
   В ЕК назвали сроки начала переговоров с Украиной о членстве в Евросоюзе
   Замглавы МИД России оценил шансы НАТО захватить Калининград как «нулевые»
   Кремль заявил, что ответа США на предупреждение об ударах по Киеву нет
   Путин и Токаев приняли заявление о семи основах дружбы Москвы и Астаны
 Продолжение политика >>




Спорт
   В Индии решили демонтировать 21-метровую статую Месси по соображениям безопасности
   Дисциплинарный совет Международной федерации хоккея на льду отменил решение о недопуске сборных России
   Вяльбе рассказала о своей олимпийской пенсии
   "Кристал Пэлас" выиграл Лигу конференций УЕФА
   Мирра Андреева вышла в третий круг Roland Garros
   Медведев назвал себя сильным игроком после вылета от 97-й ракетки мира на «Ролан Гаррос»
   Определились все четвертьфинальные пары ЧМ по хоккею
   Международная федерация университетского спорта допустила россиян до стартов
   Шесть россиян вышли во второй круг Roland Garros
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ      
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024